Скачать все книги автора Ирина Владимировна Словцова

Писательница этой книги оказалась в группе женщин, которые случайно встретились с патологическим климаксом после сложной операции. Чтобы научиться эффективно справляться с этим непростым периодом в жизни, она решила изучить все, что касается лечения этого синдрома, правильного питания, физических упражнений и позитивного мышления. Вся информация, которая казалась ей интересной и полезной, она проверила на себе. В этой книге собраны практические советы по следующим вопросам: что такое фитоэстрогены и где их можно найти; как остановить процесс старения; что делать, если жизнь не доставляет радости; как поймать себя за руку и подготовиться к операции; что есть и пить, чтобы сохранить здоровье; а также предоставлены доступные и эффективные множества упражнений и рецепты блюд, которые не только полезны, но и необходимы для здоровья. Чтобы удовлетворить более любопытных и аккуратных читателей, автор приложила справочник терминов и комментариев.

Санкт-Петербург - город с богатой историей, за недавние века проглотивший сотни деревень и сел. Вместо них появились новые жилые районы, но улицы все еще хранят историю прошлого. В этой книге вы сможете узнать о каждом районе города и представить себе, каким был Северная столица в давние времена. Где бы вы ни оказались в старом Петербурге, здесь кроется множество тайн и загадок, испещренных памятниками и свидетельствами давних времен. Однако даже в новых стройках, которые часто остаются незамеченными, можно найти что-то удивительное. В каждой главе книги представлена информация об истории района, адресах знаковых мест и достопримечательностей, так что вы сможете самостоятельно исследовать каждый уголок города.