Супертренинг

Супертренинг
Данная книга предназначена для тех, кто серьезно относится к бодибилдингу и стремится понять его теоретические основы. Многие спортсмены могут не ценить такие философские концепции, как разум, индивидуальность, принципы и рациональное мышление. Однако именно эти абстрактные понятия необходимы для полноценного освоения науки тренировок. Без них невозможно достичь понимания сущности тренинга и высших форм человеческой жизни. Важно не только уметь тренироваться, но и понимать философию бодибилдинга, чтобы развивать себя как личность.
Другие книги автора Майк Ментцер
чая важнейшие принципы познания и философские основы бодибилдинга, Мензер представляет свою новую книгу "Бодибилдинг". В ней он раскрывает глубокие теоретические аспекты этой науки, обращая внимание на различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. Основываясь на своем опыте и исследованиях, автор делает захватывающие открытия и приходит к волнующим выводам, помогая читателю глубже понять принципы тренировок и структуру бодибилдинга. Книга призвана помочь тем, кто искренне стремится к пониманию основ бодибилдинга, открывая новые горизонты в научной работе и философии тренировок.
Популярные книги в жанре Спорт
Книга "Цигун и жизнь, 1998 № 01" является продолжением предыдущей публикации и посвящена развитию китайского цигун. В данном отрывке автор рассматривает три закона цигуна и их значимость для жизни человека. Четырнадцатый закон подчеркивает важность отсутствия чрезмерных страстей и привязанностей, что позволяет человеку сохранять спокойствие и быть в гармонии с собой, отражаясь на его физическом и эмоциональном состоянии. Пятнадцатый закон связан с умением быть довольным малым и умиротворенным, что приносит ясность ума и способность предвидеть события. Шестнадцатый закон упоминает важность состояния "пустоты" и достижения предельного спокойства и стабильности. Автор призывает читателя практиковать цигун, чтобы достичь высшего состояния и самосовершенствования.
"Цигун и жизнь, 1998 № 04" - аннотация В отрывке из книги "Цигун и жизнь, 1998 № 04" автор Ли Чжаошань рассматривает важность практики "стояния столбом" в системе дачэнцюань и его роль в оздоровительных целях. Он описывает основные положения и принципы выполнения этого упражнения, а также подчеркивает значение расслабления как ключевого элемента в цигун и других физических методиках. Автор объясняет, что длительное или чрезмерное психическое напряжение может привести к заболеваниям, и поэтому умение расслабляться является эффективным способом поддержания организма в хорошем состоянии. Он также указывает на проблемы, с которыми сталкиваются начинающие практикующие, такие как усталость, неумение принять расслабленную позу и психическое напряжение, и предлагает рекомендации по повышению эффективности занятий. Отрывок обращает внимание на необходимость расслабления в психике и мышцах, и объясняет, как достичь этого состояния для полноценного отдыха и восстановления физических сил.
Книга "Цигун и жизнь, 2000 № 01" представляет отрывок, посвященный изучению дракона в китайской культуре. В отрывке рассматривается позиция дракона как божественного животного, пользующегося особым почитанием у китайцев. Также рассматривается вопрос происхождения дракона и его связи со змеей в контексте культовых представлений и символики. Помимо этого, книга также обращается к символическому значению дракона, его роли в поклонении первобытных племен и связи с предками. Отрывок представляется как фрагмент более обширного рассмотрения дракона, его культурной значимости и влиянии на традиционные верования китайского народа.
Книга "Цигун и жизнь, 2002 № 05" рассматривает тему объединения усилий специалистов китайской и европейской медицины, а также научных кругов для изучения даосизма, "Ицзина" и принципов традиционной китайской медицины. Автор исследует связь между положениями "Ицзина" и теорией китайской медицины, особенности китайской культуры, которая выражается в ее тяготении к абстрактности и мистике. Книга предлагает взгляд на китайскую медицину через призму даосизма и "Книги перемен" и обсуждает ее прикладное значение.
Аннотация: В данной книге, под названием "Цигун и жизнь, 1992-06", сосредоточены отрывки и размышления из разных источников, связанные с практикой цигун. В данном отрывке автор рассказывает о визите делегации Международной научной ассоциации цигун в Россию в 1992 году. Описываются встречи и переговоры с российскими официальными лицами, в том числе представителями федерации ушу РФ и Олимпийского комитета РФ, в которых выражается готовность помочь в развитии цигун в России. В конце отрывка излагается учение Учителя Лю-Цзу о сердце, дыхании и энергии, и объясняются ошибки, которые могут возникать в начальном периоде практики цигун. Этот отрывок является продолжением предыдущих публикаций и служит как источник знаний и практических советов для интересующихся цигуном.
Аннотация: "Цигун и жизнь, 2003 № 01" - книга, которая предлагает рассмотреть схему "восьми прежденебесных триграмм" и "восьми посленебесных триграмм" в контексте физических законов и закономерностей жизни. Автор Чжан Вэнчунь объясняет, что "прежденебесные триграммы" описывают физические законы, действующие до формирования материального мира, а "посленебесные триграммы" отражают физические законы нашей солнечной системы. Анализируя значение "тела" и "применения" в контексте триграмм, автор с помощью "переноса" образов и чисел между триграммами иллюстрирует важность равновесия и сохранения здоровья. Книга также комментирует последовательность триграмм, определенную Конфуцием. Автор предлагает взглянуть на эти триграммы через призму восточной мистики и духовной практики Цигун.
Эта книга повествует о героических делах советских спортсменов, украшенных орденами и медалями за свои подвиги во время Великой Отечественной войны. Они были на передовой линии и в тылу врага, где испытывались на физическую выносливость и стойкость. Эти смелые мужчины были примером для всех их сограждан. В юбилейном выпуске, посвященном 25-летию победы над фашистской Германией, вы сможете познакомиться с историями воинов-спортсменов, которые, вместе с всем нашим народом, отважно защищали Родину от нашествия гитлеровских войск. Они были настоящими героями, чьи подвиги будут запечатлены в истории.
Аннотация: Книга "Цигун и жизнь, 1994 № 01" является продолжением исследований и докладов о практике цигуна, представленных Янь Сине. В отрывке рассказывается иллюстративный пример терапевтического сеанса, где пациентка, имеющая проблемы со слухом и координацией, ощущает улучшение после сеанса цигуна. Автор подчеркивает важность искренности и мотивации пациента для достижения наилучших результатов в терапии.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Главная книга о. Александра Меня - это увлекательное повествование о жизни Иисуса Христа на земле, основанное на Евангелиях и других литературных источниках. Автор стремится передать образ Иисуса из Назарета таким, каким Его видели современники, чтобы читатель смог почувствовать истинную эссенцию Евангельской эпохи. Благодаря 675 наименований в библиографии, читатель сможет ознакомиться с лучшими комментариями и другими источниками, позволяющими глубже понять жизнь и учения Христа. Книга также содержит множество богатых приложений, которые помогут читателю погрузиться в евангельскую историю и историю ее исследования.
Книга "Инкотермс 2000" является исчерпывающим руководством по международным правилам толкования торговых терминов, наиболее часто используемых во внешней торговле. В представленном отрывке рассматривается цель и сфера применения Инкотермс, а также выделяются два распространенных недопонимания, связанные с этими правилами. Авторы подчеркивают важность правильного понимания и применения Инкотермс для избежания споров и неопределенностей, возникающих при международных сделках. Книга призвана помочь бизнесменам разобраться с особенностями использования Инкотермс в контексте договоров купли-продажи и облегчить проведение международных торговых операций.
Кейн Морган с первого взгляда на огненноволосую красавицу Гленну понял, что его сердце принадлежит только ей. Но когда он узнал, что она замужем за убийцей, его мир ввергся в хаос. Волна страсти между ними возникла мгновенно, и теперь он готов рискнуть всем ради любви. Но дорога к счастью усеяна ловушками и опасностями, и только истинная сила и чистота чувств смогут преодолеть все преграды.
Книга "Ловушка для простака" - это история о необычном предложении руки и сердца, о старых и новых способах проявления любви. Главный герой пытается сделать свое предложение незабываемым, но сталкивается с советами друга и неизбежными трудностями. Он замечает красоту своей возлюбленной, ощущает волнение и надежду на то, что все пройдет гладко. Однако на пути к своей цели ему придется преодолеть множество препятствий и разочарований. Автор подробно изучает психологию отношений и нюансы межличностного взаимодействия, создавая захватывающий рассказ о любви и стремлении быть счастливым.