Лечимся вкусно!

Лечимся вкусно!
Аннотация книги "Лечимся вкусно!": Книга "Лечимся вкусно!" представляет собой практическое руководство, написанное главным врачом федерального лечебно-реабилитационного центра Ростовской области Инной Метельской-Шереметьевой. Автор рассказывает о достижениях современной российской медицины и ее способности решить до 90% проблем со здоровьем. Книга основывается на статистике и опыте центра и других лечебных учреждений, где специалисты помогают пациентам восстановить все функции организма. Однако, автор отмечает, что после возвращения в домашнюю обстановку пациенты часто забывают рекомендации врачей и оставляют позитивный опыт лечебного питания за собой. В книге представлены рецепты полезных, вкусных и эффективных блюд, рекомендованных лучшими диетологами России и специалистами центра. Автор заверяет читателей, что правильное питание может быть вкусным и помочь им организовать режим лечебного питания, способствующий долголетию и улучшению здоровья. Книга предлагает рецепты салатов, супов, гарниров, мяса, рыбы, овощей, фруктов и даже десертов, позволяющих насладиться едой и повысить аппетит. "Лечимся вкусно!" поможет читателям изменить свое отношение к правильному питанию и создать основу для здорового долголетия.
Отрывок из произведения:

Дорогие соотечественники, уважаемые читатели!

Наша российская медицина сегодня может решить до 90 % ваших проблем со здоровьем. Как главный врач федерального лечебно-реабилитационного центра Ростовской области, я могу это заявить с полным на то основанием.

Если посмотреть статистику только по одному из федеральных округов страны (нашему Южному федеральному округу), то окажется, что за последние пять лет мы добились потрясающих результатов: продолжительность жизни в регионе увеличилась до 72 лет (по России в среднем до 71,2 лет); восстанавливаемость после инсультов и инфарктов выросла в разы; реабилитация после пролеченных заболеваний ЖКТ составляет почти 100 %!

Рекомендуем почитать

Совершите увлекательное путешествие по кулинарным традициям Северной столицы, гастрономический облик которой создавался веками! Благодаря подробным инструкциям вы сумеете приготовить самые вкусные питерские угощения в домашних условиях: от стерляди в шампанском и корюшки жареной до пирожного Буше и румяных пышек. Каждый рецепт сопровождается небольшой исторической справкой и примечаниями – они помогут вам избежать ошибок. Порадуйте всю семью фирменными петербургскими блюдами, которые точно завоюют ваши сердца!

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Эта книга для тех, кто не ограничивается в своей повседневной кулинарной жизни блинами, жареной картошечкой с селедочкой, окрошкой, щами, крупами и т.п. Все это вкуснейшие русские блюда, но их список гораздо разнообразнее, чем мы представляем. Ведь русская кухня всегда вбирала в себя опыт соседей – не дальних, но близких. Поэтому в книге Юлия Евдокимова – известный автор гастрономических путешествий по России, Италии и другим странам мира – рассказывает не только о блюдах из Вязьмы, Вятки, Владимира, Суздаля, Плёса, Гороховца, Тутаева, Нижнего Новгорода, но представляет рецепты чувашской, удмуртской, марийской, пермской кухонь. Аппетитные блюда с загадочными названиями, иногда записанные из уст местных жителей, с их особым говорком и юмором, красочные фотографии городов и иллюстрации кушаний из разных уголков России, – всем этим полна книга, все это дарит автор благодарным читателям.

Другие книги автора Инна Витальевна Метельская-Шереметьева
В своей новой книге, популярный кулинарный блогер Инна Метельская-Шереметьева приглашает нас на путешествие по советской кухне, воссоздавая ностальгическую атмосферу. В каждом рецепте, будь то классическое блюдо или оригинальная авторская идея, кроется уникальная история, которую автор способен рассказать с огоньком и юмором. Готовить из этой книги - одно удовольствие: простые и доступные продукты, легкие приемы, а также безошибочные сочетания вкусов позволят вам создавать вкусные и увлекательные блюда. Станьте частью этого кулинарного путешествия и откройте для себя удивительный мир советской кухни.
В этой книге вы найдете нечто совершенно уникальное, отличающееся от других авторских кулинарных книг. Когда вы начнете ее читать, вы не сможете оторваться, потому что Инна Метельская-Шереметьева не только прекрасно готовит и страстно описывает рецепты, но и умело рассказывает захватывающие истории из своей жизни. Книга перенесет вас в безоблачное советское детство и расскажет веселые и необычные случаи, происходившие с автором во всем мире. Чтение этой книги обязательно пробудит ваш аппетит и вызовет улыбку на лице.
Этот книга полна искренней благодарности автору от его читателей за их вклад в написание произведения. Она отвечает на вопросы, задаваемые на встречах и семинарах, а также вдохновляется репликами, услышанными на рынках и в магазинах. Основная тема книги - это не только основы готовки, но и умение правильно выбирать и комбинировать ингредиенты для создания вкусных блюд. Автор признается, что правильный выбор продуктов не всегда легок, даже для опытных хозяек. Особенно сложно молодым женам и мамам, которые всегда привыкли использовать фабричные упаковки и следовать инструкциям. Кулинария - это неповторимое творчество, которое требует вашего вклада и творческого подхода. Автор убеждает нас, что кухня с душой несопоставима с быстрым питанием, доступным на каждом углу. Книга научит нас выбирать и подготавливать продукты, а также познакомит с множеством интересных рецептов. Она написана для обычных женщин, живущих на обычную зарплату и предоставит нам возможность почувствовать себя настоящими поварами.
В своей новой книге, популярный блогер Инна Метельская-Шереметьева поделилась секретами готовки восхитительных блюд из разных стран мира. Порой она отправляется в увлекательные путешествия, знакомится с удивительными людьми и вкушает традиционные кулинарные шедевры, чтобы потом собрать их рецепты в этой книге. Она решила сделать мировую кухню доступной и понятной для всех, и поэтому не использует сложные приемы или профессиональное кухонное оборудование. Книга Инны Метельская-Шереметьевой – это источник вдохновения для всех, кто любит готовить с душой и хочет разнообразить свой кулинарный опыт.
На традиционных морских каникулах семьи американских миллиардеров и их известной дочери, супер-модели Аделаиды Готлиб, которые обычно проходят в рамках ежегодного литературного конкурса, случились невероятные события. Борт роскошной яхты оказался заполнен странными людьми, страстью, а также тайнами, которые тянутся из прошлого и настоящего этой богатой семьи. Все события развиваются быстро и непредсказуемо, и никто не знает, закончится ли эта история счастливо или превратится в настоящую трагедию. Весь их круиз становится настолько сложным, что от этого даже не спрятаться. Но ответы на все вопросы скрываются только во времени.
Основная героиня книги "Тень жены Гамлета" Витолина Толкунова, жена богатого бизнесмена, никогда не планировала заниматься частным сыском. Однако, получив в подарок от мужа детективное бюро, она оказалась втянутой в мир расследований. В течение года она ждала своего момента, и он наступил, когда к ней обратилась Татьяна Качалова - жена известного политика. Но тем временем Витолина узнает, что ее собственный муж имеет роман с молодой продавщицей. И теперь, помимо расследования дела Качаловой, она сталкивается с личной изменой и планируемым рождением ребенка мужа и его любовницы. Книга полна интриг, оплошностей, юмора и страстей, представленных в женской версии детектива. Витолина, хорошо знающая своего мужа, решает не мстить и не скандалить, но все меняется, когда вступает в дело Качалова.
Эта книга, написанная известным блогером и кулинаром Инной Метельской-Шереметьевой, будет идеальным подарком для вас, если вы заботливая хозяйка, которая любит совершенствовать зимние блюда с помощью летних заготовок! Автор утверждает, что эти яркие и вкусные консервы полны витаминов и сделаны сознательно для нашего здоровья. И несмотря на свою простоту в приготовлении, эти заготовки точно покорят ваше сердце и станут важными рецептами в вашей семье, которые будут продолжать готовить ваши дочки и внучки.
В новой книге Инны Метельская-Шереметьева поделилась своими сокровищами - простыми рецептами и ценными советами для приготовления вкусных блюд. Она не просто учит готовить, а учит делать это с изыском и профессионализмом, будто настоящий шеф-повар. А ее легкий и увлекательный стиль позволяет читателям погрузиться в мир кулинарного искусства на одном дыхании. Не пропустите возможность узнать секреты настоящей богини домашнего очага!
Популярные книги в жанре Кулинария
Эта книга - простой и понятный гид по иммунитету, в котором без сложных научных терминов объясняется, как работает защитная система нашего тела, с какими проблемами она сталкивается и как мы можем ей помочь. Екатерина Маслова, дипломированный нутрициолог, отвечает на самые часто задаваемые вопросы об иммунитете: помогает ли закаливание, эффективны ли чеснок и эхинацея в борьбе с гриппом, и защищает ли крепкий алкоголь от вирусных инфекций. В книге также представлены 30 рецептов полезных блюд и напитков, способствующих укреплению иммунной системы.
"Меню - это главное звено в работе любого ресторана. Оно отражает индивидуальность создателя и несет его уникальный стиль. Александр Затуливетров - опытный ресторатор, который вложил свою душу в более чем двадцать заведений по всей стране. Сегодня "МыЖеНаТы" и "БутерБродский" являются истинными жемчужинами Петербурга. В этой книге вы не только найдете рецепты самых вкусных блюд от знаменитого шеф-повара, но и узнаете увлекательные истории из его необычной жизни, которые тесно переплетены с каждым рецептом. Добро пожаловать в мир кулинарных тайн и приключений!"
Новая книга от известной блогерши и кулинарной экспертки Инны Метельской-Шереметьевой, созданная в партнерстве с яркой фигурой российского бизнеса и искусства - Сусанной Аникитиной-Юнгблюд, не только предлагает читателям рецепты разнообразной сладкой выпечки, но и рассказывает захватывающие истории любви знаменитостей. В книге можно найти как истории о безмятежном счастье влюбленных, так и повествования о предательстве и трудностях, с которыми сталкиваются даже самые любящие сердца. Однако, даже в горьких моментах жизни, сладкие домашние угощения могут подарить утешение и радость. Рецепты, представленные в книге, обязательно порадуют всех, кому по душе кондитерское искусство.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Путешественник и журналист Геннадий Йозефавичус собрал воедино свои приключения, вкусовые открытия и знания о Грузии, чтобы поделиться ими с вами. Он и его друзья-художники Тотибадзе погружают вас в мир грузинской кухни и культуры, рассказывая о своих незабываемых гастрономических приключениях от Москвы до Тбилиси. Герои книги исследуют древние монастыри, княжеские имения и живописные уголки страны, наслаждаясь всем многообразием ее блюд и напитков. Они делятся секретами приготовления лакомств, рассказывают о необычных видах вин и приглашают вас отправиться на гастрономическое путешествие на самую вершину Казбеги. Книга наполнена не только восхитительными рецептами истинно грузинских блюд, но и увлекательными историями о культуре этой удивительной страны. Стиль автора так остроумен и захватывающ, что вы будете чувствовать себя так, словно уже стоите у грузинского стола, окруженные друзьями и ароматами великолепной кухни. Насладитесь каждой страницей этой книги, которая точно оставит в вашем сердце теплый и яркий след грузинского кутежа.

Вы собираетесь путешествовать, но не знаете, в какую сторону нашей необъятной страны отправиться? Юлия Евдокимова отвечает на ваш вопрос в своей третьей книге, посвященной удивительным российским городам и городкам. Великолепная Казань, полная необыкновенных исторических сочетаний и таких же кулинарных блюд. Дивная Кострома, с северным дыханием, духовной историей и особой едой. Маленькие обаятельные и уютные городки, расположенные недалеко от Москвы: Муром, Юрьев-Польский, Зарайск. Или подальше: Палех, Дунилово, Мстёра – с чудесными ремеслами, сырами и чудесами. Следуйте рекомендациям автора, много раз посетившего эти места, и вы очаруетесь, объедитесь и захотите возвращаться в них еще и еще.

Русская кухня – это живой организм, который не перестает развиваться. Этот организм не только вбирает в себя новые мировые кулинарные тенденции, но и сам обогащает общемировую кулинарную культуру. Поэтому в своей новой книге Олег Ольхов приводит рецепты самых разных эпох и времен – от древнерусской кухни IX-XVI веков (по классификации В.В. Похлебкина) до современных рецептов признанных мастеров русской кухни. В книге есть интересные монастырские рецепты, основанные на современных русских кулинарных тенденциях, и традиционные рецепты, посвященные Пасхе и Рождеству Христову. Наконец собственные рецепты автора, основанные на опыте работы в ресторанах, в которых устроены русские печи.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга – увлекательное путешествие сквозь века, где на страницах переплетаются ароматы и истории великого города на Неве.

От роскошных дворцов до туманных парков, от набережных до укромных улочек, от легендарных мест до малоизвестных уголков – каждая глава погружает нас в мир истории, легенд и гастрономии.

Мы перелистаем страницы прошлого и окунемся в сегодняшний день, научимся правильно загадывать желания и отыщем всех котов и зайцев, узнаем о гастрономических пристрастиях российских императоров, вспомним блюда из детства и поговорим с жителями, которые поделятся своими воспоминаниями.

Добро пожаловать в Петербург, который можно не только увидеть, но и ощутить на вкус!

Залит издательский pdf

Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Юная Варвара только-только начинает планировать свое будущее, мечтая о поездке в Черногорию с друзьями после сессии. Но ее планы рушатся, когда мама просит ее остаться дома на лето и провести время на вилле Григория Толмачева, известного российского олигарха. По словам мамы, такое путешествие для одинокой девушки было бы несообразно. Разочарованная и скучающая Варвара начинает вести блог о жизни олигарха, не осознавая, что ее посты раскрывают секреты его успешного бизнеса и могут привлечь негативное внимание со стороны следственных органов, конкурентов и даже его собственной Службы безопасности.
Стефан - талантливый дизайнер, который превращает каждую женщину в истинную богиню. Его страсть к моде не знает границ, и его большая мечта - покорить самые престижные подиумы и Дома моды. Но его прошлое таит множество тайн, а настоящее - источник зависти и сплетен. Когда он получает приглашение от Марии Терезы Стафф, креативного директора знаменитого Дома Высокой моды "Киар Алари", в игру вступает Париж и все его мечты. Однако, дьявол наблюдает "Круиз на поражение" и ждет, насколько далеко человек готов зайти в своей жажде славы. В детективе Евгении Кретовой оплетены интриги, предательства и жестокие преступления.
Элис Рэй - стоматолог, которая чувствует усталость от своей жизни, семьи и особенно от своего мужа, который постоянно напоминает ей себяля обаятельного ослика Иа-Иа. Ее дни проходят в рутине, а ее эмоции стерты из ее повседневной жизни. Но все меняется, когда после неудачной конференции на работе Элис начинает понимать, что ей требуется отдохнуть и сменить обстановку. Под влиянием своей хаотичной и импульсивной сестры Мелиссы, она оказывается в аэропорту, только чтобы обнаружить, что Мелисса спланировала для них поездку в лагерь викингов, а не в спа-отель, как Элис надеялась. Сложные условия в походе, отсутствие связи с внешним миром и лекции о жизни берсерков – все это не по душе Элис, которая уже хочет сдаться и покинуть это приключение. Но у нее не остается выбора, ведь история Элис только начинается. "Привет, викинги!" – новая захватывающая книга Хелен Расселл, автора популярного бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски". В этой забавной и поучительной истории мы узнаем, как обычная жизнь может внезапно перевернуться, и что лишь немножко приключений может привнести новые краски в самую обычную жизнь. Формат PDF A4 сохранит издательский дизайн и позволит читателю окунуться в уникальную атмосферу книги.
В книге рассказывается о различных состояниях, которые могут возникнуть у детей, таких как низкий рост, проблемы с весом, дефицит витамина Д, заболевания щитовидной железы, ожирение и сахарный диабет. Она также содержит информацию о том, как предотвратить и профилактировать такие состояния, а также что делать, если вы заметили отклонения от нормы. Книга является полезным источником знаний для родителей, которые хотят узнать больше о детском организме. Она также включает вопросы, такие как влияние беременности на здоровье будущего ребенка, как следить за увеличением массы тела и ростом ребенка, что такое стресс и как его избежать, связь между вакцинацией и заболеваниями эндокринной системы, а также нормальное половое развитие у девочек и мальчиков. Эта книга является руководством по гормональному здоровью ребенка от его зачатия до подросткового периода. Автор Юлия Сидорова, детский эндокринолог, имеет много опыта в популяризации медицинских знаний и является часто задаваемым вопросам молодых родителей в своем блоге в Инстаграме.