Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века

Пробиотики и ферменты. Суперфуд XXI века
В последние годы, с развитием новых способов приготовления пищи, наше питание претерпело значительные изменения. Мы все больше удаляемся от природы, но наш организм также остается частью природы и не меняется существенно. Можем ли мы улучшить свое здоровье, изменяя продукты, которые мы потребляем? В этой книге автор предлагает рецепты ферментированных продуктов и уникальных напитков, которые объединяют в себе полезные свойства зеленых смузи, проросших зерен и пробиотиков. Особое внимание уделяется трофологии - концепции, предложенной ученым А.М. Уголевым. В рамках трофологии рассматриваются проблемы нарушения бактериальной среды в организме (дисбиоз) и увеличение числа людей, страдающих от недостатка ферментов. Все это стало возможно благодаря теоретическим исследованиям и практическому опыту.
Отрывок из произведения:

Неоднократно как в процессе написания книги, так и в самом конце, когда подошло время редактирования, я задавала себе вопрос о том, зачем затеяла все это и что получит читатель, прочитав или даже просто пробежав глазами несколько страничек. Самовыражение автора редко бывает интересно кому-то, кроме него самого. Во всяком случае, это в полной мере относится к оздоровительной литературе, книгам о системах питания. Вместе с тем я не ставлю своей целью пропаганду тех или иных продуктов и, кроме того, весьма далека от того, чтобы считать себя гуру, познавшим некую истину, нашедшим панацею и видящим свою миссию в трансляции знаний людям. Да и разве существует истина, одинаково пригодная для всех?

Популярные книги в жанре Здоровье
Книга "60 лет не возраст, 2003 № 04" представляет собой геронтологическое исследование, автором которого является Инна Яковлева, кардиолог-геронтолог и доктор медицинских наук. В отрывке автор объясняет, что старение - это не только увядание организма, но и приспособление к новым условиям работы. Используя примеры, автор демонстрирует, как организм стареющих людей приспосабливается и находит новые механизмы для поддержания функций организма. Возрастные изменения, начиная с сердца и кровеносной системы, оказывают влияние на другие системы организма и между ними устанавливаются новые взаимосвязи. Автор также обращает внимание на то, что старение может быть преждевременным и развиваться в 60-70 лет. Академик А.А. Богомолец утверждал, что процесс старения можно замедлить через рациональное управление своей жизнью. Отрывок содержит информацию о возрастных изменениях в сердце, сосудах и их влиянии на организм пожилых и старых людей.
"60 лет не возраст, 2006 № 04" is a book that starts with a note from the editor, Alla Yunina, informing the readers about the subscription for the second half of 2006. The book discusses the growing popularity of the magazine and the difficulty in finding it in newsstands. It suggests subscribing to the magazines "60 лет — не возраст" and "Будь здоров!" through the catalogs "Пресса России" and "Почта России" at any post office. The author recommends subscribing to the magazine set through "Пресса России" catalog, as it is cheaper than subscribing to each magazine individually. The book also provides information on how to subscribe at the editorial office or through Sberbank. It mentions the subscription costs for half a year for "60 лет — не возраст" (77 rubles), "Будь здоров!" (84 rubles), and the magazine set (154 rubles). The book emphasizes the importance of not missing the subscription deadlines, which are May 31st at the post office and June 16th at the editorial office. It also mentions that the magazines can be purchased at the editorial office or ordered by phone for non-residents. The book includes an article titled "ДЕЛО ЖИЗНИ" about Alexander Eidelnant, a passionate advocate of sea buckthorn, and his love for the plant. Eidelnant, a member of various organizations and author of several books on sea buckthorn, attributes his mental and physical vitality at the age of 91 to his love for the plant. The article describes Eidelnant's first encounter with sea buckthorn during a sports event and how it sparked his interest. The article also mentions Eidelnant's education in agriculture and his specialization in agrochemistry and soil science.
Аннотация к книге "60 лет не возраст, 2007 № 02": От редакции. В этой книге врач-фитотерапевт Светлана Мусина рассказывает о пользе прополиса и предлагает интересные рецепты его применения при разных заболеваниях, включая аденому предстательной железы, хронический холецистит, радикулит и другие. Кроме того, есть статья о применении прополиса при простудах и гриппе. Татьяна Сахарчук, кандидат медицинских наук, в своей статье "Расплата за невнимание" рассказывает о том, как избежать простудных заболеваний. Людмила Горяйнова, кандидат медицинских наук, затрагивает вопросы бессонницы, последствий бессонницы и методов восстановления нормального сна в своей статье "Вы не теряли сон?". Врач-кардиолог Андрей Антонов рассказывает о боли в груди, ее связи с инфарктом и другими причинами, а также об обращении за помощью. Дмитрий Сумароков, доктор биологических наук, предлагает способ приготовления целебных настоев на виноградном вине в своей статье "Лекарство на вине". Редакция выражает благодарность своим читателям и подписчикам, подчеркивая важность поддержки и связи с ними.
Книга "60 лет не возраст, 2008 № 03" представляет отрывок, в котором автор, Татьяна Грекова, доктор медицинских наук, обсуждает важность правильных взаимоотношений в семье. Она отмечает, что пожилым людям особенно важно иметь близкие отношения, но не всегда это удается из-за накопленных разочарований и различий в житейском опыте. Автор подчеркивает необходимость взаимного понимания и терпимости, ведь люди разные, и это не должно помешать им поддерживать хорошие отношения. Невысказанность своих чувств и непринятие может привести к психосоматическим болезням, которые часто характерны для пожилых людей. Автор призывает к слушанию, сочувствию и пониманию в семье.
Аннотация: Отрывок из книги "60 лет не возраст, 2001 № 02" представляет собой разговор автора с Валентиной Николаевной Печерской, которая поделилась своим секретом молодости и здоровья. Валентина Николаевна объясняет, что старение происходит из-за отсутствия воображения, и рассказывает о значимости оптимизма и позитивного настроя для поддержания здоровья. Автор приводит примеры практической реализации этих принципов в повседневной жизни. Валентина Николаевна уже 20 лет применяет жизнеутверждающие фразы, чтобы поддерживать свое самочувствие. Отрывок показывает важность влияния мыслей и эмоций на здоровье и старение организма.
Книга "60 лет не возраст, 2008 № 05" является праздничным изданием, посвященным Дню Победы и Великой Отечественной войне. В этом отрывке автор поздравляет ветеранов и участников войны, выражает благодарность за их службу, и желает им здоровья и долгих лет жизни. Кроме того, отрывок содержит информацию о подписке на журналы "60 лет не возраст" и "Будь здоров!", в которых предлагаются статьи и советы по сохранению хорошего самочувствия и здорового образа жизни, а также информацию о льготах для участников ВОВ и инвалидов. Подписка на журналы может быть оформлена как на каждый из них в отдельности, так и на комплект из обоих журналов. Также, для удобства читателей, предусмотрена подписка в редакции, со существенно ниже ценой, чем в почтовом отделении. Инструкции по оформлению подписки включают информацию о способах оплаты и необходимых реквизитах.
Оказавшись в незнакомом мире Больницы Святителя Алексия после травмы, писательница Наталья Коноплёва столкнулась с неожиданными событиями и встретила множество интересных персонажей. В этой книге автор обнаружила, что случайности могут быть лишь частью более глубокого плана. Текст дополнен видео и аудиозаписями, делая его мультимедийным произведением и позволяя читателям погрузиться в атмосферу произведения еще глубже. А уже на первых страницах книги появились комментарии от читателей, что делает эту книгу по-настоящему интерактивной.
Каждый из нас стремится найти ответы на вопросы о здоровье, трудоспособности и долголетии. Авторы книги, кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько, делятся с читателями своими советами и рекомендациями по укреплению здоровья. Они помогут каждому сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию и активной жизни.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Вероника Крымова, руководитель туристического агентства, оказалась жертвой кошмарного сюрприза после знакомства через Интернет. За красивой фасадом скрывался Григорий, притворявшийся идеальным мужчиной, который казался прекрасным партнером с самого начала. Но оказалось, что он является мерзким мошенником. Он заставляет Веронику усыновить маленького Сашу из детского дома, чтобы затем продать его на органы. Вероника оказалась в жуткой опасности, пытаясь предотвратить это, но все вокруг - время, место и ситуация - стоят против нее. Сможет ли она остановить эту ужасающую торговлю и спасти Сашу, или будет жертвой безжалостных торговцев органами?
Аннотация: "Мой принц (СИ)" - захватывающая и эмоциональная история о телохранителе, который преданно служил принцу, но столкнулся с его отвержением. Он решает отправиться в опасное путешествие, чтобы выполнить невозможную задачу, надеясь вернуть принца их прежней связью. Встречая различные испытания на своем пути, он натыкается на загадочного юношу с необычными способностями, который может помочь ему в его миссии. Смогут ли они восстановить свою связь и преодолеть все преграды, или все будет потеряно навсегда? "Мой принц (СИ)" - это захватывающая смесь романтики и фэнтези, которая погружает читателя в мир любви, предательства и самопожертвования.
Эта уникальная книга завоевала сердца пользователей интернета своим содержанием, бесценным опытом автора и обширным материалом. Она превращает читателя в настоящего мастера работы на Windows 10! Вам откроются все секреты и тонкости новой операционной системы, а также научат, как обезопасить себя при онлайн-деятельности. Вы узнаете, что такое непроницаемый пароль и почему некоторые компьютеры работают быстрее других. А в финале книги вас ожидает приятный сюрприз, который подарит вам дополнительные знания и навыки.
Эта книга представляет собой учебное пособие по графологии, в котором рассказывается о самых общих аспектах этой науки. Автор объясняет, как почерк отражает различные особенности психофизиологии человека, как он меняется с возрастом и как влияют на него разные жизненные ситуации, включая алкоголизм. Также в книге раскрывается значимость цифры "7" и буквы "Я" в почерке и исследуется секрет подписи и росчерка людей. Кроме того, в пособии представлены образцы почерка и подписей известных каризматических личностей. Для тех, кто читает книгу, предлагаются графологические тесты, чтобы закрепить усвоенный материал на практике. Издание рассчитано на широкий круг читателей: на юристов, студентов юриспруденции, старшеклассников и их родителей, а также на всех, кто интересуется графологией - наукой о почерке человека. Данная книга станет незаменимым ресурсом при изучении этой увлекательной темы.