Психологическая самоподготовка к рукопашному бою

Авторы: | Николай Александрович Макаров , Геннадий Викторович Антонов |
Жанры: | Психология , Спорт |
Год: | 1993 |
В книге представлены основы психологической подготовки к рукопашному бою, которая описана в виде пошагового руководства. Эта методика предназначена для военнослужащих, сотрудников правоохранительных органов и спортсменов, занимающихся единоборствами. Она рекомендована в качестве учебного пособия Академией милиции МВД Республики Беларусь, и поможет читателям развить не только физические, но и психологические навыки, необходимые для успешной борьбы в экстремальных ситуациях.
Отрывок из произведения:
Вы держите в руках и здание в некотором роде уникальное. Это первое практическое пособие (самоучитель) по психологической самоподготовке к рукопашному бою. Оно, в основном, предназначено для военнослужащих различных родов войск (в том числе и внутренних), а также для работников милиции. Но советы, данные в пособии, могут выборочно использоваться и спортсменами, и при массовых занятиях по самозащите без оружия. В целом же самоучитель должен заинтересовать самые широкие слои населения.
Психологическая самоподготовка к рукопашному бою скачать fb2, epub бесплатно
Популярные книги в жанре Психология
"В книге "Психологический социализм" Владимир Кукк делится своими размышлениями о построении счастливого общества, основываясь на своем многолетнем опыте врача и своем уникальном видении современной жизни. В этой книге автор отвечает на животрепещущие вопросы, которые волнуют многих людей, не только в рамках интервью с Максимом Ефимовым, но и в своих многочисленных видеоинтервью для Original TV. "Психологический социализм" представляет собой новую идеологию, основанную на психологических теориях, и вызывает глубокие размышления о том, как мы можем создать лучшее будущее для всех."
Данный книжный материал представляет собой уникальное руководство по распознаванию лжи и обмана. Ученые и психологи не оспаривают, что ложь иногда может быть благоприятной, когда ситуация подразумевает такую необходимость. Однако они определенно выступают против передозировки обманом, который искажает реальность и разрушает наши отношения. Книга предлагает различные методики, разработанные и зарекомендовавшие себя учеными, такими как Владимир Морозов, Пол Экман и Алан Пиз, чтобы помочь нам понять, когда нам лгут. На основе анализа мимики, жестов и привычек человека, а также его образа жизни, мы сможем легко распознать обман и быть более уверенными в выборе своих близких, друзей и партнеров. Знание этих секретных знаков поможет нам принимать обоснованные решения и приближаться к тем, кому мы можем доверять, отсеивая тех, кто может причинить нам вред в любой момент.
В этой книге мы рассмотрим, как добиться более эффективной работы нашего ума, который иногда похож на неуправляемую обезьяну. Вы узнаете о приемах, которые помогут вам развить и улучшить три основных навыка ума: сосредоточение, осознанность и гибкость. С помощью правильного сосредоточения мы сможем контролировать мысли и управлять вниманием. Развивая осознанность, мы станем лучше понимать свои чувства и мир вокруг нас. Гибкость ума будет являться основой для развития креативности и преодоления психологических преград. В книге представлены стратегии развития ума, проверенные на практике и собранные со всего мира. Автор передаст вам свои глубокие знания о том, как приручить и развить ваш ум, освободив его от ограничений. В результате применения этих техник, вы заметите, насколько ваша жизнь и мышление станут более ясными и свободными. Ваши отношения с окружающими людьми также улучшатся, что приведет к большей гармонии и счастью в вашей жизни. Получение настоящей свободы - главная цель этой книги.
Книга рассказывает о том, как можно сократить время, затрачиваемое на работу, и одновременно увеличить свою продуктивность. Автор, Майкл Хайятт, известный блогер и писатель, заявляет, что успех в жизни не зависит от количества часов, проведенных на работе, а от умения сосредоточиться на своих задачах. В своей книге он представляет методику "свободы фокуса", которая поможет нам научиться:
- уделять больше времени интересным заданиям;
- достигать баланса между работой и личной жизнью;
- не чувствовать вины по отношению к отдыху;
- планировать время и энергию так же тщательно, как финансы.
Эта книга станет полезным руководством для тех, кто стремится увеличить свою продуктивность и успех в любом деле.
Книга П. В. Симонова занимается изучением основ мозговой активности, фокусируясь на физиологии высшей нервной деятельности и поведенческих проявлениях. Автор разработал и подтвердил новый подход к анализу поведения и психических функций, который дает научное объяснение таким фундаментальным понятиям, как потребность, эмоция, воля и сознание. В книге обсуждаются различные аспекты исследования эмоций, включая нейрофизиологические, нейроанатомические и психологические аспекты. Это междисциплинарное произведение, которое способно пролить свет на взаимодействие различных наук в изучении человеческого и животного поведения.
Данная книга говорит о том, как справиться с людьми, которые утомляют и оскорбляют нас, а также о том, как избавиться от них раз и навсегда. Автор рассматривает различные типы таких людей и помогает найти их слабые места, чтобы можно было ответить им взаимностью. Основная цель книги - научить нас эффективно бороться с такими людьми и находить с ними общий язык. Загрузить книгу можно в формате PDF A4. Не упустите шанс научиться побеждать в ядовитой среде.
С постоянным бегством и стремлением не упустить ничего важного, мы постоянно в поисках нашего истинного "я". Всемирно известная концепция хюгге, которая пришла к нам из Дании, с успехом завоевала сердца людей по всему миру. Суть этой психологии заключается в создании уюта, спокойствия и радости от маленьких простых радостей жизни. Она предлагает отодвинуть второстепенные заботы, такие как карьера и стресс, на задний план, а больше заботиться о себе и о близких. В современном мире, переполненном нервозностью, депрессией и выгоранием, так важно остановиться и насладиться моментом. Возможно, именно поэтому психология хюгге находит все большую поддержку и популярность. Она напоминает нам о самом главном - о заботе о себе и о тех, кто рядом с нами.
Лоуренс и Эмили Элисон — известные специалисты в области психологии преступлений, которые уже долгие годы занимаются изучением сложных коммуникаций при допросах. Они являются ведущими консультантами для правоохранительных органов, ФБР и ЦРУ, делятся своими знаниями и обучают особо опасных людей, всегда пользуясь важнейшим инструментом — налаженным доверительным контактом.
В своей книге авторы предлагают инновационную модель общения, которая поможет вам установить хорошие взаимоотношения с людьми самого разного круга, чтобы достичь своих целей всегда быстро и гармонично. Дополнительно, они раскрывают некоторые секреты, которые помогли им успешно применять эту модель на практике.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Книга "Огненная Русь" представляет собой попытку раскрыть загадку русского народа и его роли в судьбе государства и мира. Автор не претендует на абсолютную истину, а предлагает синтез различных идей и концепций для понимания русского народа и его особенностей. Книга объединяет различные аспекты истины через мозаичный подход, создавая общий образ идеи "великой и сказочной страны".
«Педагогическая поэма» - это знаменитое произведение А.С. Макаренко, рассказывающее о трудовой колонии для подростков-правонарушителей, где автор работал в качестве руководителя. В книге описан процесс перевоспитания и воспитания подростков, призывая читателей задуматься над важностью правильного подхода к воспитанию и обучению.
В своем произведении "Флаги на башнях" А.С. Макаренко рассматривает вопрос о жизни и судьбе коллектива, в который он входил. Он стремится показать внутренние движения, идеалы и цели этого замечательного сообщества. В отличие от "Педагогической поэмы", где автор изображал борьбу человека с самим собой, в новом произведении он обращается к жизни группы людей и их внешнему окружению.
В книге рассматривается тема зависимостей от алкоголя, курения и наркотиков через призму личного опыта и научных комментариев. Андрей Макаревич делятся своими мыслями и рассуждениями на эту тему, подчеркивая, что каждый человек ищет способы расслабиться по-своему. В своем изложении он проводит читателя через откровения и собственные переживания, позволяя лучше понять сложность этой проблемы. Кроме того, книга включает комментарии нарколога Марка Гарбера, что добавляет глубину и объективность в рассмотрение зависимостей.