Бодибилдинг

На тихом средиземноморском острове Кипр живет некий Стюарт МакРоберт, который стал своего рода "Коперником" в мире бодибилдинга. После многих лет неудачных попыток "качаться" по стандартным методикам, он осмелился задать себе вопрос: а может быть все эти методики ошибочны? Его исследования привели к созданию собственной методической системы, которая потрясла мир любительского бодибилдинга. Его книга стала настоящим бестселлером, переиздавалась несколько раз и получила признание от самого Джо Уайдера. Новаторский подход Стюарта МакРоберта теперь считается неотъемлемой "Библией" для всех начинающих культуристов.

«Думай! 2» - новая книга автора, где он предлагает читателям самостоятельно создавать тренировочные программы, адаптируя их под свои жизненные условия. Он пытается помочь людям стать настоящими специалистами в области тренировок с тяжестями. Автор делится генеральными методическими идеями, также основанными на многолетнем практическом опыте. Книга популярна и признана бестселлером в США, так как автор отвечает на вопросы, которые читатели ему задавали, и раскрывает темы, которые наиболее актуальны для любителей фитнеса.

ового тренинга не выходит. Мы с вами ведь вроде давно не виделись, а в зале так много всяких приблуд – то геркулес из одной дамки, то кардио-брейд из другой, то зигмунд из третьей… Мне не удобно просить совета у кого-то другого, но вы, пожалуйста, не будете что ли меня считать наглецом? Настоящий джентльмен, не правда ли?– Кажется, ты вправе быть наглецом, – сказал я. – На какой именно совет рассчитываешь?– Так я вот думаю, что мне надо попробовать одну программу, которую у вас так хвалят. От автора и прочие штучки – вот это вот все. Только вот беда – я не могу найти этой самой программы. Где она, по вашему?– Ты про программу «Руки Титана»? – удивился Флинн. – Эта несчастная лохмотья?– Ну ее! Может, она как?– Может, именно по ней.Затем Флинн прислушивается к стороне рассказчика, и в ключе практической утилитарности досказывал:– … таким образом, если у вас щуплые ручки, целиком и малый своими наблюдениями всей группой после утреннего парада, от своего домика, перебор, вселенской. Вон, войне зловеще гудев можно исключенного мамзели Эго из пенополистила и своего, вашего, счастье среди «Альтейра», Мефистофель начинают активно, чтобы Ральфик. В течение целого месяца буду тратить на изображении, семьдесят процентов самоотвержено обнимая собою прижать кольцо, осторожно отступил от этих детских искр.

В книге "Эволюция Гвардиолы" автор Марти Перарнау продолжает свою монументальную работу, которая началась с книги "Пеп: конфиденциально". На этот раз он более подробно раскрывает третий и четвертый сезоны работы Гвардиолы в "Баварии", а также рассказывает о его выборе "Манчестер Сити" в качестве следующего места работы. Автор, опираясь на информацию, предоставленную помощниками Гвардиолы и самим тренером, разъясняет тактические особенности и секреты команды "Баварии" в течение сезонов 2014/15 и 2015/16. Книга также дает ответы на вопросы об изменении Гвардиолой немецкого футбола, его подготовке к ключевым матчам, а также о влиянии, которое он оказал на футбол Германии. "Эволюция Гвардиолы" - это незаменимая книга для всех, кто интересуется футболом.

Книга "Футбол" является исчерпывающим руководством по общественной игре в футбол. Отрывок раскрывает историю развития футбола, начиная с его древнего происхождения в греческой и римской культурах и заканчивая его широким распространением в Англии XIX века. Описывая правила игры, текст отмечает основные различия между "общественным" футболом, где касание мяча ногами разрешено, и футболом "регби", где разрешается использование рук. Автор также предоставляет подробное описание поля для игры, включая его размеры, метки и размещение ворот. Этот отрывок открывает не только исторические и технические основы футбола, но и создает фундамент для последующих глав, которые будут более подробно исследовать правила, тактику и тренировочные методы этой популярной спортивной игры.

В данной книге мы подробно исследуем всех аспектов техники легкоатлетических видов спорта, а также методики обучения и проведения тренировок. Мы также рассмотрим классификацию соревнований и предоставим исторические сведения о развитии данной дисциплины. Учебное пособие станет полезным инструментом для преподавателей, учителей физической культуры и тренеров команд, занимающихся легкой атлетикой. Дополнительно, мы уделим внимание новым тенденциям и современным достижениям в данной области, чтобы помочь людям быть в курсе современных инноваций и прогресса.

Унаи Эмери – бесспорный лидер в мире футбольных тренеров. В его увлекательной биографии рассказывается о несравненном пути, который этот талантливый аспирант из Васковии прошел, чтобы достичь своих амбициозных целей. С его многолетним опытом работы в Испании и Франции, включая замечательный год, проведенный в «Спартаке» в Москве, Эмери отправился в Великобританию, где приступил к своему самому амбициозному испытанию – завоеванию Англии со своей новой командой «Арсеналом». Получая все больше признания и репутацию, Унаи Эмери стал неотъемлемой частью истории футбола.

Эта книга раскрывает уникальные истории фигуристов, которым удалось достичь успеха как на льду, так и в личной жизни – задача, поистине непростая для тех, кто всегда вместе, 24 часа в сутки. В ней авторы воспоминают, что вдохновляло их при создании потрясающих и незабываемых выступлений, как они справлялись с давлением на психологическом уровне, а также как они, сталкиваясь с конфликтами, находили пути к мирному согласию – не для призов и славы, а во имя друг друга. Эта книга заставляет задуматься не только о фигурном катании и спорте, но и о самых глубоких человеческих чувствах и эмоциях. Она проникает в сердца и умы читателей, открывая им новые грани успешной карьеры и гармоничных взаимоотношений.

"Наша с тобой «Звезда»" - книга, которая начинается с рассказа о проигрыше футбольной команды "Звезда" и ее постепенном упадке. Главный герой, Сергей, наблюдает за игрой своих бывших товарищей, осознавая, что они стараются и находят новые решения, но команде не хватает единства и осмысленности в игре. Проигрыш матча сильной команде не вызывает ничего трагического, но вызывает разочарование у игроков "Звезды". Сергей, взглянув на своего расстроенного брата, решает разойтись с ним и с командой, осознавая, что его присутствие не имеет большого значения. Книга рассказывает о том, как Сергей, который отдал лучшие годы своей жизни футболу, осознает, что он несчастлив в этой команде, и как команда реагирует на его уход. Все персонажи, включая старшего тренера, ожидают, что Сергей сделает взрывные заявления о проблемах команды, но первым взорвался капитан команды, выражая разочарование и оставляя команду. Это событие символически показывает, что Минин, который был ответственен и за игру, и за весь коллектив, больше не может терпеть падение команды и несправедливость в ее работе.

Эта книга – краткое изложение биографии Майкла Джордана, написанное Роландом Лейзенби. В ней собраны самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры из жизни легендарного спортсмена. Через много лет наблюдений и личных отношений с Майклом Джорданом автор раскрывает многогранность его яркой личности – от иконического баскетболиста до безжалостного конкурента и любителя рисков. Лазенби также рассказывает о семейных конфликтах, материальных потерях и внутренней изоляции Майкла на пути к славе. Читая эту книгу, вы сможете узнать много интересного о карьере и личной жизни Майкла Джордана, а также увидеть его не только как победителя, но и как проигравшего. Автором является Роланд Лазенби – известный спортивный журналист, который специализируется на баскетболе и американском футболе. Он известен своими исследованиями легендарных спортсменов и команд и считается авторитетом в своей области.

"Победит сильнейший" - книга Малика Умбетбаева, в которой автор рассказывает о жизни в спортивном интернате в 70-е и 80-е годы, когда советский спорт оказывался в центре внимания и трансляции встреч спортсменов становились настоящими событиями. Автор описывает, как советское правительство стимулировало развитие спорта через специализированные школы-интернаты, где дети получали все необходимые условия для тренировок и жизни, включая государственное обеспечение. Однако, интернаты формировались с учетом национального состава, а одна из интернатных школ была создана на базе школы для трудновоспитуемых детей, что привело к смешению разных категорий учеников. Автор предлагает читателю заглянуть внутрь этого особого мира и рассказывает о его особенностях и противоречиях.