Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Почему, несмотря на то, что мы достигли внешней успешности, мы все равно ощущаем неудовлетворенность и подвержены самокритике? Почему мы всегда видим только свои недостатки, когда смотрим в зеркало? Почему некоторым людям так сложно раскрыть свой потенциал в работе и достичь успеха? Почему мы постоянно чувствуем дефицит любви и необходимости осторожного отношения? В чем причина неравенства, когда некоторые люди получают все, а другим не достается ничего? Базируясь на восьмилетнем опыте работы с сотнями клиентов, эта книга нашла свое признание в англоязычной версии как лучшая в категории "Самооценка" на Amazon и вошла в список бестселлеров Ridero в разделе "Психология". Окунитесь в увлекательный мир знаний и откройте для себя новые способы преодоления этих сложностей.
Отрывок из произведения:

Как самооценка влияет на нашу жизнь?

Может ли этот единственный пазл

качественно преобразить ее?

Это пустяк или базовый фундамент

любой личности?

На эти вопросы один ответ:

Да!

Мокрый асфальт загорался от бликов летящих машин. Резкий порыв ветра выгнул в дугу спицы старого зонта. Каждый мой шаг сопровождался звонким хлюпаньем промокших кроссовок. По лицу били крупные капли холодного ливня, надежно скрывая слезы. Оглушительный удар грома, и яркая вспышка разрезала небо на сотню осколков.

Рекомендуем почитать
Эта книга стала популярным источником информации в США, не изданной официально. Автор самостоятельно выпустил ее без поддержки издательств, и тем не менее, она была продана на Амазоне и других интернет-платформах более полумиллиона раз. Даже в России появился любительский перевод книги задолго до официального. Камал Равикант, известный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику нахождения себя и повышения самооценки. Его собственные личные трудности, включая потерю близкого человека и проблемы в бизнесе, стали толчком к созданию этой методики. В трудный момент своей жизни, Камал осознал простую истину: чувство собственной ценности является ключом к настоящему счастью, независимо от нашего положения и того, что с нами происходит. Книга сохранена в оригинальном дизайне и доступна в формате PDF A4.
Джен Синсеро утверждает, что если она смогла улучшить свое финансовое положение, то сможет это сделать кто угодно, в том числе и нищеброды. Необходимо верить ей, потому что она сама жила в небольшой гаражушке, носила б/у одежду и не могла себе позволить улучшить свою улыбку. Сейчас она путешествует по всему миру, останавливаясь только в роскошных отелях. Ее книга является собранием методик и стратегий по изменению финансового мышления. Она помогает не только снять психологические блоки на пути к достойному доходу, но и дает энергетический толчок для достижения самых амбициозных целей. В ней содержатся ценные советы и истории успеха, которые вдохновляют и мотивируют читателей.
Эта книга вызвала настоящий фурор в мире англоязычной нон-фикшн литературы. UNFU*K YOURSELF стала одной из самых популярных книг в США, удерживаясь в топ-20 уже 26 недель. Автор предлагает своим читателям простой подход к счастью - управление внутренним разговором. Гэри Джон Бишоп, мировой эксперт по самоусовершенствованию, утверждает, что каждый из нас говорит с самим собой, и это влияет на все аспекты нашей жизни - карьеру, доход, отношения и личный успех. UNFU*K YOURSELF - практическое руководство по изменению жизни к лучшему. Она поможет навсегда избавиться от ограничений, перестать себя унижать, прервать порочный круг неудач и научиться целиться в свои цели, чтобы жить полной жизнью.
История, рассказанная в книге "Купи себе эти чертовы лилии", повествует о пути автора, Тары Шустер, к самоисцелению и полной ответственности за свою жизнь. Взросление Тары было трудным, ведь оно сопровождалось депрессией, тревогой и стыдом, вызванными неблагополучным детством. Однако, она приняла решение, что для исцеления эмоциональных ран необходимо применять ласку к себе. С помощью простых практик и ритуалов, описанных в книге, Тара смогла изменить свои мысли, тело и отношения. Она научила себя принимать себя и свое прошлое без стыда, очищать свое пространство от негатива, успокаивать внутреннего критика и бороться с самокритикой. "Купи себе эти чертовы лилии" - это искренний, остроумный и искренне откровенный рассказ, который поможет вам найти вдохновение и научит увидеть новые источники благодарности ежедневно. Страницы книги представлены в формате PDF A4, сохраняя издательский макет. Вообще, эмоциональные повреждения, полученные в детстве или в молодости, часто остаются с человеком в течение всей его жизни, отказываясь освобождать его от своего ауто-агрессивного и безнадежного мышления. Таким образом, «Купи себе эти чертовы лилии» является неким отражением и свидетельством осторожности и грандиозности пути самосовершенствования, которым авторка поделится с читателем.
Джен Синсеро утверждает: "Если даже я, скромная и нищебродская, смогла исправить свою финансовую ситуацию, то сможет это любой!". Ее словам трудно не поверить. В течение почти сорока лет она жила в переделанном гараже, носила одежду из секонд-хенда и не могла позволить себе лечить зубы. Но сейчас она путешествует по всему миру, останавливаясь только в самых роскошных отелях. Ее книга является сокровищницей методов и стратегий, которые помогут переметнуть свое финансовое мышление. Она не только раскрывает психологические преграды на пути к достойному доходу, но и дает энергичный толчок, чтобы достигнуть самые амбициозные цели. Только представь!
Вместо вождения в тумане материального богатства и славы, автор направляет нас на поиски смысла в жизни и истинного счастья. В этой книге найдете ответы на вопросы, которые по-настоящему занимают ум и сердце каждого из нас: как моральные ценности и принципы могут привести к финансовому успеху, почему стандартные методы достижения целей уже не работают и сколько денег действительно необходимо для счастья. Автор, используя простые и понятные слова, объясняет фундаментальные принципы бизнеса, философии и физики, которые, в числе прочего, помогли ему стать богатым. Почему бы не воспользоваться его опытом и не попробовать на себе? Книга также предоставляет издательский макет в формате PDF A4.
Комплект из четырех книг, написанных Джен Синсеро, автором популярных бестселлеров, которые были проданы в общем объеме 7 миллионов копий. Забудьте о прокрастинации и начните жить полной жизнью уже сегодня! В этих книгах Джен Синсеро предоставляет свои проверенные методики, основанные на собственном опыте, чтобы помочь вам изменить свое отношение к возможностям, разработать стратегию для достижения великого успеха и, самое главное, начать действовать. Каждая из этих 4 книг содержит уникальные инструменты и практические советы, которые помогут вам повысить свою энергию, сохранить ясность мысли и мотивацию, даже в самые сложные моменты. В комплекте вы найдете книги с заглавиями «НЕ ТОРОПИСЬ», «БУДЬ СИЛЬНОЙ», «УМНЕЙШИЙ» и «БЕССМЕРТНЫЙ».
В книге немецкой писательницы Александры Райнварт описывается эффект, который можно испытать, просто избавившись от всего, что вызывает неприятные ощущения. Автор задает вопрос: "А почему бы не делать это постоянно?". Все трудности, раздражающие коллеги, чаты родителей, после работы встречи и комплексы по поводу фигуры заслуживают быть отпущенными и на долго. Главное - подойти к этому с умом. Определить, что важнее, взвесить плюсы и минусы и избавить свою жизнь от лишнего балласта с легкостью и хорошим вкусом.
Популярные книги в жанре Психология
Книга "Почисти и прокачай свой мозг" предназначена для расширения границ читателя, почищения и улучшения функционирования мозга. Вводное предисловие автора подчеркивает его стремление создавать доступные и необходимые каждому книги. Автор рекомендует читать книгу в тихой обстановке для максимальной пользы. Книга призвана привлечь внимание аудитории 16+, но автор не запрещает ее чтение тем, кто может понять ее содержание. Главной темой книги является прокачка мозга, и в ней представлены способы, рассматриваемые автором как самые полезные. Первый способ, отмеченный автором, - чтение книг, которые могут быть любого жанра или тематики. Автор подчеркивает, что каждая книга позволяет размышлять над различными проблемами и пополнять словарный запас, что приводит к улучшению речи. Кроме чтения книг, автор также отмечает положительный эффект чтения статей или журналов, нацеленных на расширение знаний. Однако автор предостерегает от того, что бессмысленное чтение или постоянные отвлечения могут привести к ухудшению эффекта чтения.
В современном мире не всегда легко найти любовь. Отношения, которые мы строим, могут показаться абсурдными и бесполезными. В этой книге вы не найдете ответы на все свои вопросы, но, возможно, она поможет вам найти некоторые. Главное - не останавливаться на одном месте и продолжать жить, несмотря на все преграды. Найдите то, что вас интересует, и делайте это. И помните, что в конечном итоге, как будут, так и будет.
Эта книга рассчитана на тех, кто устал жить в постоянном состоянии вины и тревоги. Она предназначена для людей, которые не могут понять, почему всегда чувствуют грусть и беспокойство. Автор глубже исследует депрессию и тревогу, а также связь между ними и постоянным чувством вины. Более того, эта книга будет полезна тем, кто готов найти решение, но страшится просить о помощи. Все, что требуется от вас - сделать шаг в новую жизнь, освобожденную от тревоги.
Книга рассказывает о том, что в течение всей истории человечества люди были основой всякой деятельности организаций, их называли персоналом. Технологии всегда служили лишь дополнением к работе персонала. В 1935 году Сталин провозгласил лозунг "Кадры, овладевшие техникой, решают все!", но этот лозунг не был оригинальным, так как Сократ уже 2500 лет назад сказал: "В каждом человеке есть солнце. Только дайте ему светить". В данной книге автор рассказывает об этих и других интересных фактах и рассуждает о том, какие приспособления и механизмы помогают персоналу современных организаций выполнять свою работу.
Книга "Психологический подход к искусству" была первоначально опубликована в 1965 году, затем переиздана в 1968 году и быстро стала очень популярной. Автор, великий ученый Л. С. Выготский, в ней подводит итоги своих исследований с 1915 по 1922 годы и представляет новые психологические концепции, которые сделали основной вклад в его научную деятельность. Книга "Психологический подход к искусству" является важным научным трудом, который отражает развитие советской теории искусства. Она предназначена для специалистов в области эстетики, психологии и искусствоведения, а также для широкого круга читателей, интересующихся этой темой. Книга позволяет глубже понять влияние психологии на искусство и раскрывает новые перспективы исследований в этой области.
Махо Молфино, психолог и коуч для женщин-лидеров, анализирует популярные мифы, связанные с ролью "хорошей девочки". Она использует реальные примеры и свои собственные истории, чтобы помочь читателям разобраться, какой из этих мифов оказывает наибольшее влияние на их жизнь и в чем заключаются препятствия. Через разнообразные упражнения книга поможет читателям преодолеть собственные "слепые пятна" и раскрыть свой внутренний потенциал. Книга адресована женщинам, интересующимся психологией и саморазвитием. Это первое издание на русском языке.
Когда мы находимся в состоянии усталости и отвращения к общению с людьми, жизнь кажется невыносимой. Но также бывает и наоборот - чувство одиночества и желание разговаривать с кем-то становится неотъемлемой потребностью. Каждому из нас знакомы эти эмоции. Однако, важно найти баланс. Татьяна Трофименко предлагает психологический курс, который поможет разобраться в сложных отношениях с людьми. Больше не нужно будет терпеть манипуляции или тиранию - вы научитесь защищать себя. Курс поможет укрепить ваше психическое здоровье и наладить гармоничные отношения с коллегами. Ваши сомнения и волнения исчезнут, и жизнь станет светлее. Наконец, вы сможете достичь счастья и благополучия в своей жизни.
Как возникла социальная структура советского общества? Почему коллективизм стал его символом? Какой он был по своему происхождению? Кто является его родителями? Когда и где родился? Какая роль приходилась настоящими матерями-кормилицами? Какой был его характер? Сколько лет просуществовал? Почему ушел из жизни? Способен ли он возродиться? "История - урок жизни". Не забывайте эту заповедь Геродота. Мы вам напомним. Вы не пожалеете. Рецензенты: Юрий Петрович Зинченко - выдающийся психолог, президент Российской академии образования, декан факультета психологии в МГУ имени М. В. Ломоносова, президент Российского психологического общества, академик РАО, доктор психологических наук, профессор. Леонид Семенович Белоусов - ученый историк, декан исторического факультета в МГУ имени М. В. Ломоносова, академик Российской академии образования, доктор исторических наук, профессор. На обложке использована репродукция картины "Большевик" художника Бориса Кустодиева, предоставленная агентством МИА "Россия сегодня". Фотография автора - Владимир Вдовин, компьютерный дизайн - Виктория Лебедева.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Во времена XV века после Рождества Христова и почти семь тысяч лет после Сотворения мира, Московское княжество начинает проявлять интерес к богатствам своих соседей, как ближних, так и дальних. Русь медленно расширяется на Урал. Но на Урале это не просто дикие народцы, здесь существуют лесные языческие княжества, которые уходят корнями в древний таежный мир, который одновременно прекрасен и устрашающ для приезжих. Здесь верят в суровых богов, которым молятся о судьбе. Сможет ли православный крест одолеть таинственную и зловещую силу вечного хвойного океана? Сможет ли Христос, пришедший издалека, покорить этот мрачный мир? Станут ли местные жители настоящими русскими, а русские станут лишь посторонними? Алексей Иванов в своем романе "Сердце пармы" рассказывает о том, как люди и народы, когда обретают свою родину, находят свою истинную судьбу.
Книга "Худший из миров. Книга 8" представляет собой динамичную и развлекательную историю, которая начинается с главы первой, праздника, в котором принимают участие главные персонажи - ближники Командора. Главным поворотным моментом становится конфликт между Тигром и Олегом, связанный с быстро становящейся популярностью маленькой ящерицы, принадлежащей Авроре. Отрывок отличается живым и юмористическим стилем письма, а также яркими диалогами и интересными персонажами. Книга обещает быть захватывающим приключением, в котором главные герои сталкиваются с финансовыми проблемами, неожиданными поворотами событий и сильными эмоциями. Она будет интересна любителям фэнтези и хорошо подойдет для любого возраста.
Неудобства, боли в суставах и проблемы с пищеварением? Решение всех этих проблем может быть найдено в целительных рецептах на основе шиповника и облепихи. Эти плоды являются настоящими чемпионами по содержанию полезных веществ, которые так необходимы для нашего организма. Благодаря этим доступным природным сокровищам можно успешно лечить и предотвращать множество заболеваний. Горло, насморк, бронхит, проблемы с желудочно-кишечным трактом, артериальное давление, анемия, полиартрит, цистит, стоматит, конъюнктивит, проблемы с кожей - все эти недуги могут быть излечены шиповником и облепихой без лишних затрат, негативного воздействия на организм и побочных эффектов. Последущее предложение: Раскройте силу исцеляющих свойств этих необыкновенных ягод и сделайте свой организм сильным и здоровым!
"Эффект пешки. Книга 1. Долгая дорога домой" - один из томов серии книг, автором которой является неизвестный писатель. В книге описывается вымышленная история, полностью созданная авторским воображением. Глава первая под названием "Несколько глотков свободы" начинается с описания городского вокзала, где персонаж по имени Максим Фёдорович Спицын находится после освобождения из тюрьмы. Он рассматривает окружающих и готовится приступить к новой задаче, взяв на себя роль некоего "ученика". Отрывок освещает жизнь и атмосферу небольшого городка Углинск, в котором расположены два пенитенциарных учреждения. Максим отличается от остальных жителей города, и его внешний облик не вызывает подозрений. Прочитав этот отрывок, читатель охотно приступит к чтению книги, чтобы узнать, что ждет главного героя на его долгой дороге домой.