Выбираем здоровье!

Выбираем здоровье!
Каждый из нас стремится найти ответы на вопросы о здоровье, трудоспособности и долголетии. Авторы книги, кандидаты наук В. Михайлов и А. Палько, делятся с читателями своими советами и рекомендациями по укреплению здоровья. Они помогут каждому сделать первые шаги на пути к самоусовершенствованию и активной жизни.
Отрывок из произведения:

Здоровье — тема весьма популярная. О нем пишут в специальных научных изданиях и на страницах массовой прессы. Доклады и лекции, посвященные проблемам здоровья, собирают обширные аудитории. На работе и дома обсуждают и серьезные рекомендации ученых, и советы дилетантов. Любознательный читатель в курсе самых последних «новинок»: как бегать от инфаркта, голодать ради здоровья, купаться в проруби, готовить салаты из одуванчиков, обучать плаванию новорожденного, рожать под водой…

Рекомендуем почитать
Этот документ не просто сборник рецептов, а увлекательное путешествие в мир кулинарии, который необходим каждому. В нем рассказывается о различных способах приготовления блюд, о тайнах кулинарного мастерства, дается ценные практические советы. Эта книга станет надежным помощником для молодых семей, помогая им не только приготовить вкусную и полезную пищу, но и получать удовольствие от процесса готовки.
Игорь Иванович Акимушкин (1929-1993) был известным ученым и писателем, который занимался популяризацией биологии. Он написал более 60 книг, включая научно-художественные и детские произведения. Родился в Москве в семье инженера и закончил биолого-почвенный факультет МГУ. С 1956 года его книги начали печататься. В своих научно-популярных книгах, Акимушкин основное внимание уделял малоизученным животным. Он рассказывал о невероятных зверях, погружался в мир легенд и исследовал прекрасный мир морских приматов. Его первые книги для детей были написаны в 1961 году и рассказывали о невиданных зверях и сказочных созданиях. Акимушкин также создал ряд книг для малышей, используя элементы сказок и путешествий. Он писал о белках, бобрах, ёжиках и других животных. Для подростков он написал энциклопедические произведения о речных и морских животных, занимательной биологии и исчезнувшем мире. Все его работы, включая книгу "Мир животных", были посвящены актуальным вопросам развития и сохранения животного мира, а также изучению поведения и психики животных. Он также написал сценарии для научно-популярных фильмов и его произведения были переведены на иностранные языки. Самой известной его работой стала книга "Мир животных", которая состоит из шести томов и вышла в течение десятилетия. Эти книги рассказывают о млекопитающих, птицах, рыбах, насекомых, пресмыкающихся и домашних животных. Они содержат много интересных фактов, иллюстрации, фотографии и забавные истории. Книги Акимушкина пользуются популярностью и остаются любимыми среди читателей уже на протяжении десятилетий. Они не только увлекают юных читателей, но и вдохновляют их на изучение и защиту природы.
В книге, авторы обсуждают наиболее актуальные и увлекательные вопросы в области химии. Читатель будет знакомиться с устройством периодической системы и узнает, что заставляет ее называть именно таким образом. Кроме того, будут рассмотрены методы получения сложных веществ и особенности работы с одиночными атомами химических элементов. Эта книга предлагает простой и интересный подход к изучению химии, который заставит читателя проникнуться увлекательным миром химических процессов и открытий.
Эта книга — первая из шести томов серии «Мир животных», в которой автор рассказывает о разных классах млекопитающих. В первом томе подробно описываются семь отрядов: уникальные особенности и разнообразие клещеобразных, сумчатых, насекомоядных, шерстокрылых, хищных, непарнокопытных и парнокопытных. Второй том посвящен двенадцати другим отрядам млекопитающих: рукокрылым, приматам, неполнозубым, панголинам, зайцеобразным, грызунам, китообразным, ластоногим, трубкозубым, даманам, сиренам и хоботным. В третьем томе автор рассказывает о захватывающем мире птиц. Четвертый том описывает морскую жизнь: акулы, скаты, химеры, костные рыбы, земноводные и пресмыкающиеся. В пятой части собраны удивительные истории о насекомых. Шестой том, наконец, раскрывает перед читателем прекрасный мир домашних животных, удивительной связи между нами и ними.
Книга "Черные дыры и Вселенная" представляет собой изложение самых новых открытий в астрофизике, рассказывая о черных дырах, начале расширения Вселенной и ее будущем. Автор объясняет причины популярности черных дыр и описывает их уникальные свойства, включая сильное гравитационное поле и искривление пространства и времени. Книга также рассматривает удивительные процессы, происходящие внутри черных дыр, их роль как источников энергии во Вселенной, а также великие открытия, связанные с расширением Вселенной и происхождением галактик. Объединяющей темой книги служит изучение и понимание черных дыр и Вселенной в целом.
В первой книге серии "Мир животных" автор изложил информацию о различных группах млекопитающих. Он осветил жизнь и особенности семи отрядов, включая клоачных, австралийских и южноамериканских сумчатых, насекомоядных, шерстокрылых, хищных и непарнокопытных. Книга приглашает читателя в удивительный мир обитателей суши. Второй выпуск полностью посвящен остальным двенадцати отрядам их класса. Рассказывая о рукокрылых, приматах, неполнозубых и других интересных животных, автор рисует картину многообразия мира млекопитающих. В завершении серии, третья книга знакомит нас с удивительными аспектами птичьего мира. Отредактированная аннотация увлекает и восхищает читателя своим масштабным описанием животного царства.
"Пчелы" - это книга, начинающаяся с философских размышлений о целях пчел, о которых размышляют различные персонажи - от ребенка, боящегося укуса пчелы, до ученых и пчеловодов. Путем обсуждения различных точек зрения на функции пчел в природе авторы вводят читателя в мир удивительного разнообразия насекомых и их роли в экосистеме. Книга исследует использование пчел человеком и предлагает взгляд на значение пчел для сохранения природы и биоразнообразия.
Эта книга, написанная кандидатом биологических наук и писателем Игорем Акимушкиным, погружает нас в нашу великую историю развития животного мира. В ней мы будем путешествовать во времени и изучать первых позвоночных животных, величественных динозавров и ихтиозавров, а также узнаем о летающих ящерах, прекрасном археоптериксе, мамонтах и шерстистых носорогах. И наконец, с энтузиазмом закончится наше путешествие, когда мы познакомимся с приматами - нашими ближайшими родственниками в животном мире. Все это потрясающее разнообразие никогда не перестает удивлять нас и подтверждает важность сохранения природы и ее богатства для будущих поколений.
Другие книги автора Владимир Сергеевич Михайлов
Эта книга рассказывает об истории зарождения и разработке боевых железнодорожных ракетных комплексов в СССР. Она освещает важность и значимость этих комплексов и их влияние на ракетно-космическую технику страны. Автор книги, Владимир Сергеевич Михайлов, является уважаемым экспертом в области ракетно-космической техники и членом Российской академии космонавтики. Его профессиональный опыт и знания позволяют рассказать уникальную историю разработки и использования железнодорожных ракетных комплексов. В книге обсуждаются создание и ликвидация комплексов, а также их вклад в развитие стратегических баллистических ракет.
Популярные книги в жанре Здоровье
"Здоровье" - популярный журнал, который издается уже с 1955 года. Его главная цель - распространение научно-медицинских знаний среди широкой аудитории. В каждом выпуске журнал представляет самые последние достижения в медицине и практике, также делясь советами по личной гигиене и общественной профилактике болезней. Чтение журнала "Здоровье" помогает быть в курсе новейших медицинских технологий и заботиться о своем здоровье.
Журнал "Здоровье" - известное издание, которое подразумевает принципы научного познания, и работы Управления по здравоохранению внутри Советского Союза и Российской Федерации. С самого начала своего существования он был разработан известным издательством "Правда" в Москве в 1955 году. Его главная цель - просвещение и информирование возможно более широкого круга читателей. Журнал акцентируется на последних достижениях в медицинской сфере, фокусируясь на новейших открытиях, личной гигиене и профилактике различных болезней. Кроме того, он также старается сделать мунд вокруг медицины более понятным и доступным, чтобы люди могли оставаться информированными и заботиться о своем здоровье.
Месячный выпуск журнала "Здоровье" представляет собой научно-популярное издание, которое распространяется с 1955 года издательством "Правда". В основном предназначен для широкой читательской аудитории. В его страницах вы найдете самые современные достижения медицинской науки и практики, а также получите информацию о правилах личной гигиены, общественной профилактике заболеваний и многом другом. Узнавайте что-то новое каждый месяц и заботьтесь о своем здоровье!
Журнал "Здоровье" - популярное издание, которое регулярно выходит и затрагивает различные аспекты медицины и здоровья человека. Созданный под эгидой министерств здравоохранения СССР и РСФСР, этот журнал предлагает своим читателям последние научные достижения и полезные советы в области медицины. Он стремится привлечь большой круг читателей, чтобы они могли ознакомиться с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и другими интересными темами, связанными со здоровьем. В журнале вы сможете получить информацию о новейших методах лечения и узнать, как поддерживать свое здоровье в идеальном состоянии.
Журнал "Здоровье" - популярное издание, созданное для всех, кто интересуется своим здоровьем. Он рассказывает о последних открытиях в области медицины, дает советы по гигиене и способствует профилактике заболеваний. Издают его с 1955 года в издательстве "Правда" в Москве. Журнал не только предлагает научную информацию, но и делится историями успешных лечений и советами по улучшению общего самочувствия. Он стал незаменимым помощником для широкого круга читателей, стремящихся следить за своим здоровьем.
Вегетарианство не просто режим питания, а настоящий образ жизни. Более того, сегодня быть вегетарианцем стало настолько актуально, что многим модно придерживаться данного стиля питания. В то же время, многие не знают, что вегетарианская диета имеет множество полезных преимуществ. Хорошая новость в том, что принять решение стать вегетарианцем несложно, однако, очень важно сделать его правильно. Именно поэтому эта удивительная книга ответит на все вопросы и поможет начать путь нового питания с правильных шагов.
Книга Татьяны Фурса рассказывает о растениях, которые мы все хорошо знаем и которые растут на наших участках и садах. Автор, доктор биологических наук, имеющий многолетний опыт работы в научном институте, рассказывает нам не только о каждом растении, но и о его целебных свойствах. Она дает примеры из нашей истории, таких как "Аптекарский огород" в Санкт-Петербурге или "лечебные огороды" в монастырях, которые свидетельствуют о том, что русский крестьянин всегда знал о силе трав и растений. Книга также содержит молитвы, призывающие помощь Господа и святых в исцелении и облегчении страданий. Эта книга не просто справочник по фитотерапии, она открывает перед нами удивительный мир Божьих даров и напоминает нам о том, что только Господь является источником здоровья и исцеления в нашей жизни.
Если вам кажется, что ничего не получается и нет способа похудеть, то эта книга может помочь разобраться в причинах. Она расскажет, какие продукты только усиливают аппетит, а какие наоборот снижают его. Важно понять, что такое гликемический индекс и почему он имеет такое значение. Но не только это будет интересно - авторы поделятся способами мотивации, чтобы не сдаваться в поиске своей идеальной фигуры. В книге "Все, что нужно знать об ожирении для эффективного похудения" вы найдете ответы на все вопросы, которые вас волнуют. Администрация сайта ЛитРес хочет отметить, что представленная информация несет только ознакомительный характер, и в случае медицинских противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
Книга "Здоровья кладезь — природа" призывает читателя задуматься о критическом состоянии экологии и неотложности проблемы выживания человека и природы. Авторы предлагают обратиться к природе и использовать ее ресурсы для укрепления здоровья, предотвращения и лечения болезней. Книга содержит практические советы и рекомендации по использованию растений как источника здоровья, и призывает каждого человека стать частью общечеловеческой системы выживания.
Книга рассказывает о жизни и творчестве выдающегося русского художника и теоретика XIX века, Крамского, и его влиянии на общественную жизнь России. Автор, известный своими работами о русских художниках, не только представляет факты из жизни художника, но и показывает его идеологическое значение для передвижничества. Книга сочетает в себе элементы исследования и увлекательного повествования, делая ее не только серьезным изучением, но и увлекательным рассказом о фигуре, оставшейся в истории русского искусства.
В книге рассказывается о выдающемся художнике XIX века, который первым в России смело возвысил народных героев на холсты своих произведений. Венецианов не только создал новую методику обучения живописи, но и вписал свою судьбу в широкий контекст общественной и художественной жизни той эпохи. В его работах отразились не только исторические события и литературные тенденции, но и вечные ценности и идеалы, которые до сих пор вдохновляют людей.
В книге увлекательно рассказывается о путешествиях автора по горам Северного Тянь-Шаня, где он изучал природу и жизнь животных и растений. В книге также описаны археологические находки автора, которые добавляют загадочности этим красивым местам. Рукопись написана так, чтобы быть доступной и интересной для всех, кто любит природу и историю.