Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»

Более 25 лет Робин Шарма, легендарный ведущий консультант по лидерству и личностному росту, обучает титанов бизнеса, суперзвезд профессионального спорта, королей эстрады и мировых селебрити революционной системе, которая помогает этим людям превращать свои грандиозные амбиции в реальные результаты.

«Манифест героя нашего времени» – уникальная книга, в которой Робин Шарма объединил лучшие практики, принципы и методы своей работы. Эта книга одновременно является и планом по достижению максимальной эффективности и раскрытию ваших талантов, и руководством по созданию яркой и интересной жизни, и универсальным путеводителем, помогающим стать духовным титаном, возвышающим и облагораживающим этот мир.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы. Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра». В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты. Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга – ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».

Ты видишь, как жизнь проносится мимо, не оставляя тебе возможности ощутить свою значимость, обрести счастье и познать радость, которых ты заслуживаешь? Если да, то эта особенная книга, написанная гуру по вопросам лидерства и автором серии книг "Монах, который продал свой "феррари"" Робином Шармой, — книга, изменившая жизнь тысяч людей, — станет путеводной нитью, ведущей тебя к новой замечательной жизни. Робин Шарма предлагает простые решения 101 сложнейшей проблемы, начиная с малоизвестного метода избавления от стресса и заканчивая действенным средством, позволяющим не только наслаждаться путешествием по жизни, но и оставить бесценное наследие своим потомкам.

Эта захватывающая книга одновременно учит и восхищает, сказал Пауло Коэльо о книге Робина Шармы.

Истинный смысл существования, скрытый от современного человека им же созданными условностями успешной жизни, раскрывается перед читателем в свете вечных принципов тибетских мудрецов. Самые главные философские понятия оказываются и самыми простыми. Книга Р. Шармы это своего рода учебник по руководству собой, действенная формула истинного успеха и счастья. Никогда не поздно остановиться и начать все сначала, как это сделал преуспевающий адвокат, продавший свой феррари. Послание Робина Шармы может изменить нашу жизнь.

Книга "Святой, Серфингист и Директор" рассказывает о том, как изменить свою жизнь, стать счастливым и открыть для себя путь к истине. Основой этому, по мнению Шармы, являются любовь и правдивость к самому себе.

"Многие люди проживают жизни других людей. Однако секрет счастья в том, чтобы прожить жизнь в соответствии с собственными ценностями. Если вы не любите себя, вы никогда не сможете полюбить кого-то другого".

Книга "Святой, Серфингист и Директор" кроме всего прочего будет полезна и тем, кто стремится к более совершенной и осмысленной жизни. Увлекательная и трогательная история о вымышленном человеке Джеке Валентайне, так похожая на историю жизни самого Робина Шармы — представляет собой удачное сочетание глубокой мудрости и практических уроков, которые помогают превращать страхи в свободу, а ошибки — в мудрость, высвобождать свои истинные дарования и постигать свое предназначение. Робин Шарма уверен: стать успешным и удачливым совсем не сложно. Нужно лишь быть искренним с собой; воспринимать жизнь, как волшебную школу взросления; заботиться о себе; укреплять человеческие взаимоотношения; прислушиваться сердцем к жизни; ежедневно делать что-нибудь значительное; помнить, что мы получаем то, что отдаем миру и что мы видим мир не таким, каков он есть, а таким, какие есть мы. Попробуйте следовать этим несложным правилам, и наверняка ваша жизнь изменится к лучшему.

В книге с подзаголовком "Удивительная история о том, как можно жить по велению сердца" нет, пожалуй, ни одного утверждения, с которым нельзя было бы не согласиться. Она вся сплошь состоит из расхожих мудростей.

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряжённого дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления.

Большинство людей считает, что им суждено прожить «среднюю» жизнь и они никогда не добьются ничего выдающегося. Это абсолютное заблуждение! Это не так!

Судьба – это всего лишь результат выбора. Эта книга предлагает вам сделать несколько простых, но судьбоносных выборов.

Если вы действительно хотите изменить свою жизнь к лучшему, просто следуйте тому, что написано на ее страницах. Не бойтесь, рискните, и вы станете другим!

Это великая книга, которую каждый человек просто обязан иметь в своей библиотеке! Она возродит вас к новой жизни. Используйте эти самородки мудрости, чтобы превратить проблемы в уроки!

Перевод: Вера Полищук, Анастасия Бродоцкая

Кто не мечтает о счастливом браке?

Кто не желает счастья своим детям?

Но мало кто знает, как сделать семейную жизнь по-настоящему свободной, яркой и насыщенной. В этой удивительной книге Робин Шарма открывает очень важный секрет семейного счастья: каждый из членов семьи должен развивать и совершенствовать, прежде всего, самого себя! Описанные в этой книге универсальные принципы, упражнения, практики помогут построить действительно счастливую семью, в которой хорошо, радостно и уютно всем ее членам, а также воспитать своих детей в духе свободы, созидания и творчества.

Перевод: Вера Полищук

На страницах этой книги вы найдете ответы на самые важные вопросы, которые ставит жизнь. С ее помощью вы отыщете истину, откроете законы, управляющие миром, и узнаете, как преуспеть в жизни. Вы поймете, что в вас уже заложено все, что вы мечтали обрести. Успех, благополучие, счастье — все это находится не где-нибудь, а в вас самих. Скорее открывайте книгу — и в путь, к своей Судьбе!

Позиция автора: «Прекрасная жизнь доступна каждому, кто сам захочет прожить её» — открыта для самого широкого круга читателей. Первый раздел книги рассказывает про основные принципы достижения личного успеха и совершенства; второй содержит 200 самых важных секретов, как Вам сделать свою жизнь воплощением великой мечты; а третий даёт революционную 30-дневную программу конкретных действий по переходу к «Супер-Жизни!».

В предельно отвлекающем мире, где мы все время мечтаем о возможности достичь большего и удерживать свою концентрацию, Нир Эяль, автор бестселлера «На крючке», показывает нам, что наше самое слабое место - отвлечение. Он исследует глубинные особенности нашей психики, которые толкают нас к постоянным отвлечениям, объясняет, почему необходимо найти решение проблемы не только в отказе от технических устройств, и, самое главное, раскрывает нам секреты того, как все-таки достигать наших целей, несмотря ни на что. Эта книга поможет вам увидеть новые горизонты возможностей и научится быть предельно эффективными.

Эта книга, "16 дней. Главная книга успешного человека", предлагает читателю комплексный подход к изменению его жизни. В ней можно найти множество методов, правил и упражнений, которые помогут изменить отношение к себе и окружающим, открыть путь к любви и счастью, почувствовать свободу и узнать о своих небесных помощниках. Одно из главных призывов этой книги - стремление к здоровому образу жизни. Автор предлагает методики улучшения зрения, способы восстановления гибкости и молодости позвоночника, а также упражнения для укрепления всего тела. В книге также представлена поэтапная схема перехода к здоровому питанию и индивидуальный рацион питания для каждого читателя, которые помогут наладить отношения с пищей без стрессов для организма. Кроме того, предложены упражнения по улучшению речи. Она также учит читателя управлять своими мыслями и поступками, приобщается к миру небесных помощников, с которыми сталкивается каждый человек. В этой книге можно найти подход к жизни не только как случайной песчинке, а как человеку, способному влиять на свою судьбу и развитие всего мира. Важным аспектом этой книги является ее подход к религии. Она представляет учение православной христианской церкви и включает главы, посвященные Богу, ангелам и религии в целом. "16 дней. Главная книга успешного человека" помогает читателю выбрать направление своего развития, ясно сформулировать жизненные цели и научиться достигать их. Книга представлена в удобном формате, разделена на 16 глав, которые предлагают читателю выполнять за каждый день только необходимые упражнения и осваивать соответствующую теорию.

В этой увлекательной книге, берущей свое начало из опыта опытного нейрохирурга Рахула Джандиала, вы сможете познакомиться с главными знаниями в самых разнообразных областях. Погрузитесь в понимание строения мозга и узнайте, как обеспечить его здоровье и активность. Автор также разрушает мифы, рассказывая, как достичь успешности на работе и в школе, справляться с давлением, улучшать память, контролировать эмоции и стресс, а также оказывать меньше влияния на боль, придерживаться здорового питания, воспитывать умных детей и сохранять здоровье и активность мозга на протяжении долгих лет. Эта книга станет интересной для всех, кто желает узнать больше о работе мозга и применить эти знания в повседневной жизни. Первое издание на русском языке.

Махо Молфино, психолог и коуч для женщин-лидеров, анализирует популярные мифы, связанные с ролью "хорошей девочки". Она использует реальные примеры и свои собственные истории, чтобы помочь читателям разобраться, какой из этих мифов оказывает наибольшее влияние на их жизнь и в чем заключаются препятствия. Через разнообразные упражнения книга поможет читателям преодолеть собственные "слепые пятна" и раскрыть свой внутренний потенциал. Книга адресована женщинам, интересующимся психологией и саморазвитием. Это первое издание на русском языке.

Если вам знакомы проблемы вашего близкого человека и вы постоянно пытаетесь контролировать его жизнь, если вы чувствуете, что вы поглощены ими и забываете о себе, то, возможно, у вас есть признаки созависимости. Международный бестселлер Мелоди Битти простым языком объясняет, что такое созависимость, и удивительно, как оказывается, многие люди могут с ней себя идентифицировать. В книге вы найдете трогательные истории из жизни, помогающие осознать свою ситуацию, а также советы по преодолению зависимых отношений и наставления для того, чтобы начать новую жизнь.

Вторая книга Марины Захаренко, психолога и автора блога @salty_mary, поможет открыть для себя истинное счастье признаками, которые охватывают все аспекты нашей жизни: - Физическое тело, - Эмоциональное состояние, - Мысли и взгляды, - Творческий потенциал, - Отношения с окружающими, - Духовное развитие. Во второй части книги вы познакомитесь с различными психологическими методиками и практиками, которые позволят вам установить гармоничную связь с самим собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга "Магия любви к себе, или Книга о том, как обрести счастье" будет нежным и добрым наставником в процессе принятия и ценности каждого аспекта вашей личности. Ведь только обретя любовь и понимание себя, мы можем по-настоящему стать счастливыми.

Привет! Меня зовут Ануш Манасян, и я начала писать, чтобы справиться со своими собственными трудностями. К моему удивлению, мои слова оказались полезными для других людей, помогая им улучшить свою жизнь и связи с окружающим миром. Я прошла через личный кризис, которым, возможно, вы сейчас и проходите. Именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному существованию. Сейчас я знаю свои истинные желания и потребности. Я понимаю, как бороться со своими страхами, детскими травмами и разрушительными установками. Я знаю, как перестать полагаться на других людей и не зависеть от них. Я научилась защищать свои личные границы, разрешать себе те вещи, которые мне действительно нужны, работать с чувством вины и нести ответственность за свои решения. В этой книге я расскажу о своем опыте по достижению гармонии в жизни. Я делюсь тем, что прошла сама, а также предоставляю информацию, которую получила на психотерапии и во время обучения. Будет трудно, но честно. Некоторые вещи могут быть больными. Но в этом нет ничего плохого, потому что, если вы видите проблему, то это серьезный шаг к ее решению. У вас есть сила и возможность изменить свою жизнь, и я с радостью поделюсь с вами инструментами, которые помогли мне и многим другим.

Эта книга предназначена для тех, кто пытался сбросить вес множество раз, но безуспешно. Они остались с одной проблемой – неуверенностью в себе после всех диет и методик, которые они пробовали. На самом деле, настоящая причина неудач – их мысли, которые постоянно саботируют их попытки худеть. Книга поможет раскрыть эти мысли и назвать их имена, чтобы дать себе возможность контролировать их. Ты сам станешь командиром этих мыслей и получишь возможность достигнуть успеха в похудении.