Скачать все книги автора Тобиас Эш

Эта книга исследует необычные связи между далай-ламой и учеными из Гарвардской медицинской школы. Она описывает, как дзенские монахи достигают поразительного умения высушивать мокрые простыни на своих телах всего за несколько минут. Доктор Тобиас Эш, специалист в области медицины и нейробиологии, раскрывает нам, как воздействие нашего разума может повлиять на наше физическое состояние и даже способствовать заживлению. Поддерживаясь научными фактами, автор объясняет, что именно определяет полноценность и удовлетворенность нашей жизни. Книга также содержит упражнения и советы, которые помогут нам сохранить ясность ума, энергичность и высокую работоспособность на протяжении многих лет. Возможность скачать издательский макет в формате PDF A4 прилагается.

Один увлекается буддизмом, другой изучает науку. Что объединяет далай-ламу и ученого из Гарварда? Как монахам удается сушить мокрые простыни за считанные минуты? Доктор Эш, специалист в области медицины и нейробиологии, подробно объясняет, как наше внутреннее состояние влияет на физическую плоть и как мы можем использовать эту информацию для самоисцеления. Он раскрывает последние научные открытия и показывает, что ведущую роль в достижении счастья играют упражнения и забота о своем здоровье. Эти методы создадут основу для долгой жизни без постоянного стресса и позволят нам сохранить ясность ума, высокую энергичность и продуктивность в работе. Для удобства читателей, книга предоставляется в формате PDF A4.