Супертренинг

Данная книга предназначена для тех, кто серьезно относится к бодибилдингу и стремится понять его теоретические основы. Многие спортсмены могут не ценить такие философские концепции, как разум, индивидуальность, принципы и рациональное мышление. Однако именно эти абстрактные понятия необходимы для полноценного освоения науки тренировок. Без них невозможно достичь понимания сущности тренинга и высших форм человеческой жизни. Важно не только уметь тренироваться, но и понимать философию бодибилдинга, чтобы развивать себя как личность.
Супертренинг скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Другие книги автора Майк Ментцер
чая важнейшие принципы познания и философские основы бодибилдинга, Мензер представляет свою новую книгу "Бодибилдинг". В ней он раскрывает глубокие теоретические аспекты этой науки, обращая внимание на различие между первичным и вторичным, фундаментальным и наносным. Основываясь на своем опыте и исследованиях, автор делает захватывающие открытия и приходит к волнующим выводам, помогая читателю глубже понять принципы тренировок и структуру бодибилдинга. Книга призвана помочь тем, кто искренне стремится к пониманию основ бодибилдинга, открывая новые горизонты в научной работе и философии тренировок.
Популярные книги в жанре Спорт
Книга "Цигун и жизнь, 1998 № 01" является продолжением предыдущей публикации и посвящена развитию китайского цигун. В данном отрывке автор рассматривает три закона цигуна и их значимость для жизни человека. Четырнадцатый закон подчеркивает важность отсутствия чрезмерных страстей и привязанностей, что позволяет человеку сохранять спокойствие и быть в гармонии с собой, отражаясь на его физическом и эмоциональном состоянии. Пятнадцатый закон связан с умением быть довольным малым и умиротворенным, что приносит ясность ума и способность предвидеть события. Шестнадцатый закон упоминает важность состояния "пустоты" и достижения предельного спокойства и стабильности. Автор призывает читателя практиковать цигун, чтобы достичь высшего состояния и самосовершенствования.
"Цигун и жизнь, 1998 № 04" - аннотация
В отрывке из книги "Цигун и жизнь, 1998 № 04" автор Ли Чжаошань рассматривает важность практики "стояния столбом" в системе дачэнцюань и его роль в оздоровительных целях. Он описывает основные положения и принципы выполнения этого упражнения, а также подчеркивает значение расслабления как ключевого элемента в цигун и других физических методиках. Автор объясняет, что длительное или чрезмерное психическое напряжение может привести к заболеваниям, и поэтому умение расслабляться является эффективным способом поддержания организма в хорошем состоянии. Он также указывает на проблемы, с которыми сталкиваются начинающие практикующие, такие как усталость, неумение принять расслабленную позу и психическое напряжение, и предлагает рекомендации по повышению эффективности занятий. Отрывок обращает внимание на необходимость расслабления в психике и мышцах, и объясняет, как достичь этого состояния для полноценного отдыха и восстановления физических сил.
Книга "Цигун и жизнь, 2000 № 01" представляет отрывок, посвященный изучению дракона в китайской культуре. В отрывке рассматривается позиция дракона как божественного животного, пользующегося особым почитанием у китайцев. Также рассматривается вопрос происхождения дракона и его связи со змеей в контексте культовых представлений и символики. Помимо этого, книга также обращается к символическому значению дракона, его роли в поклонении первобытных племен и связи с предками. Отрывок представляется как фрагмент более обширного рассмотрения дракона, его культурной значимости и влиянии на традиционные верования китайского народа.
Книга "Цигун и жизнь, 2002 № 05" рассматривает тему объединения усилий специалистов китайской и европейской медицины, а также научных кругов для изучения даосизма, "Ицзина" и принципов традиционной китайской медицины. Автор исследует связь между положениями "Ицзина" и теорией китайской медицины, особенности китайской культуры, которая выражается в ее тяготении к абстрактности и мистике. Книга предлагает взгляд на китайскую медицину через призму даосизма и "Книги перемен" и обсуждает ее прикладное значение.
Аннотация: В данной книге, под названием "Цигун и жизнь, 1992-06", сосредоточены отрывки и размышления из разных источников, связанные с практикой цигун. В данном отрывке автор рассказывает о визите делегации Международной научной ассоциации цигун в Россию в 1992 году. Описываются встречи и переговоры с российскими официальными лицами, в том числе представителями федерации ушу РФ и Олимпийского комитета РФ, в которых выражается готовность помочь в развитии цигун в России. В конце отрывка излагается учение Учителя Лю-Цзу о сердце, дыхании и энергии, и объясняются ошибки, которые могут возникать в начальном периоде практики цигун. Этот отрывок является продолжением предыдущих публикаций и служит как источник знаний и практических советов для интересующихся цигуном.
Аннотация:
"Цигун и жизнь, 2003 № 01" - книга, которая предлагает рассмотреть схему "восьми прежденебесных триграмм" и "восьми посленебесных триграмм" в контексте физических законов и закономерностей жизни. Автор Чжан Вэнчунь объясняет, что "прежденебесные триграммы" описывают физические законы, действующие до формирования материального мира, а "посленебесные триграммы" отражают физические законы нашей солнечной системы. Анализируя значение "тела" и "применения" в контексте триграмм, автор с помощью "переноса" образов и чисел между триграммами иллюстрирует важность равновесия и сохранения здоровья. Книга также комментирует последовательность триграмм, определенную Конфуцием. Автор предлагает взглянуть на эти триграммы через призму восточной мистики и духовной практики Цигун.
Эта книга повествует о героических делах советских спортсменов, украшенных орденами и медалями за свои подвиги во время Великой Отечественной войны. Они были на передовой линии и в тылу врага, где испытывались на физическую выносливость и стойкость. Эти смелые мужчины были примером для всех их сограждан. В юбилейном выпуске, посвященном 25-летию победы над фашистской Германией, вы сможете познакомиться с историями воинов-спортсменов, которые, вместе с всем нашим народом, отважно защищали Родину от нашествия гитлеровских войск. Они были настоящими героями, чьи подвиги будут запечатлены в истории.
Аннотация:
Книга "Цигун и жизнь, 1994 № 01" является продолжением исследований и докладов о практике цигуна, представленных Янь Сине. В отрывке рассказывается иллюстративный пример терапевтического сеанса, где пациентка, имеющая проблемы со слухом и координацией, ощущает улучшение после сеанса цигуна. Автор подчеркивает важность искренности и мотивации пациента для достижения наилучших результатов в терапии.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Главная книга о. Александра Меня - это увлекательное повествование о жизни Иисуса Христа на земле, основанное на Евангелиях и других литературных источниках. Автор стремится передать образ Иисуса из Назарета таким, каким Его видели современники, чтобы читатель смог почувствовать истинную эссенцию Евангельской эпохи. Благодаря 675 наименований в библиографии, читатель сможет ознакомиться с лучшими комментариями и другими источниками, позволяющими глубже понять жизнь и учения Христа. Книга также содержит множество богатых приложений, которые помогут читателю погрузиться в евангельскую историю и историю ее исследования.
Книга "Инкотермс 2000" является исчерпывающим руководством по международным правилам толкования торговых терминов, наиболее часто используемых во внешней торговле. В представленном отрывке рассматривается цель и сфера применения Инкотермс, а также выделяются два распространенных недопонимания, связанные с этими правилами. Авторы подчеркивают важность правильного понимания и применения Инкотермс для избежания споров и неопределенностей, возникающих при международных сделках. Книга призвана помочь бизнесменам разобраться с особенностями использования Инкотермс в контексте договоров купли-продажи и облегчить проведение международных торговых операций.
Кейн Морган с первого взгляда на огненноволосую красавицу Гленну понял, что его сердце принадлежит только ей. Но когда он узнал, что она замужем за убийцей, его мир ввергся в хаос. Волна страсти между ними возникла мгновенно, и теперь он готов рискнуть всем ради любви. Но дорога к счастью усеяна ловушками и опасностями, и только истинная сила и чистота чувств смогут преодолеть все преграды.
Книга "Ловушка для простака" - это история о необычном предложении руки и сердца, о старых и новых способах проявления любви. Главный герой пытается сделать свое предложение незабываемым, но сталкивается с советами друга и неизбежными трудностями. Он замечает красоту своей возлюбленной, ощущает волнение и надежду на то, что все пройдет гладко. Однако на пути к своей цели ему придется преодолеть множество препятствий и разочарований. Автор подробно изучает психологию отношений и нюансы межличностного взаимодействия, создавая захватывающий рассказ о любви и стремлении быть счастливым.