Скачать все книги автора Журнал «60 лет не возраст»

Книга "60 лет не возраст, 2001 № 04" является исследованием геронтологии и методами продления жизни, а также сохранения молодости. Автор, Майкл Ф. Ройзен, являющийся доктором медицины из США, обращает внимание на факторы, влияющие на продолжительность жизни и сохранение молодости, и отмечает, что многие из них зависят от самих людей. Книга приводит рекомендации, основанные на результате анализа 25000 геронтологических исследований, которые помогут читателю определить, какие обстоятельства жизни могут повлиять на биологический возраст. Книга также предлагает тест, состоящий из пяти вопросов, с помощью которого можно оценить свой предполагаемый биологический возраст. В конце каждого пункта теста приводятся советы, позволяющие повысить качество жизни и продлить ее. Один из важных факторов, анализируемых с использованием теста, это стресс, который часто становится отправной точкой заболеваний и способствует старению. Книга также приводит другие способы преодоления стресса, включая регулярные физические нагрузки.

Аннотация: Книга "60 лет не возраст, 2003 № 01" предлагает нам обратить внимание на то, как много ненужных нам вещей существует в этом мире. Автор, Вера Шабельникова, вспоминает предание о Сократе, который, увидев роскошь в доме богатого человека, сказал: "Как много, однако, на свете вещей, в которых я не нуждаюсь". Данная фраза становится основой для обсуждения роли удобств и предметов роскоши в нашей жизни. Автор приходит к выводу, что природа человека остается прежней на протяжении времени, и мы все так же стремимся к комфорту и престижу. Однако, существуют люди-исключения, которые исходят из совершенно иных соображений и предпочитают простоту и ограничения. Книга приводит пример академика Амосова, который своим образом жизни исследовал, что действительно необходимо для здоровья человека. Здоровье и гармония с миром являются ключом к счастью. Однако, автор признает, что счастья не может быть, если человека лишают земных благ насильно, так как бедность может быть унизительной. В конце, она обращает внимание на старость, которая заслуживает особого уважения и нуждается в защите. Старики, вынужденные бороться за справедливость, часто чувствуют себя беззащитными и перестраховываются.

Аннотация книги "60 лет не возраст, 2003 № 03": Книга "60 лет не возраст, 2003 № 03" содержит отрывок из главы "Геронтология" и рассказывает о жизни и достижениях Александра Бойко, известного легкоатлета и спортивного журналиста. Отрывок также портретирует Александра Микулина, конструктора авиационных двигателей, и Ксению Гемп, женщину-легенду, а также обращается к примерам долгожителей в роду автора. В отрывке обсуждаются факторы, влияющие на долголетие, такие как востребованность человека, творчество и вера в себя. Также представлены методики оздоровления Александра Микулина и Михаила Котлярова, которые позволили им снизить свой биологический возраст на 20 лет. Книга проводит исследование темы старения и призывает читателей не только доживать свой век, но и вести полноценную жизнь и быть полезными для других.

Книга "60 лет не возраст, 2003 № 04" представляет собой геронтологическое исследование, автором которого является Инна Яковлева, кардиолог-геронтолог и доктор медицинских наук. В отрывке автор объясняет, что старение - это не только увядание организма, но и приспособление к новым условиям работы. Используя примеры, автор демонстрирует, как организм стареющих людей приспосабливается и находит новые механизмы для поддержания функций организма. Возрастные изменения, начиная с сердца и кровеносной системы, оказывают влияние на другие системы организма и между ними устанавливаются новые взаимосвязи. Автор также обращает внимание на то, что старение может быть преждевременным и развиваться в 60-70 лет. Академик А.А. Богомолец утверждал, что процесс старения можно замедлить через рациональное управление своей жизнью. Отрывок содержит информацию о возрастных изменениях в сердце, сосудах и их влиянии на организм пожилых и старых людей.

В отрывке из книги "60 лет не возраст, 2006 № 02" рассказывается о выдающейся российской артистке Клавдии Хабаровой, ее творческой активности и оптимизме в жизни. Даже страдая от тяжелой болезни, она не сдается и продолжает играть в театре и сниматься в фильмах. В свои 78 лет Клавдия Хабарова начинает новый этап в своей карьере и становится исполнительницей русских народных песен и романсов. Она научилась не придавать особого значения своей болезни и нашла в музыке и концертах подъем и оптимизм, помогающие забыть о боли.

"60 лет не возраст, 2006 № 05" - книга, направленная на людей пенсионного возраста, ориентированная на здоровье и благополучие. В этом отрывке главный редактор Алла Юнина поздравляет читателей с Днем Победы и выражает благодарность ветеранам. Редакция призывает к подписке на журнал "60 лет — не возраст" на полугодие 2006 года, который предлагает полезные советы для сохранения активности, оптимизма и бодрости. Отмечается, что подписка доступна через почту, а также через интернет и в редакции. Книга также включает журнал "Будь здоров!", который дополняет основное издание. В отрывке указываются цены на подписку и способы получения журналов.

"60 лет не возраст, 2006 № 04" is a book that starts with a note from the editor, Alla Yunina, informing the readers about the subscription for the second half of 2006. The book discusses the growing popularity of the magazine and the difficulty in finding it in newsstands. It suggests subscribing to the magazines "60 лет — не возраст" and "Будь здоров!" through the catalogs "Пресса России" and "Почта России" at any post office. The author recommends subscribing to the magazine set through "Пресса России" catalog, as it is cheaper than subscribing to each magazine individually. The book also provides information on how to subscribe at the editorial office or through Sberbank. It mentions the subscription costs for half a year for "60 лет — не возраст" (77 rubles), "Будь здоров!" (84 rubles), and the magazine set (154 rubles). The book emphasizes the importance of not missing the subscription deadlines, which are May 31st at the post office and June 16th at the editorial office. It also mentions that the magazines can be purchased at the editorial office or ordered by phone for non-residents. The book includes an article titled "ДЕЛО ЖИЗНИ" about Alexander Eidelnant, a passionate advocate of sea buckthorn, and his love for the plant. Eidelnant, a member of various organizations and author of several books on sea buckthorn, attributes his mental and physical vitality at the age of 91 to his love for the plant. The article describes Eidelnant's first encounter with sea buckthorn during a sports event and how it sparked his interest. The article also mentions Eidelnant's education in agriculture and his specialization in agrochemistry and soil science.

Книга "60 лет не возраст, 2006 № 06" представляет собой психологическое издание, в котором автор Ирина Лапшина обращается к проблеме низкой самооценки, которая является характерной чертой застенчивых людей. В отрывке, автор объясняет, что недооценивая себя, мы лишаем себя радостей и делаем свою жизнь серой и несчастной. Она утверждает, что достаточно взглянуть на себя со стороны и оценить свои достоинства, чтобы наш мир стал ярким и красочным. К тому же, автор указывает, что застенчивость - это сложное явление, которое у людей проявляется по-разному, от легкого дискомфорта до сильного невроза. Отмечается, что самые застенчивые люди испытывают большой дискомфорт, им трудно общаться и выражать свои мысли и желания. Книга также обращается к психологическим аспектам и внутренним монологам застенчивых людей, предлагая им различные способы преодоления стеснительности и раскрытия своего потенциала.

Книга "60 лет не возраст, 2003 № 10" предназначена для людей "третьего возраста" и посвящена вопросам здоровья и благополучия на пожилом возрасте. В данном отрывке редакция журнала обращается к читателям, описывая содержание предстоящего номера. В нем будут рассмотрены такие темы, как профилактика и лечение возрастных болезней суставов и позвоночника, проблемы с ухудшением зрения из-за катаракты и способы ее остановки или избавления от нее, а также опыт преодоления тромбофлебита. Кроме того, будет представлена информация о лекарственных растениях и их целебных свойствах, статья о физической активности для пожилых людей, а также представление нового имени в поэзии. Отмечается, что журнал "60 лет — не возраст" издаётся вместе с журналом "Будь здоров!" и предлагается несколько вариантов подписки, включая оформление на почте и через интернет. Москвичам также доступна подписка в редакции журнала.

Аннотация к книге "60 лет не возраст, 2007 № 02": От редакции. В этой книге врач-фитотерапевт Светлана Мусина рассказывает о пользе прополиса и предлагает интересные рецепты его применения при разных заболеваниях, включая аденому предстательной железы, хронический холецистит, радикулит и другие. Кроме того, есть статья о применении прополиса при простудах и гриппе. Татьяна Сахарчук, кандидат медицинских наук, в своей статье "Расплата за невнимание" рассказывает о том, как избежать простудных заболеваний. Людмила Горяйнова, кандидат медицинских наук, затрагивает вопросы бессонницы, последствий бессонницы и методов восстановления нормального сна в своей статье "Вы не теряли сон?". Врач-кардиолог Андрей Антонов рассказывает о боли в груди, ее связи с инфарктом и другими причинами, а также об обращении за помощью. Дмитрий Сумароков, доктор биологических наук, предлагает способ приготовления целебных настоев на виноградном вине в своей статье "Лекарство на вине". Редакция выражает благодарность своим читателям и подписчикам, подчеркивая важность поддержки и связи с ними.

Книга "60 лет не возраст, 2008 № 03" представляет отрывок, в котором автор, Татьяна Грекова, доктор медицинских наук, обсуждает важность правильных взаимоотношений в семье. Она отмечает, что пожилым людям особенно важно иметь близкие отношения, но не всегда это удается из-за накопленных разочарований и различий в житейском опыте. Автор подчеркивает необходимость взаимного понимания и терпимости, ведь люди разные, и это не должно помешать им поддерживать хорошие отношения. Невысказанность своих чувств и непринятие может привести к психосоматическим болезням, которые часто характерны для пожилых людей. Автор призывает к слушанию, сочувствию и пониманию в семье.

Аннотация: Отрывок из книги "60 лет не возраст, 2001 № 02" представляет собой разговор автора с Валентиной Николаевной Печерской, которая поделилась своим секретом молодости и здоровья. Валентина Николаевна объясняет, что старение происходит из-за отсутствия воображения, и рассказывает о значимости оптимизма и позитивного настроя для поддержания здоровья. Автор приводит примеры практической реализации этих принципов в повседневной жизни. Валентина Николаевна уже 20 лет применяет жизнеутверждающие фразы, чтобы поддерживать свое самочувствие. Отрывок показывает важность влияния мыслей и эмоций на здоровье и старение организма.

Книга "60 лет не возраст, 2008 № 05" является праздничным изданием, посвященным Дню Победы и Великой Отечественной войне. В этом отрывке автор поздравляет ветеранов и участников войны, выражает благодарность за их службу, и желает им здоровья и долгих лет жизни. Кроме того, отрывок содержит информацию о подписке на журналы "60 лет не возраст" и "Будь здоров!", в которых предлагаются статьи и советы по сохранению хорошего самочувствия и здорового образа жизни, а также информацию о льготах для участников ВОВ и инвалидов. Подписка на журналы может быть оформлена как на каждый из них в отдельности, так и на комплект из обоих журналов. Также, для удобства читателей, предусмотрена подписка в редакции, со существенно ниже ценой, чем в почтовом отделении. Инструкции по оформлению подписки включают информацию о способах оплаты и необходимых реквизитах.

Книга "60 лет не возраст, 2008 № 07" является рассказом о жизни и деятельности Татьяны Александровны Широковой, инструктора по лечебной физкультуре. Она уже 50 лет дважды в неделю посещает Центральный дом ученых Российской Академии наук, где ведет секцию профилактической гимнастики. Отрывок описывает ее путь к этой профессии, ее усилия в помощи людям восстанавливать и поддерживать здоровье через специальные оздоровительные движения. Рассказывается о ее работе с больными, которым она помогала обрести движение после инфарктов и инсультов, а также о ее работе с пациентами с полиартритом. Татьяна Александровна полагает, что движение является основой здоровой жизни, и поэтому посвятила свою жизнь служению движению. Она бескорыстно помогает всем нуждающимся, и ее родным местом стал Центральный дом ученых, где ее всегда ждут люди, стремящиеся преодолеть болезни и сохранить активную жизнь.

Аннотация: Книга "60 лет не возраст, 2010 № 03" рассказывает о жизни и творчестве Галины Алексеевны Писаренко, народной артистки России, вокалистки и преподавателя Московской государственной консерватории. Отмечая 75-летний юбилей, певица все еще активна и ее студенты успешно выступают на международных конкурсах и в театрах мира. В отрывке автор, искусствовед Галина Снитовская, раскрывает свою дружбу с певицей и дает некоторые подробности о ее биографии и тайне ее творческого долголетия. Также отмечается ее естественное обаяние и опыт педагога, который помог ей стать успешной певицей и преподавателем.

Книга "60 лет не возраст, 2010 № 04" представляет собой фоторепортаж о вечере, который прошел в Доме ученых. В отрывке рассказывается о предоставлении обратной связи между средствами массовой информации и их читателями или слушателями. Книга включает информацию о различных докладчиках, которые предлагают интересные и полезные сведения. Например, научный сотрудник Института питания Ю.С. Лысиков говорит о ложных мифах о яйцах и сливочном масле, а кандидат технических наук В.М. Куковякин рассказывает о важности правильного питания и работе кишечника. Также в книге содержится информация о методике восстановления суставов после травм, разработанной врачом П.А. Поповым, и советы по снятию острых симптомов болезней от биолога Д.П. Балясовой.