Питание для сердца и сосудов
Авторы: | Габриэль Лазаревич Билич , Елена Юрьевна Зигалова |
Жанры: | Здоровье , Спорт |
Серия: | Будь здоров |
Год: | 2015 |
ISBN: | 978-5-222-23975-9 |
В данном издании авторы описывают важность сердца и сосудов для безупречного функционирования всех органов и систем организма. Они рассказывают о различных заболеваниях этой системы и их причинах, а также об основных факторах, влияющих на здоровье сердца. Большое внимание уделено биохимии питания и ее связи с сердечно-сосудистой системой. Книга также содержит анализ большого количества продуктов и их воздействия на сердце и сосуды. Это полезное руководство, которое поможет каждому разработать индивидуальные методы сохранения и укрепления здоровья, основываясь на последних научных достижениях в области питания и здорового образа жизни. Авторы также делятся рекомендациями, соответствующими современным научным знаниям о человеческом теле и его питании.
Отрывок из произведения:
Сердце… Сколько раз упоминается это слово в литературе, начиная с Библии и заканчивая нашими днями: «…и люби Господа, Бога твоего, всем сердцем твоим, и всею душею твоею, и всеми силами твоими» (Второзаконие 6:4–5). Народная мудрость не зря считает сердце не только одним из главных органов человека, но и средоточием душевных качеств: «золотое сердце», «человек без сердца», «сердечный друг». Существует огромное количество высказываний великих людей на данную тему: «Сердце – вот истинный рычаг всего великого» (Людвиг ван Бетховен),
Питание для сердца и сосудов скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
На пороге нового века, когда физика, химия и математика развиваются великими темпами, медицинская наука отстает. Мы все еще находимся во времена предреволюционной медицины, где одна концепция сменяет другую. Долгие годы работа в медицине проводилась без четкого плана, без методичного подхода, перекидываясь из одного направления в другое. Однако настоящая наука заключается не только в накоплении фактов, но и в понимании взаимосвязей и биологических законов. Следует отметить, что количество неизвестного в медицине превышает количество известного. Трудности врачебного искусства не столько связаны с нехваткой эффективных средств, сколько с их неправильным применением. Нам необходимо достичь баланса между нашими научными знаниями и понять наши потребности, то, что мы уже достигли и то, что мы еще не знаем. К сожалению, некоторые данные из главы 7 и приложения 1 (таблица 7) не полностью распознаны.
Филлиниан – молодой студент, который обладает уникальными способностями и предназначен стать великим целителем в мире, где самыми сильными магами являются именно целители. Он вернулся из непростого и опасного путешествия, полного испытаний. Теперь ему необходимо снова погрузиться в учебу, работу и… защищать своих друзей от неведомой угрозы, о которой раньше он не мог и подумать. В его жизни будет присутствовать и любовь родных, и предательство со стороны близкого друга, а также совершенно неожиданное назначение наследника трона могущественной империи. Он должен принять свою судьбу и раскрыть свои истинные способности, чтобы справиться с новыми вызовами, которые выпадают на его долю.
Данная книга представляет собой исчерпывающий сборник советов по использованию пиявок в медицинских целях. Она не только рассказывает о истории гирудотерапии и ее необычных методах, но и подробно раскрывает преимущества этого древнего способа лечения. Благодаря сборнику, читатель получит достаточно знаний для самостоятельного проведения процедур на базе врачебных рекомендаций. В сущности, это книга для всех интересующихся. Она предназначена как для профессионалов, так и для широкой аудитории, желающих овладеть методиками гирудотерапии.
В этой истории самые сильные и умелые волшебники - целители. Их особая чувствительность к магической энергии позволяет им управлять ею на уровне, о котором даже боевым магам не снилось. Главный герой оказывается толстым и постоянно подвергается шуткам своих одноклассников. Но внезапно он принимается учиться в Королевской академии магии искусства в качестве лекаря. Его полнота превращается в преимущество для этой профессии, а еще у него обнаруживаются необычные способности. Этот мирный и добрый человек часто вынужден использовать свои способности, чтобы защитить себя и своих близких. В академии он находит наставников, друзей и... любовь. Помимо всех испытаний, которые предстоят перед ним, он также будет искать место в своем сердце для этих новых чувств.
Другие книги автора Габриэль Лазаревич Билич
"Известные ученые, совместно с М. Р. Сапиным, представляют полный атлас, содержащий неотъемлемые знания о структуре человеческого тела во всех системах и органах. Этот надежный и понятный справочник подробно описывает все системы и органы человека, а также доступно объясняет принципы их работы. Он содержит детальные таблицы и 85 иллюстраций, которые помогут быстро и успешно освоить анатомию и физиологию. Этот атлас создан на основе самых современных научных данных в области анатомии человека и будет полезен студентам в педагогических, биологических и медицинских областях. Кроме того, он также послужит понятным медицинским справочником для всех, кто заботится о своем здоровье." Тебе также стоит добавить: "Этот атлас - идеальный помощник для изучения человеческого тела и понимания его сложной структуры."
Эта книга посвящена благополучию и здоровью мужчин. В ней подробно и понятно объясняется о функционировании и строении тела мужчины, а также его психическом, физическом и сексуальном здоровье. Она предлагает научно обоснованную программу, разработанную на основе многолетнего опыта врачей, для сохранения здоровья и профилактики наиболее распространенных заболеваний. В книге особое внимание уделяется здоровому образу жизни и трем основным компонентам, которые способствуют хорошему самочувствию: правильному питанию, активному образу жизни и здоровым сексуальным отношениям. Книга важное руководство для всех, кто ценит свое здоровье и хочет принимать активное участие в его поддержании.
В книге рассказывается о том, как сексуальное здоровье влияет на общее благополучие и счастье человека. Автор с помощью доступного языка исследует результаты современных научных исследований, включая собственные, посвященные влиянию питания и пищевых продуктов на сексуальность. Путь к сексуальному здоровью и долголетию требует усилий, однако начать можно в любом возрасте. Чем больше шагов мы сделаем, тем больше радости и удовлетворения мы сможем получить от любви. Книга также содержит конкретные рекомендации, которые помогут сохранить эту радость на долгие годы.
Популярные книги в жанре Здоровье
У многих женщин сложилось привычное представление: для сохранения красоты и молодости необходимо обращаться в специализированные магазины и салоны. Однако, интересно ли вам, дорогие дамы, что вполне доступные и эффективные средства для ухода за лицом, волосами и телом можно приобрести там же, где вы покупаете лекарства?!
Удивительно, но именно аптечные продукты могут стать вашими верными помощниками в борьбе за красоту. Косметика премиум-класса имеет высокую цену, и не каждая женщина может позволить себе такую роскошь. Однако, стремление быть привлекательной присуще всем, вне зависимости от возраста и материального положения. Как же быть в такой ситуации? Использовать проверенные аптечные средства, безопасные для здоровья. Ведь оказывается, морская соль с йодом укрепляют ногти, апельсиновое масло с овсяными хлопьями борются с целлюлитом, доступный комплекс витаминов, такой как аевит, является отличной основой для домашнего омолаживающего крема, а сочетание белой глины и кофейной гущи из кухни поможет избавиться от растяжек. И что самое важное - это все можно найти в аптеке, где вы обычно покупаете лекарства.
Так что необязательно идти в дорогие магазины и тратить большие суммы на косметические средства, когда все, что вам нужно, находится в ближайшей аптеке.
Для этой книги я решил собрать вместе все свои шутки, которыми я отвечал на глупые вопросы и невежество в области старения, в которой сейчас так активно действуют различные финансовые обманщики. Я также постарался заполнить пробелы в знаниях, о которых врачи не могут говорить из-за ограниченного рабочего времени. Результатом стала эта книга, которая состоит из трех частей: смешные истории, драматические пьесы и полезные советы о подготовке к старости и жизни в данном возрасте. Книга оказалась очень прагматичной и разнообразной, но прежде всего – забавной и полезной.
При упоминании жиров в пище, многие сразу думают о их вреде. Однако не все жиры одинаково вредны, и некоторые могут быть даже полезны для организма. Насыщенные жиры действительно могут повлиять на уровень холестерина, но существуют и ненасыщенные жиры, которые необходимы для здоровья.
Регулировать уровень холестерина можно не только при помощи лекарств или ограничения жиров в рационе, но и за счет выбора правильных продуктов. Ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в обычных продуктах, играют важную роль в поддержании здоровья. Для того чтобы правильно управлять уровнем холестерина, необходимо знать, какие жиры и в каком количестве следует потреблять.
Эта книга была создана как вводный курс в историю античной медицины, хотя не была использована в Латвийском университете. Планировалось, что она станет частью серии, охватывающей медицину различных древних цивилизаций. Автор, филолог по образованию, готов принять критику и замечания специалистов, особенно в области медицины.
Оказавшись в незнакомом мире Больницы Святителя Алексия после травмы, писательница Наталья Коноплёва столкнулась с неожиданными событиями и встретила множество интересных персонажей. В этой книге автор обнаружила, что случайности могут быть лишь частью более глубокого плана. Текст дополнен видео и аудиозаписями, делая его мультимедийным произведением и позволяя читателям погрузиться в атмосферу произведения еще глубже. А уже на первых страницах книги появились комментарии от читателей, что делает эту книгу по-настоящему интерактивной.
В современном мире все сложнее разобраться, что же на самом деле находится в продуктах, которые мы покупаем. Маргарин из нефти, майонез на перепелиных яйцах, сухофрукты гладкие или сморщенные – как не ошибиться и выбрать здоровую пищу?
Айк Геворкян, эксперт по пищевой безопасности, собрал в своей книге все необходимые советы, чтобы помочь читателям разобраться в продуктах и не попасться на уловки производителей. Защитите свое здоровье, изучив полезные и вредные продукты!
Не забывайте, что перед принятием каких-либо рекомендаций лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Доктор Мейлан Хан, известный специалист по легочным заболеваниям, делится своими знаниями о том, как функционируют наши легкие и как ухаживать за ними, чтобы избежать различных проблем. Она обозревает последние исследования в области здоровья легких, выделяя риски, такие как загрязнение воздуха, курение, дым от лесных пожаров и вирусы.
Эта книга подойдет для тех, кто хочет обеспечить своим легким долгую и здоровую жизнь, и получить практические советы по уходу за этим важным органом. Но помните, что прежде чем применять рекомендации из книги, лучше проконсультироваться с врачом.
Желаете сохранить хорошее здоровье и чувствовать себя полным сил и энергии? Тогда вам стоит изучить методики самомассажа, представленные в этой книге. Они помогут вам улучшить самочувствие, повысить настроение и избавиться от усталости, не прибегая к применению таблеток или инъекций.
Откройте для себя простой и эффективный способ облегчить свои боли, улучшить физическое состояние и насладиться здоровьем. Почувствуйте себя лучше и будьте на пути к здоровью!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
В данной книге автор Наталья Правдина представляет совокупность оригинальных и эффективных методик для привлечения финансового благополучия в свою жизнь. Она детально описывает последовательность действий, которую рекомендуется применять, поскольку успех реализации зависит от нее в значительной степени. В ваших руках находится уникальное пошаговое руководство, которое поможет вам войти в поток изобилия! Вы откроете для себя невероятный источник энергии и уверенности в себе, научитесь быстро преодолевать неудачи и извлекать из них выгоду. Автор поможет вам понять суть денежной энергии и научиться ею управлять. Следуя за Натальей Правдиной, вы скоро заметите, что количество денег в вашей жизни увеличилось! Не упустите возможность испытать это на себе! Данная книга помогла обогатиться сотням тысяч читателей. Позвольте себе стать одним из них!
Исследование методов реализации мечтаний и достижения целей. Книга "Метод реализации мечты" рассматривает проблему, с которой сталкиваются многие люди - неспособность превратить свои желания в реальность. Автор, опираясь на свой опыт и литературные источники, предлагает систему планирования и целеполагания, чтобы помочь читателю достичь своих мечт и целей. Книга начинается с анализа причин, по которым многие люди не удается реализовать свои мечты, и приводит примеры таких ситуаций. Далее автор освещает первый шаг метода - сформулировать свою цель. Он указывает на сложность этого шага, отмечает, что многие люди не знают точно, чего они хотят от жизни, и в результате их действия и решения являются реакцией на внешние обстоятельства, а не результатом самостоятельного выбора. Книга обещает предложить читателю практические инструменты и методы, которые помогут ему сформулировать свои цели и реализовать мечты.
Эта книга предлагает практическое руководство по маркетингу, которое поможет вам достичь количественных результатов в виде роста объема продаж. Здесь вы узнаете о тактике лидогенерации, которая поможет вам найти заинтересованных потенциальных клиентов. Применение методов, описанных в книге, позволит вам значительно увеличить количество клиентов и, как следствие, объем продаж вашей компании. Вы также научитесь оптимизировать свою маркетинговую стратегию, узнав, как оценить «стоимость» клиента, время поиска и наиболее эффективные маркетинговые шаги. С помощью лидогенерации вы сможете контролировать количество потенциальных клиентов и эффективно влиять на рост продаж и прибыль вашей компании.
В этой книге доктор Джон Аванзини исследует важные принципы финансовой жатвы, которые основаны на законах Писания. Он советует духовно ориентироваться и давать свои средства в соответствии с Божьей волей, чтобы исполнить Его обещания. Автор делится своими личными опытами, чтобы помочь читателю обрести изобилие и понять Божий план для жизни. В этой книге есть много полезных наставлений и убедительных аргументов, которые помогут каждому читателю разобраться в том, как получить финансовое благополучие и жить в изобилии.