Скачать все книги автора Брайан Моран

Авторы представляют концепцию "года из 12 недель", чтобы бороться с разрывом между желаемыми планами и их выполнением. Вместо того, чтобы думать в терминах календарного года, которое кажется далеким и неосуществимым, они предлагают сосредоточиться на 12-недельном цикле планирования. Этот подход уже успешно используется многими спортсменами и компаниями мирового уровня. Если вы хотите быть эффективными во всем, что делаете, то эта система поможет вам сохранить мотивацию и действовать решительнее. Эта книга публикуется на русском языке впервые.