Следствие ведут едоки

Следствие ведут едоки

Эта книга – практическое руководство для мечтающих похудеть. Она включает программу, с помощью которой можно изменить пищевое поведение и сохранить свой вес в нужных границах.

Отрывок из произведения:

С лишним весом я боролась всегда, даже когда он не был лишним, – такой вот парадокс.

В 2006 году у меня случилась серьезная травма позвоночника, я вынуждена была долго лежать, принимала гормональные препараты. После двух операций мой вес заметно превысил привычную для меня цифру. Очень медленно я входила в форму – плавала в бассейне, занималась еженедельно на тренажерах. Но целью занятий было не похудение, а укрепление позвоночника.

Я – cладкоежка, в стрессовых ситуациях привыкла угощать себя вкусным, особенно шоколадом. А вот пищевое поведение было неверным – я мало пила, мало ела, не обедала, но если уж садилась за стол, то порции выбирала большие и очень сытные. Постепенно мой вес дошел до критической отметки, но я нормально себя чувствовала, была в хорошей физической форме, моя фигура позволяла носить прекрасные наряды, сшитые в ателье Вячеслава Зайцева, а друзья и близкие люди никогда не обращали внимание на мой вес… Но вот в 2011 году я полетела в Гонконг. Снимки, сделанные там профессиональным фотографом, повергли меня в шок. Я выглядела на них ужасно – они полностью перевернули мое представление о себе! И с этого момента я решила, что с лишним весом нужно расставаться.

Другие книги автора Кира Владимировна Буренина

Лариса удачлива в бизнесе, независима и привлекательна.

О таких, как она, пишут в глянцевых журналах и снимают телепередачи… И никто не знает, как ей грустно и одиноко, как мало радости доставляет привычная связь с коллегой Виктором, как она мечтает хоть раз пережить настоящую любовь!

Мечты сбываются? Возможно!

Но увы — Сергей, «прекрасный принц» Ларисы, президент крупной компании, пока не подозревает об одной мелочи — его романтическая возлюбленная и железная бизнес-леди — одно и то же лицо!..

Жизнь все-таки удивительная штука — самый лучший и самый провальный Новый год связаны в нашей памяти с одной семьей, с друзьями детства — ребятами из одного двора, с которыми мы дружили более двадцати лет. Как жаль, что пока еще не создана машина времени! Вот бы крутануть ее лет на десять назад и уничтожить тот катастрофически провальный Новый год! Он, безусловно, изменил нашу жизнь. Теперь мы не так щедры на чувства, не раскрываем своей души даже самым старинным приятелям. Мы более взыскательны к нашим новым друзьям, и они, как ни странно, за это нас ценят и боятся потерять нашу дружбу. В самом дальнем уголке души мы горько сожалеем о том, что теперь не осталось никого, кто помнил бы нас в пионерской форме, моментально отзывался бы на старые прозвища и смеялся над бородатыми хохмами. Наши семьи выросли в одном дворе, сложились в одном классе, наши отцы служили в одной части, а матери покупали домашний скарб в одних магазинах на одной улице. Сахарницы, ложки, супницы, скатерти, рамки для фотографий и елочные игрушки — в наших семьях продублированы. Как продублированы некоторые черно-белые, с легким желтоватым налетом фотографии и воспоминания.

Эта книга — ДЛЯ САМЫХ ЛЮБИМЫХ: кто любит, любим или только в ожидании этого сладостного чувства.

Любовь неповторима. Она не сравнится ни с одним другим чувством — так же, как шоколад ни с одним другим лакомством…

Внимание! «ЛЮБОВЬ В ШОКОЛАДЕ» содержит большое количество полезных советов, интересных историй и рецепты шоколадных десертов.

Энергетическая ценность книги: 100 % счастья.

Копейкина дача, бывшая барская усадьба, потом колхозная усадьба, а ныне дачный поселок, весной утопает в пышных зарослях пахучей сирени, осенью полыхает пожаром кустов боярышника, золотится кружевом берез и осин. Старые клены неспешно осыпают резные листья, а крупные ягоды рябины всегда привлекают перелетных птиц.

Давным-давно мои родители купили здесь дом-развалюху, они вложили в него все свои сбережения и таланты, и в результате появился чудесный терем-теремок, который время от времени реставрируется, оснащается газо — и водопроводом, отоплением, бытовой техникой, но все равно остается патриархально-сказочным. Когда я возвращаюсь мыслями в беззаботное детство, сразу вспоминается Подмосковье, запах старой дачи, стоящей прямо у старого барского пруда, лодочные прогулки по его спокойной воде, пахнущий дымком чай из самовара в резной беседке в саду. Вечерами, сидя на теплом, разогретом дневным солнцем крыльце, так хорошо наблюдать кроваво-красные закаты, слушать скрип старых кленов. А какое разнотравье здесь бывает летом! Купава, дрема, пастушья сумка, чабрец, подморенник, медуница — названия, которые давно стали достоянием книг по траволечению. В городе же их днем с огнем не сыщешь!

Простая переводчица, покорившая сердце чиновника высокого ранга…

Такое бывает только в сказках и любовных романах?

О нет!

Даже преуспевающий человек может быть несчастен и одинок. Даже самый «богатый и знаменитый» может втайне мечтать о той женщине, которая ИСКРЕННЕ полюбит его — и подарит ему счастье!..

Когда речь идет о НАСТОЯЩЕЙ ЛЮБВИ — нет вообще ничего невозможного!

Ключ никак не хотел влезать в замочную скважину. Я только что вернулась с часового турне по близлежащим магазинам, и, понятное дело, не с пустыми руками. Три огромные сумки важно привалились к двери своими крутыми боками. Наконец замок и ключ вошли в контакт, щелчок — и я дома. Уже в прихожей меня оглушила звуковая волна — это был не то Децл, не то Земфира. С тех пор как я вышла замуж за бывшего хоккеиста, большого меломана Сашу, я вообще перестала разбираться в музыке. Сейчас мой муж возлежал на диване и балдел. Увидев меня и сумки, он вскочил и, выудив банку пива, сообщил:

Четыре дня мы мотались по Свердловской области — из города в город, с завода на завод, по главным и проселочным дорогам, и именно в то время, когда там сбежали два опасных рецидивиста, о чем нас неизменно предупреждали представители уральских предприятий. Мои подопечные немецкие бизнесмены, прилетевшие из Гамбурга на переговоры, неизменно ежились при этом предупреждении, но прерывать поездку не собирались. Они скрупулезно выполнили все пункты своей программы, закончившейся неизменными шашлыками в зимнем лесу, помывкой в русской бане и разучиванием русских песен. В день отлета — то ли из-за нелетной погоды, то ли из-за неготовности самолета — мы проторчали в аэропорту три часа и прилетели в Москву в одиннадцать вечера. Встречающий нас водитель фирмы Паша нерадостно тащил к стоянке тяжелые чемоданы немцев, а они понуро брели за ним по грязному асфальту к грязному микроавтобусу фирмы.

Новый сборник ироничных и откровенных повестей замечательной московской писательницы Киры Бурениной – успешной бизнес-леди, главного редактора журнала «Лиза» – настоящий подарок для тех, кто верит, что счастье придет завтра, хочет взобраться на вершину успеха и мечтает о взаимной, настоящей любви на всю жизнь.

Популярные книги в жанре Руководства
Книга "Андрей Ангелов, Взгляд читателя" - вторая книга ангеловеда Натальи Степановны Гаврилюк об Андрее Ангелове. Авторка рассказывает о себе, своих достижениях и своем отношении к литературе. Вторая книга примечательна тем, что позволяет отследить эволюцию Андрея Ангелова как писателя и будущего гения. Книга содержит рецензии, в которых автор обсуждает различные аспекты читательской публики и дает объективную оценку настоящим и псевдочитателям. Эта книга предназначена для всех, кто интересуется литературой и хочет лучше понять ее роль в обществе. ISBN 978-5-0051-4120-0.
Автор получил множество обращений от любителей собак, которые искали советы по воспитанию щенка. И именно поэтому он решил создать эту брошюру, где можно найти основную информацию, необходимую для начинающего собаковода. В ней содержатся примерные рекомендации по воспитанию щенка, однако следует помнить, что их выполнение может меняться в зависимости от вашей ситуации и обстоятельств. Следование этим советам поможет вам развить своего щенка и укрепить его связь с вами.
Дорогие женщины, мы все хотим быть счастливыми и любимыми. Мы стремимся прожить жизнь в гармонии сами с собой и окружающим миром. В новой книге Анастасии Семеновой вы найдете полезные советы для всех ситуаций в жизни. Она поможет вам понять себя и окружающих, очистить и укрепить свой организм, решить проблемы с фигурой и улучшить состояние кожи. Если мы сосредоточим свои усилия в нужном направлении, мы легко сможем достичь порядка в своем теле и душе. После этого, достижение любой нашей цели станет реальностью. Вам остается только полюбить и принять себя.
Мари Кондо стала популярной автором благодаря своей первой книге, которая помогла очистить дома от хлама и полюбить их заново. Теперь она предлагает применить свои методы на рабочем месте, вне зависимости от того, где вы работаете. Убирать свой стол и устранять опустошающие факторы, которые мешают вам быть продуктивным и счастливым. В этой книге Мари Кондо предлагает стратегии по организации рабочего пространства, улучшению отношений со коллегами и наслаждению успешной карьерой. С помощью метода КонМари и передовых исследований по управлению временем, "Магическая уборка на работе" устраняет беспорядок и неэффективное времяпрепровождение, чтобы вы смогли достигнуть успеха. Книга дает практические советы, которые помогут вам преуспеть в карьере и создать радостную, удовлетворительную профессиональную жизнь.
Книга под названием "Заботьтесь о своих читателях" представляет собой сборник ценных советов от опытного автора Курта Воннегута, которые он дает начинающим писателям. В этой книге, автор не только делится своими размышлениями о процессе писательства как ремесле и искусстве, но и рассказывает о собственной жизни и карьере. Сьюзен Макконнелл, бывшая студентка и долголетняя подруга Воннегута, подготовила эту биографию после его смерти. Книга содержит остроумные и язвительные рекомендации Воннегута, взятые из его произведений, эссе, лекций, статей, интервью и писем, а также подробные комментарии Сьюзен Макконнелл. Это не только полезное руководство для начинающих писателей, но и отличный подарок для всех, кто ценит творчество Курта Воннегута и хочет найти вдохновение для своего творческого пути. В этой книге вы узнаете о том, как определить свою аудиторию, где находить истории и как преодолеть страх и творческий застой.
Эта книга предназначена для тех, кто давно хотел заняться писательством, но всегда откладывал это дело на потом. Она также будет полезна тем, кто раньше уже пробовал писать, но потерял веру в свои способности. Если вы боитесь, что окружающие могут считать вас мечтателем или боитесь допустить ошибки, то эта книга поможет вам преодолеть эти страхи. В ней вы найдете советы по тому, как воплотить свою идею в реальность, а также научитесь привлекать и находить аудиторию для своих произведений. Однако главным преимуществом этой книги является возможность общаться и получать вдохновение от опыта успешного писателя.
Эта книга написана известным экспертом по собаководству из Германии и посвящена породе пуделя, которая пользуется огромной популярностью во всем мире. Автор утверждает, что несмотря на любовь к этим собакам, многие владельцы не знают как правильно с ними обращаться и сталкиваются с различными проблемами. В книге автор делится своими знаниями, полученными из долгого общения с пуделями в ее питомнике. Она рассказывает о стандартах породы, выборе и уходе за пуделями, а также о лечении, разведении, дрессировке и подготовке к выставкам. В результате, читатель получает полезную информацию, которая поможет ему лучше понять и ухаживать за своим пуделем.
Книга "Советы по уходу за пианино" содержит полезную информацию о том, как правильно ухаживать за инструментом, чтобы он мог служить долгое время и не требовать капитального ремонта. В отрывке книги описывается конструкция пианино и его основные части, такие как резонансовая дека, чугунная рама, струны, вирбельбанк, футор, клавиатура, механика и педали. Также обсуждается выбор инструмента и проблемы, которые могут возникнуть с подержанными инструментами, и как их можно исправить с помощью квалифицированного мастера. Аннотация книги предлагает практические советы и рекомендации для тех, кто хочет поддерживать свое пианино в хорошем состоянии и продлить его срок службы.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг

Действие повестей К. Бурениной «Китайский зодиак» и «Шелковые рукава» происходит в современной Москве и в Древнем Китае. Их герои становятся участниками на первый взгляд случайных событий, но оказывается, что это звенья одной цепи, что все в жизни подчинено некой закономерности, а прошлое продолжает жить в настоящем.

Настоящее издание представляет собой начало романа «Крот» – бестселлера Виктора Мережко, автора знаменитых киносценариев и не менее известного романа о криминале «Сонька Золотая Ручка».

«Крот» – книга, которая производит не меньшее впечатление, чем знаменитый фильм «Бригада». 90-е годы, полный беспредел в ошеломленной стране. Настоящие гангстерские войны, которые затмевают собой бандитские разборки в американских городах 30-х годов прошлого века. Здесь есть все: предательство, погони, невероятная закрученность сюжета и, конечно же, любовь.

2000-е годы… Судьба сводит двух абсолютно разных людей: молодого итальянца-аристократа и зрелую женщину, работающую официанткой и живущую в трейлере. Он собирается жениться на ее дочери топ-модели, она тоскует по своей первой любви, которая умерла у нее на руках. Океанос намерен дать жизнь наследнику своего рода и умереть, Мэй пытается жить. Как сложатся судьбы героев?