Психология счастья. Новый подход

Психология счастья. Новый подход
Эта книга психолога Сони Любомирски представляет собой глубокий анализ того, что делает нас счастливыми и что не может этого сделать. Все мы часто верим, что определенные события и обстоятельства в жизни могут принести нам истинное счастье или же наоборот - привести к несчастью. Но позиция, основанная на этой мысли, подкрепляемая массовой культурой, на самом деле далека от истины. Основываясь на последних достижениях психологии, автор предлагает шаг за шагом проложить путь к полноценной, счастливой жизни и испытать настоящий успех. С помощью осознанной мудрости и отсутствия предрассудков, мы сможем успешно преодолевать кризисные моменты и использовать их в свою пользу. Прочтите эту книгу, чтобы открыть для себя новые стратегии и возможности к счастью.
Отрывок из произведения:

Все мы хотим быть счастливыми, даже если не признаем этого открыто или пытаемся скрыть это желание под ворохом слов. Мечтаем ли мы о профессиональном успехе, духовной реализации, близких отношениях, цели в жизни или любви и сексе, мы жаждем этого, потому что верим, что это сделает нас счастливее. Но на самом деле очень немногие понимают, в какой мере мы можем повлиять на свое собственное ощущение счастья, или знают, как это сделать. Чтобы рассмотреть ситуацию объективно и исследовать свои привычные предположения о том, как стать более счастливым человеком и возможно ли это для вас, – а я надеюсь, эта книга побудит вас к этому, – нужно знать, что стать более счастливым вполне возможно, что это в нашей власти и что это одна из самых важных и нужных вещей, которую мы можем сделать для самих себя и для тех, кто нас окружает.

Популярные книги в жанре Психология
Знаменитый психиатр, психотерапевт и писатель Ирвин Ялом посвятил свою жизнь помощи людям, страдающим от тревоги или потери. Однако он никогда не сталкивался с тем, чтобы давать советы самому себе, пока его жена Мэрилин не заболела раком. В этой книге Мэрилин и Ирв рассказывают о своей новой, тяжелой борьбе: Мэрилин хочет умереть достойно, а Ирв пытается научиться жить без нее. Это история, которая трогает и глубоко печалит, рассказывая о любви и том, как продолжить жить без огорчений. В книге также представлен издательский макет в формате PDF A4.
Новое издание книги, которая долгие годы помогает юным девушкам понять, как и почему их тела и личности меняются, а также как справиться с этими перемеными. В книге исследуется такая тема, как менструация, объясняется, почему грудь начинает расти, а также как правильно выбрать подходящий бюстгальтер. Кроме того, она поможет рассмотреть ситуации, когда появляется влечение к мальчикам, и даст рекомендации о том, что делать и чего никоим образом нельзя делать в этих ситуациях. Великолепным справочником для родителей, книга поможет им начать разговор с дочерью на тему созревания и изменений, которые происходят во время полового развития. Это первое издание книги на русском языке.
Книга "Практический интеллект" не просто рассказывает, как правильно думать. Она исследует механизмы мышления, начиная от его биологических основ, и показывает, как изменить нашу программу мышления с инстинктивной на аналитическую, чтобы мы могли лучше понимать суть вещей и принимать более обдуманные решения. В этой книге представлены реально полезные инструменты, потому что правильное мышление - это не только вопрос почему и что, но и КАК. Авторы рассказывают о том, как связаны тело и мозг при выполнении сложных мыслительных задач, как глубоко мыслить и анализировать, и как преодолеть препятствия, мешающие нам думать эффективно. Главное - активно применять модели мышления, представленные в книге, чтобы они стали нашей привычкой. Тогда мы сможем видеть скрытые детали, избегать ловушек мышления, лучше осознавать происходящее и не просто верить всему, что видим, слышим и чувствуем. В конечном счете, "Практический интеллект" - это путешествие в поисках истины.
Книга Анны Кирьяновой открывает перед нами тайны древних знаний, которые позволяли людям осознанно управлять своей судьбой. Веками забытая мудрость о талисманах и обрядах оказывает неоспоримое влияние на нашу психологию. Откройте для себя способы распознать и защитить себя от токсичных людей, научитесь правильно загадывать желания, привлекать удачу и оберегать свою счастливую жизнь от неприятностей. Книга позволит вам воссоединиться с древней мудростью и применить ее в современном мире, чтобы достичь благополучия и гармонии.
В Подмосковном городе накануне Нового года Иванова Алена Игоревна, опытный следователь, делает перерыв в своей работе для того, чтобы осмыслить прошедший год. Но судьба не устает напоминать ей о том, что все в жизни временно, и ничто не может продолжаться вечно. Волшебная нить, связывающая поступки людей с их дальнейшей судьбой, остается невидимой, и каждое доброе дело может обернуться опасностью. В то время как Иванова расследует одно уголовное дело за другим, она задает себе вопросы о коэкзистенции и настоящих ценностях, осознавая, что приоритет нужно отдавать человеческим отношениям.
Зачем мы постоянно склоняемся к мышлению в позитивном ключе, если оно только усугубляет наши тревоги и погружает в чувство вины и стыда? Почему ажиотаж вокруг счастья и успеха привел к масштабной эпидемии депрессии в обществе? В этой книге разбираются подверженные искривлениям популярной психологии и осмысляются последствия, которые она имеет. В каждой главе предлагаются упражнения, помогающие нам лучше понять самих себя и освободиться от того, что принудительно возлагает на нас общество и культура. Настоящим вызовом для нас будет начать сомневаться! И начать можно прямо сейчас, открыв эту книгу! Сомневайтесь и найдите свой путь к позитивной жизни!
Кому понравится эта книга? Она пригодна не только для тех, кто борется с прокрастинацией и неспособен преодолеть финансовые или карьерные преграды, но и для тех, кто испытывает чувство вины, поскольку ощущает, что "успех" далеко от него. Однако может оказаться, что решение проблемы будет проще, чем думается. Возможно, ваш характер требует другого подхода. Не утруждайте себя, нашлись способы ускорить достижение ваших желаний, особенно для тех, кто всегда торопится! Не бойтесь вносить коррективы и все получится.
Один из самых известных швейцарских психиатров - Герман Роршах - приобрел свою популярность благодаря созданию инновационного теста чернильных пятен, который помогал распознавать особенности личности, выявлять психически больных или преступников. Открытия, сделанные в ходе этого теста, а также его изумительная методика интерпретации, послужили основой для его главной работы, которая стала основой для целой науки. Книга психиатра включает знаменитое произведение "Психодиагностика" и несколько статей, посвященных абстрактным методам диагностики пациентов, что делает ее неотъемлемой частью издания. Книга доступна в формате PDF A4, в сохраненном издательском макете.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Автор данной книги провел исследование тысяч российских компаний и пришел к выводу, что владелец является основной опасностью для бизнеса в России. Многие предприятия обречены на провал уже на этапе создания, а даже если компания начинает показывать успехи, владелец может разрушить ее с помощью множества методов. Владельцы бизнесов попадают в типичные ловушки при попытке развития своих предприятий, и эти ошибки повторяются у владельцев совершенно разных бизнесов в разных частях страны. В книге автор старается перечислить основные ошибки, которые препятствуют развитию или уничтожают большинство малых и средних предпринимательских проектов в России. Если вы сумеете избежать хотя бы этих ошибок при создании своего бизнеса, ваше предприятие сможет стать образцовым и успешным. Книга предлагает читателю осознать эти ошибки и научиться устранять их, что поможет достичь успеха в бизнесе.
Таинственность Марса всегда привлекала внимание ученых, мечтателей и поэтов. Они не унимались в своих голосах, уверяя в существовании разумной жизни на этой планете. Наконец-то судьбы многих землян стали причастными к таинствам этого прекрасного, но загадочного мира. Марс не оказался просто планетой, а миром, защищающим свои тайны, готовыми раскрыться только тем, кто осмелится встать на его огромную, пустынную поверхность.
Познакомьтесь с новой книгой американской авторки, которая наверняка вызовет у вас интерес и подарит незабываемые часы отдыха и радости. В ее романе «Ангел» нас ждет захватывающее приключение, наполненное необычной историей любви молодой девушки и опытного наемного убийцы, известного как Ангел Смерти. Не пропустите шанс окунуться в этот захватывающий мир и ощутить на себе сильные эмоции, которые пронизывают каждую страницу этой книги.
книга представляет собой комедию в двух действиях под названием "Что подсмотрел дворецкий" авторства Джо Ортона. Действие происходит в приемной престижной психиатрической клиники и начинается с появления доктора Прентиса и его разговора с Джеральдиной Баркли, новым нанимаемым дворецким. Прентис задает ей вопросы о ее отце, на что Джеральдина отвечает, что не знает, так как ее мать была жертвой сексуального насилия и ее отец оставил их много лет назад. Прентис требует проверить ее историю и попросил большую книгу в кожаном переплете для этого. Он находит информацию о "Стейшен отеле", где, как оказывается, он сам когда-то останавливался. Эта аннотация представляет введение в ситуацию и конфликт между главными персонажами, создавая интригу и интерес к дальнейшему развитию сюжета.