Легкий способ жить без тревог и волнений
| Автор: | Аллен Карр |
| Жанры: | Психология , Здоровье , Домоводство , Психотерапия и консультирование |
| Серия: | Allen Carr's Easyway |
| Год: | 2014 |
| ISBN: | 978-5-98124-328-8 |
Книга «Легкий способ жить без тревог и волнений» написана знаменитым автором Алленом Карром, который славен своими методами, помогающими решать разнообразные психологические проблемы. В этой книге он призывает читателей освободить своё сознание от навязанных стереотипов обществом и создать позитивный настрой для преодоления стрессов и бесполезных тревог. Автор обещает, что книга научит нас управлять собой и своей жизнью, достичь гармонии и найти выход из самых безнадежных ситуаций. Книга призвана помочь нам стать сильнее и более уверенными в себе личностями.
Отрывок из произведения:
«Когда на ваши плечи давит тяжкий груз житейских проблем и все в жизни идет не так, как вы хотите, наберитесь мужества и продолжайте идти вперед, невзирая на трудности!»
Эти слова я хорошо помню с детства. Они были написаны красивым почерком и заключены в рамочку, которая висела у нас в доме на самом почетном месте, над камином. Этот девиз отражал отношение моей матери к жизни. Она считала, что жизнь, отпущенная нам на этой земле, – это наказание, которое мы должны нести.
Легкий способ жить без тревог и волнений скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
Книга "Избавление от никотиновой зависимости с помощью метода Аллена Карра" стала наиболее эффективным решением для избавления от курения. Миллионы людей по всему миру с легкостью и безболезненно смогли преодолеть свою зависимость к никотину благодаря этому методу. Это новая и улучшенная версия популярного метода Аллена Карра, автора бестселлера "Избавление от никотиновой зависимости". Теперь этот метод еще проще в использовании и более эффективен. Более не нужно иметь силу воли, так как метод Аллена Карра помогает устранить желание курить и рассеивает распространенные мифы о курении. Этот метод одинаково успешен для всех курильщиков, независимо от длительности курения. Никаких уловок, запугиваний или приобретения лишнего веса после отказа от курения. Прочитайте эту книгу, освободитесь от курения и наслаждайтесь свободой и счастьем, которые приходят с некурящей жизнью.
Автор последней книги Алена Карра, написанной перед его смертью, представляет инновационную методику, которая помогла миллионам курильщиков окончательно избавиться от привычки курить. В своей книге "Легкий способ бросить курить", он раскрывает правду о том, как крупные табачные и фармацевтические компании вводят людей в заблуждение, с целью заработать на их зависимости. Безжалостная реклама никотиновых заменителей и антитабачных препаратов только усугубляет проблему и мешает людям освободиться от них. Узнайте всю истину о способах манипуляции нашими мозгами и освободите себя от порочного круга зависимости и обмана.
Другие книги автора Аллен Карр
В книгах Аллена Карра основная идея заключается в том, чтобы победить страх и тревоги, которые мешают людям жить на полную катушку. Автор сам бывший курильщик, который выкуривал много сигарет в день, но наконец-то нашел свой уникальный метод, чтобы избавиться от этой вредной привычки раз и навсегда. Его книги стали бестселлерами в разных уголках мира, а методика «Легкий способ бросить курить» получила признание и популярность. Всемирная сеть клиник автора помогла тысячам курильщиков избавиться от зависимости от никотина, а процент успеха в их лечении превышает 95%. Если нужна помощь в борьбе с курением, можно обратиться в одну из клиник Аллена Карра, перечень которых можно найти в данной книге.
Перед вами уникальный и эффективный метод Аллена Карра, который позволит вам сбросить вес без использования диет и подсчета калорий. Эта программа питания разработана специально для тех, кто хочет наслаждаться едой и оставаться стройным. Она позволит вам продолжать есть любимые продукты и блюда, следуя своим привычкам и избегая угрызений совести. Более того, она поможет вам изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы, а также заслужить доверие своего аппетита. Не нужно больше страдать от болезней органов пищеварения - вместе с этой программой вы будете наслаждаться вкусом свежей пищи и одновременно терять лишний вес.
Аллен Карр, автор всемирно известного метода «Легкого способа бросить курить», раскрывает свой новаторский подход к проблеме алкоголизма в книге «Легкий способ бросить пить». Он развенчивает мифы, окружающие пагубное влияние алкоголя на жизнь, и предлагает помощь всем, кто искренне желает избавиться от этой зависимости. Метод Аллена Карра признан специалистами, завоевал популярность по всему миру и помог многим найти свободу от вредных привычек. Карр создал сеть клиник, где помогают не только бросить курить, но и преодолеть зависимость от алкоголя, спасая семьи и восстанавливая жизни. Его книги переведены на двадцать языков и стали настоящими бестселлерами.
Методика Аллена Карра - уникальная и эффективная возможность избавиться от наркотической зависимости навсегда. Независимо от того, какими наркотиками вы страдаете и какие психологические и физиологические особенности у вас есть, эта методика дает вам возможность выбраться из этой пропасти. Но, прежде всего, вам необходимо понять, как использовать эту лестницу. Для этого прочитайте эту книгу и обратите внимание на предыдущий бестселлер автора, "Легкий способ бросить курить", а также на видео- и аудиоверсию этой книги. Более подробную информацию о них вы найдете в конце этой книги.
Улучшенный и обновленный метод похудения от Аллена Карра, автора успешных книг "Легкий способ сбросить вес" и "Легкий способ бросить курить". Новая книга предлагает легкий путь к похудению без применения диет, упражнений и силы воли. Вместо этого, она научит вас наслаждаться едой и все же избавиться от избыточного веса. Этот метод стал еще более простым и эффективным способом достичь своей цели, стать свободными и наслаждаться жизнью. Исследуйте новые возможности и следуйте инструкциям Аллена Карра, чтобы наслаждаться своей любимой едой и сохранять желаемый вес без ограничений. Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.
"Легкий способ бросить курить специально для женщин" - это книга, основанная на методике Аллена Карра, которая помогла миллионам людей избавиться от никотиновой зависимости. В ней представлены отзывы врачей и специалистов, которые подтверждают эффективность этого метода. Автор, Аллен Карр, изначально был непрофессионалом в области терапии зависимостей, но его идеи оказались более успешными, чем многие научные подходы. Книга предназначена для женщин, которые хотят избавиться от курения и поддержать свое здоровье.
В книге "Достижение успеха с легкостью" автор помогает читателям раскрыть свой потенциал в любой области и привести к жизни свои цели. Основная идея книги заключается в том, что достижение успеха не требует отдельные пожертвования и силы воли. Вместо этого, автор предлагает освободить ум от стереотипов, определить настоящие критерии личного успеха и тем самым преуспеть в любой сфере жизни, даже если вы предпочитаете оставаться в постели по утрам. Эта книга станет надежным путеводителем для достижения желаемого успеха и удовлетворения в любой области.
Погружаясь в страницы этой книги, вы окажетесь в центре захватывающей истории о том, как бухгалтер Аллен Карр превратился из заядлого курильщика в великого борца с зависимостями. Его путь от постоянного впитывания сигарет до создания действенного метода «Легкого способа» вдохновляет и мотивирует не только бросить курить, но и стремиться к своим высочайшим целям. Эта книга станет вам другом и поддержкой в трудной борьбе с никотиновой зависимостью, заставит верить в себя и свои силы, подарит уверенность в том, что даже самые сложные проблемы решаемы. Пересмотрите свое отношение к курению и откройте новые горизонты благополучия и здоровья с помощью этой захватывающей книги!
Популярные книги в жанре Психология
Анамнез - книга, представляющая клиническую картину расстройств пищевого поведения на примере главной героини Эмили Макроуз. В книге описываются мотивы ее поведения, причинно-следственные связи в развитии заболевания, а также роль социума в формировании ловушек мышления. История, основанная на реальных жизнях людей, смешивается с вымыслом и является мелодраматической. Книга не содержит конкретной терапии для расстройств пищевого поведения, но включает отсылки к РЭПТ и Схема-терапии, эффективность которых была подтверждена в практической работе. Автор заверяет, что конфиденциальность клиентов сохранена.
В новой книге Ольги Лермонтовой, которая основательница самой большой платформы для профессионалов в СНГ "Карьерум. Клуб" и опытный карьерный коуч, вы найдете множество полезных советов и историй о том, как сделать свою работу интересной и приносящей радость.
Она рассказывает о всех аспектах успешной карьеры: от установки целей и мотивации до планирования и максимальной продуктивности. Также автор обсуждает важность профессиональной самооценки, развития сетевых связей и действий в сложных ситуациях, таких как кризисы.
Чтение этой книги поможет вам научиться планировать вашу карьеру и находить вдохновение в работе, а также покажет, как использовать все доступные ресурсы для достижения успеха.
Кроме того, с помощью реальных историй людей, которые сделали решительные шаги и изменили свою жизнь и карьеру, и эффективных упражнений вы сможете разработать свою стратегию и применять ее на практике.
Почему, несмотря на то, что мы достигли внешней успешности, мы все равно ощущаем неудовлетворенность и подвержены самокритике? Почему мы всегда видим только свои недостатки, когда смотрим в зеркало? Почему некоторым людям так сложно раскрыть свой потенциал в работе и достичь успеха? Почему мы постоянно чувствуем дефицит любви и необходимости осторожного отношения? В чем причина неравенства, когда некоторые люди получают все, а другим не достается ничего? Базируясь на восьмилетнем опыте работы с сотнями клиентов, эта книга нашла свое признание в англоязычной версии как лучшая в категории "Самооценка" на Amazon и вошла в список бестселлеров Ridero в разделе "Психология". Окунитесь в увлекательный мир знаний и откройте для себя новые способы преодоления этих сложностей.
Когда речь заходит о психических нарушениях, каждый знаком с ними в какой-то степени. Мы все задумываемся о том, каково это испытывать боязнь открытых пространств или жить со шизофренией. Каково это ощущать себя неотделимым от окружающих? В новой книге Анастасии Пилипенко вы узнаете обо всем этом, а также о динамике того, как наше понимание психики менялось со временем. Она расскажет о мифах, связанных с психическими расстройствами, и поделится последними научными открытиями в этой области.
Юлия Кристева и Филипп Соллерс — пара выдающихся мыслителей, известных во Франции XX века, которые привлекли внимание многих известных интеллектуалов своего времени. Их идеи оказали значительное влияние на развитие философии на континенте и на формирование гуманитарного мышления в Европе.
В диалогах Кристевой и Соллерса брак предстает как бесконечный источник взаимной поддержки и партнерства, а также как поле для умственного противостояния. Эти обсуждения между супругами продолжаются уже несколько десятилетий и служат основой данной книги. Она предлагает читателям уникальную возможность окунуться в мысленный мир этой выдающейся пары и восхититься их умственной битвой, которая простирается на страницах этой работы.
В книге этого опытного шведского переговорщика Ларса-Йохана Эге вы найдете ценные советы, которые помогут вам достичь успеха в переговорах. Автор уверен, что реальные результаты можно получить только в том случае, если каждая сторона довольна и счастлива. В этой увлекательной книге вы узнаете о пяти эффективных методах, которые помогут вам достичь согласия с любым человеком. Если вы следуете этим рекомендациям, вы увеличите свои шансы на получение положительного ответа на свои идеи и предложения и сможете установить хороший контакт с теми, кто имеет совершенно другую точку зрения. Эта книга доступна в формате PDF A4 и сохраняет дизайн оригинального издания. Книга, которая изменит ваш подход к переговорам и поможет вам стать успешным коммуникатором.
В книге мы следим за историей профессора Кристиана Буша, который в юности пережил страшную автокатастрофу, но уцелел, оставшись не пострадавшим. С тех пор он уверен, что случайности и неожиданности оказывают большое влияние на нашу жизнь. Каждое неожиданное событие, начиная со случайной встречи и заканчивая ошибками в экспериментах, может изменить наше будущее. В своей книге он объясняет, как превратить случайность в сильный инструмент, и предлагает различные способы развития серендипного мышления. Автор также делится своими личными историями и опытом общения с людьми, у которых удача всегда на стороне, чтобы показать, как повысить вероятность "счастливых случайностей" и сделать удачу постоянным союзником в нашей жизни.
Эта книга является завершающей частью большой серии о преступлениях. В Соединенных Штатах начала XX века произошла волна жестоких и бессмысленных убийств, когда неизвестный преступник ночью размахивал топором и убивал всех, кто жил в доме. Сегодня эти преступления связываются с одним серийным убийцей, который так и не был пойман. Автор данной книги пытается разобраться, были ли все эти преступления совершены одним человеком, и если да, то что его мотивировало. Он основывается на новейших представлениях криминалистики и проводит анализ схожих преступлений, чтобы приблизиться к правде. Книга предлагает свою собственную интерпретацию происходившего, которая может заставить читателя задуматься и пересмотреть существующие предположения.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Вы хотите, чтобы ваша жизнь была полной успешных моментов? Женщины, которые могут назвать себя успешными женами, знают в чем секрет: они имеют успешного партнера, уют и достаток в своем доме, счастливые отношения в семье, активно участвуют в обществе и ведут полноценную интимную жизнь. Но что, если вы считаете, что вам этого не хватает? Вместе с авторами этой книги у вас есть возможность пересмотреть свои убеждения и научиться видеть реальность, чтобы преобразовать свою судьбу. Забудьте о нелепом представлении, что просто нужно сидеть и ждать, чтобы все само собой случилось. Вам нужно активно строить свое будущее. Потому что такова жизнь в паре – она красивая, сложная, страстная и полна неожиданностей, но в то же время гармоничная, насыщенная и прекрасная. Желаю вам успехов в этом путешествии!
Эта книга, написанная Карен Кейси, рассказывает нам историю женщины, которая преодолела свои негативные проблемы прошлого, такие как тяжелое детство и зависимость от алкоголя. Карен является автором множества книг о духовности и исцелении, а также ведет семинары по всему миру. Одна из главных мыслей, которую она пытается донести до нас, заключается в том, что наша жизнь не так уж сложна и непредсказуема, чтобы не менять ее в лучшую сторону. В книге вы узнаете о двух возможных путях решения проблем. Первый - это позволить себе углубиться в отчаяние и страх, ставить себя в беспомощное положение. Второй - изменить свое мышление и отношения с окружающими, открыть свое сердце. Автор предлагает методы решения проблем, которые помогут вам изменить свою реакцию на ситуации и научат принимать важные решения, исходя из сердца, а не из страха и гнева. Она напоминает нам о том, что мы не можем контролировать других людей и окружающую среду, но мы всегда можем влиять на свои собственные реакции и думать разумно, прежде чем принимать решения.
В книге Георгия Николаевича Сытина представлены результаты его долголетних исследований, посвященных возможности жить долго и здорово, не подвергаясь процессу старения. Он представляет научные данные, подтверждающие, что мы можем избавиться от болезней, связанных со старением, и наследственных факторов, приводящих к умиранию. Автор открывает перед нами путь к счастливой жизни без старости и смерти, в полном комфорте и благополучии. Он представляет эффективные практики и идеи, способные восстановить наш мозг, сердце, пищеварительную систему и мочеполовую систему. Книга также содержит главу, посвященную увеличению жизненных сил и энергий. Рекомендуется для широкого круга читателей, стремящихся к здоровой и долгой жизни.
В этих книгах исследуются причины и последствия превращения советского общества, советской интеллигенции, политических партий и их лидеров в новых экономических условиях после краха СССР. Автор освещает возможности, ошибки и задачи коммунистического и рабочего движения. Жанр книги сочетает политическую публицистику и художественные элементы. Автор, сам являющийся коммунистом-интернационалистом, представляет материалы, которые сохранили свою актуальность с момента написания. Книги предназначены для широкой аудитории, включая аналитиков и историков политических движений в стране, особенно рабочее движение, и для всех, кто имеет опыт борьбы за свободу и стремится приобрести новые знания. Кириллов Михаил Михайлович, профессор и Заслуженный врач России, является автором этой книги.