The Power of Now. Практика

Экхарт Толле

The

POWER

of NOW

СИЛА НАСТОЯЩЕГО

Руководство к духовному пробуждению

Eckhart Tolle

The

POWER of NOW

A Guide to Spiritual Enlightenment

Перевод с английского И. Мелдрис

© ООО Издательство «София», 2012

Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное «я». Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.

Книга "Power of Now" ("Живи сейчас!", или "Сила настоящего") — всего лишь за год с небольшим стала мировым бестселлером.

И вот перед вами — вторая книга Экхарта Толле. В отличие от первой, составленной как обстоятельные ответы на вопросы участников семинаров, эта — своим лаконизмом и обилием тишины между словами и мыслями — воскрешает в наши дни стиль древнеиндийских сутр с их минимальным обращением к уму и мышлению. "То, на что они указывают и о чем молчат, — пишет автор, — важнее того, что в них говорится".

Послание этой книги столь же ясно и недвусмысленно; существует путь из страданий в мир безмятежности и покоя. Если научиться слышать голос Тишины.

Земля, 114 миллионов лет назад, однажды утром после восхода солнца… Самый первый на этой планете цветок раскрывается, чтобы принять солнечные лучи. К моменту этого важного события, возвестившего об эволюционном скачке в жизни растений, флора уже миллионы лет покрывала планету. Вероятнее всего, первый цветок прожил совсем недолго, а другие, должно быть, еще на протяжении длительного времени оставались отдельными и редкими экземплярами, поскольку едва ли условия благоприятствовали широкому цветению. Но однажды порог был пройден, и вся планета зацвела; произошел внезапный взрыв цветения и распространения ароматов — если, конечно, вообразить, что при этом присутствовало некое воспринимающее сознание, способное это засвидетельствовать.

Все проблемы, страдания и боль порождаются нашим эгоистичным умом, цепляющимся за свое ложное я. Вырваться из его плена можно только через абсолютное присутствие в Настоящем — единственно реальном моменте жизни. Именно в Настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство есть не цель, а реальность, доступная нам уже Сейчас.

                                                                                                          Экхарт Толле

Избранное из Новой Земли

«…Книга „The Power of Now“ („Сила Настоящего“) поставила Экхарта Толле в один ряд с самыми выдающимися духовными учителями современности. В этой книге он стремится показать, что все проблемы человечества – от ума. А точнее, они являются следствием нашего отождествления себя со своим умом…» «…Такое новое видение мира подразумевает способность воспринимать самих себя, других живых существ и жизнь в целом не глазами нашей маленькой земной личности, которая рождается и живет во времени, а скорее глазами души – самой нашей сущности, нашего истинного „Я“. И все больше и больше людей совершают сегодня квантовый скачок на более высокую орбиту реальности…»

В предельно отвлекающем мире, где мы все время мечтаем о возможности достичь большего и удерживать свою концентрацию, Нир Эяль, автор бестселлера «На крючке», показывает нам, что наше самое слабое место - отвлечение. Он исследует глубинные особенности нашей психики, которые толкают нас к постоянным отвлечениям, объясняет, почему необходимо найти решение проблемы не только в отказе от технических устройств, и, самое главное, раскрывает нам секреты того, как все-таки достигать наших целей, несмотря ни на что. Эта книга поможет вам увидеть новые горизонты возможностей и научится быть предельно эффективными.

Эта книга, "16 дней. Главная книга успешного человека", предлагает читателю комплексный подход к изменению его жизни. В ней можно найти множество методов, правил и упражнений, которые помогут изменить отношение к себе и окружающим, открыть путь к любви и счастью, почувствовать свободу и узнать о своих небесных помощниках. Одно из главных призывов этой книги - стремление к здоровому образу жизни. Автор предлагает методики улучшения зрения, способы восстановления гибкости и молодости позвоночника, а также упражнения для укрепления всего тела. В книге также представлена поэтапная схема перехода к здоровому питанию и индивидуальный рацион питания для каждого читателя, которые помогут наладить отношения с пищей без стрессов для организма. Кроме того, предложены упражнения по улучшению речи. Она также учит читателя управлять своими мыслями и поступками, приобщается к миру небесных помощников, с которыми сталкивается каждый человек. В этой книге можно найти подход к жизни не только как случайной песчинке, а как человеку, способному влиять на свою судьбу и развитие всего мира. Важным аспектом этой книги является ее подход к религии. Она представляет учение православной христианской церкви и включает главы, посвященные Богу, ангелам и религии в целом. "16 дней. Главная книга успешного человека" помогает читателю выбрать направление своего развития, ясно сформулировать жизненные цели и научиться достигать их. Книга представлена в удобном формате, разделена на 16 глав, которые предлагают читателю выполнять за каждый день только необходимые упражнения и осваивать соответствующую теорию.

В этой увлекательной книге, берущей свое начало из опыта опытного нейрохирурга Рахула Джандиала, вы сможете познакомиться с главными знаниями в самых разнообразных областях. Погрузитесь в понимание строения мозга и узнайте, как обеспечить его здоровье и активность. Автор также разрушает мифы, рассказывая, как достичь успешности на работе и в школе, справляться с давлением, улучшать память, контролировать эмоции и стресс, а также оказывать меньше влияния на боль, придерживаться здорового питания, воспитывать умных детей и сохранять здоровье и активность мозга на протяжении долгих лет. Эта книга станет интересной для всех, кто желает узнать больше о работе мозга и применить эти знания в повседневной жизни. Первое издание на русском языке.

В этой книге вы найдете полезное руководство по осуществлению своих желаний, особенно для женщин. Хотя она будет интересна и мужчинам, она написана специально для тех женщин, которые стремятся почувствовать себя свободными, независимыми, сильными, властными, эффектными, целеустремленными, сексуальными и невероятно привлекательными. Эта книга предлагает легкий и юморной подход к познанию эффективных техник нейролингвистического программирования (НЛП) - современного направления в психологии. Эти техники помогут вам не только влиять на окружающих, получать максимальный психологический комфорт в отношениях с людьми, достигать гармонии в общении и полного взаимопонимания на вербальных и невербальных уровнях, успешно реализовывать множество задумок и идей как в личной, так и в профессиональной сфере, но и защищать себя от нежелательных психологических воздействий. Вы узнаете, какие игры - честные и не очень, справедливые и иногда жестокие, веселые и интригующие - способны играть истинные женщины. Некоторые называют их стервами, некоторые - восхищенно - королевами, а некоторые просто завидуют им. И нет причин! Ведь они играют по своим правилам. Какую игру выберете вы? Читайте - выбор за вами... Откройте эту книгу и станьте свободной и сильной женщиной, способной играть по своим правилам.

Махо Молфино, психолог и коуч для женщин-лидеров, анализирует популярные мифы, связанные с ролью "хорошей девочки". Она использует реальные примеры и свои собственные истории, чтобы помочь читателям разобраться, какой из этих мифов оказывает наибольшее влияние на их жизнь и в чем заключаются препятствия. Через разнообразные упражнения книга поможет читателям преодолеть собственные "слепые пятна" и раскрыть свой внутренний потенциал. Книга адресована женщинам, интересующимся психологией и саморазвитием. Это первое издание на русском языке.

Если вам знакомы проблемы вашего близкого человека и вы постоянно пытаетесь контролировать его жизнь, если вы чувствуете, что вы поглощены ими и забываете о себе, то, возможно, у вас есть признаки созависимости. Международный бестселлер Мелоди Битти простым языком объясняет, что такое созависимость, и удивительно, как оказывается, многие люди могут с ней себя идентифицировать. В книге вы найдете трогательные истории из жизни, помогающие осознать свою ситуацию, а также советы по преодолению зависимых отношений и наставления для того, чтобы начать новую жизнь.

Вторая книга Марины Захаренко, психолога и автора блога @salty_mary, поможет открыть для себя истинное счастье признаками, которые охватывают все аспекты нашей жизни: - Физическое тело, - Эмоциональное состояние, - Мысли и взгляды, - Творческий потенциал, - Отношения с окружающими, - Духовное развитие. Во второй части книги вы познакомитесь с различными психологическими методиками и практиками, которые позволят вам установить гармоничную связь с самим собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга "Магия любви к себе, или Книга о том, как обрести счастье" будет нежным и добрым наставником в процессе принятия и ценности каждого аспекта вашей личности. Ведь только обретя любовь и понимание себя, мы можем по-настоящему стать счастливыми.

Эта книга предназначена для тех, кто пытался сбросить вес множество раз, но безуспешно. Они остались с одной проблемой – неуверенностью в себе после всех диет и методик, которые они пробовали. На самом деле, настоящая причина неудач – их мысли, которые постоянно саботируют их попытки худеть. Книга поможет раскрыть эти мысли и назвать их имена, чтобы дать себе возможность контролировать их. Ты сам станешь командиром этих мыслей и получишь возможность достигнуть успеха в похудении.