1000 лучших рецептов раздельного питания
| Автор: | Сергей Павлович Кашин |
| Жанр: | Кулинария |
| Серия: | Ваш домашний повар |
| Год: | 2013 |
| ISBN: | 978-5-386-06165-4 |
Раздельное питание - это не только полезно, но и вкусно! В этой книге вы найдете полное представление о системе раздельного питания и основных правилах приема пищи. Более тысячи захватывающих кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, помогут вам наслаждаться едой и улучшать свое здоровье. Вы узнаете, как правильно сочетать продукты, чтобы получить максимальную пользу для организма. Не пропустите возможность подарить себе радость и оздоровление через вкусную пищу.
Отрывок из произведения:
«Врач будущего не будет давать лекарств, но заинтересует пациента подходящей диетой», — говорил известный изобретатель Томас Эдисон, удивительно разносторонний, эрудированный человек.
За долгие века цивилизации человек приобрел немало знаний о том, как с помощью питания улучшить собственное здоровье и избавиться от болезней. Одним из таких способов является система раздельного питания.
Многие считают ее очередной популярной диетой, «поднявшейся» на волне моды, которая в скором времени схлынет без следа. Однако раздельное питание никоим образом не может быть отнесено к диете.
1000 лучших рецептов раздельного питания скачать fb2, epub, pdf, txt бесплатно
Скачать FB2
Скачать EPUB
Скачать PDF
Скачать TXT
Представленные ссылки на скачивание ведут на легальные копии книг, предоставленные партнером.
Рекомендуем почитать
В этой книге ты найдешь огромное количество рецептов для пиццы с самыми разнообразными начинками. Здесь есть и мясные варианты, и овощные, и даже сладкие пиццы, которые можно готовить как с удовольствием и временем, так и на скорую руку. С помощью пиццы можно быстро угощать неожиданных гостей или разнообразить повседневное меню уникальным и оригинальным блюдом. Кроме того, приготовление начинки для пиццы - отличный шанс проявить свою фантазию и создать утонченный, пикантный или совершенно оригинальный вкус. И конечно, в списке рецептов пиццы ты способен продолжать собственное творчество!
Часто бывает, что нам не хватает времени находясь в бегах, чтобы насладиться полноценной едой. И приготовить что-то полезное и вкусное в домашних условиях тем более... В этой книге вы сможете найти рецепты оригинальных и вкусных блюд, которые не требуют большого количества времени на приготовление. Благодаря им вы всегда сможете приготовить потрясающий ужин для всей семьи, даже в рабочие будни, и не останетесь в растерянности, если к вам придут неожиданные гости. Здесь есть все, чтобы покорить вкусовые рецепторы и порадовать своих близких без лишних хлопот.
В этой книге вы найдете множество рецептов, которые добавят новые вкусы в вашу повседневную кухню и украсят праздничный стол. Следуя этому путеводителю по мусульманской кухне, вы сможете удивить свою семью и гостей необычными и вкусными блюдами. Знакомство с богатыми традициями мусульманской кухни позволит вам окунуться в многовековую историю этой культуры и открыть для себя новые гастрономические грани.
Из последнего времени все больше людей интересуются блюдами из мяса диких животных и дичи, которые можно приготовить как на природе, так и дома. Если вы предпочитаете самостоятельно готовить полезную и вкусную пищу, наша книга именно для вас. В ней вы найдете множество полезных советов по сохранению и заморозке мяса или дичи, а также разнообразные рецепты блюд, которые обязательно понравятся вам и вашим близким. Желаем приятного аппетита и успехов в охоте! Данный издание поможет вам в этом.
В этой уникальной книге вы отыщете избранную коллекцию вкусных рецептов, созданных из свежих и ароматных овощей, таких как помидоры, огурцы, перец, капуста и кабачки. Наша команда авторов тщательно отобрала и протестировала каждый из них, чтобы предложить вам идеальные баланс вкуса и питательности. В книге вы найдете разнообразные закуски, салаты, икру, первые и вторые блюда, а также множество оригинальных рецептов, которые вы сможете приготовить не только быстро, но и с легкостью. Дайте себе возможность открыть для себя новые гастрономические удовольствия и наслаждайтесь каждым блюдом, приготовленным с любовью и творческим подходом!
Эта книга станет вашим надежным помощником на кухне. В ней вы найдете огромное количество рецептов различных блюд, которые можно приготовить с помощью микроволновки. Здесь собраны рецепты первых и вторых блюд, каш, бутербродов, пиццы, выпечки и даже напитков - всего, что только можно приготовить. Главное, все рецепты очень просты и легки в исполнении. Пускай ваш аппетит будет на высоте!
Как только вы оказываетесь в волшебном русском лесу, сразу же возникает желание достать корзинку и отправиться на поиски грибов и ягод. Ведь грибы - это настоящие подарки природы: они полны витаминов и минералов, а количество белка в грибах превосходит даже говядину. Наша книга расскажет вам, как правильно собирать, хранить, мариновать и солить грибы. Кроме того, мы поделимся секретами приготовления разнообразных блюд, которые украсят ваш стол как в будние дни, так и в праздники. Погрузитесь в мир лесных чудес вместе с нами!
Раскрасьте свой дом волшебными ароматами восточных деликатесов. Погрузитесь в мир лавашей, пирожков, шербета и рахат-лукума, которые станут настоящими гастрономическими изысками для вашего праздничного или обычного стола. Ваши друзья и близкие будут в восторге от таких вкусных угощений! А ведь, как известно, дом, наполненный ароматами, становится еще уютнее и приветливее.
Другие книги автора Сергей Павлович Кашин
Эта книга представляет разнообразие способов традиционного и экспериментального копчения различных видов мяса, сала, птицы и рыбы. Автор дает пошаговые инструкции, благодаря которым даже новичок сможет создавать восхитительные кулинарные шедевры и порадовать своих близких уникальными блюдами. В этой книге вы найдете не только основные приемы и рецепты, но и вдохновение для экспериментов и развития собственной творческой кулинарной идеи.
На нашей кухне нашел свое место удивительный помощник - аэрогриль. С его помощью готовить вкусную еду стало так просто! Супы, каши, мясо и рыбу можно без труда поджарить, овощи приготовить, а пироги и ароматный хлеб испечь. В нашей увлекательной книге мы собрали множество рецептов разнообразных блюд, чтобы удовлетворить самые изысканные вкусы. Приготовьте эти яркие, аппетитные и полезные блюда и наслаждайтесь каждым кусочком. Приятного аппетита вам!
Эта книга представляет собой незаменимый источник рецептов для всех любителей крепких алкогольных напитков, которые мечтают насладиться вкусным и качественным домашним зельем. Внутри вы найдете множество вариантов приготовления наливок и настоек, включая как те, которые требуют использования водки и спирта, так и те, которые позволят вам создать напитки на основе только сахара. Особый козырь этой книги - ее способность сохранять неповторимый аромат и вкус свежих фруктов и ягод, из которых приготовлены эти ароматные напитки. Так что, если вы хотите насладиться уникальными вкусами домашнего крафтового алкоголя, несомненно, этой книгой стоит воспользоваться.
Этот путеводитель в мир своего собственного пивоварения поставит крест на магазинных напитках и поможет вам освоить искусство приготовления пива и кваса без лишних добавок. Внутри этих страниц вы найдете 1000 самых лучших рецептов, которые не только преумножат ваше удовольствие, но и удивят ваших близких и друзей на каждом шагу. Освежающие, качественные напитки, сделанные своими руками - это то, во что стоит инвестировать время и усилия. Получите полный контроль над вкусом и насладитесь неповторимыми ароматами вместе с этой увлекательной книгой.
В данной книге вы найдете все необходимые советы и инструкции о том, как создать и использовать парник или теплицу на своем садовом участке. Автор поделится с вами своими секретами по постройке и эксплуатации этих полезных помощников, а также подскажет, как сохранить их в хорошем состоянии зимой. Благодаря этим полезным рекомендациям, вы сможете насладиться обильным урожаем в своем парнике или теплице. Книга станет настоящим гидом для каждого огородника, желающего повысить свои садоводческие навыки и получить лучшие результаты от своего участка.
Современный мир находится в постоянной опасности, поэтому становится важно научиться защищать себя и своих близких. В этой книге вы найдете множество практических рекомендаций, которые помогут вам справиться с преступниками. И самое лучшее, для их применения не нужно обладать навыками спецназа или быть профессиональным спортсменом. Вся информация в книге представлена легким и понятным языком, поэтому она будет полезна широкому кругу читателей. А что может быть более важным, чем научиться оберегать свою жизнь и жизнь своих близких?
Знаменитая коллекция рецептов для рыбаков предлагает вам открыть новые гастрономические горизонты. Книга содержит множество блюд, приготовленных из свежей рыбы, охотничьих уловов и вкусных секретов. В ней вы найдете простые и понятные инструкции, которые помогут вам готовить великолепные и удивительно ароматные блюда. Удовольствие от приготовления и радость вкуса гарантированы - сделайте себе и своим близким незабываемый подарок морскими изысками!
Многие поколения передавали друг другу секреты приготовления алкогольных напитков. Мы считаем, что эта ценная традиция не должна забыться. В нашей книге мы собрали для вас проверенные рецепты этих уникальных настоек и наливок. Их приготовление не займет много времени или необоснованных затрат, а их вкус порадует даже самых изысканных гурманов и близких. Погрузитесь в мир наслаждения и откройте новые грани в искусстве миксологии!
Популярные книги в жанре Кулинария
Существует множество путей, чтобы оглянуться назад в историю: изучение хронологических событий, изучение родословных правящих династий или чтение научных статей о возникновении и упадке великих империй. Однако можно также заглянуть за кулисы истории, исследуя ее через призму кулинарии. Это позволит нам узнать, как пища стала основой для целых цивилизаций, объединяя народы. Мы сможем узнать, каким продуктом был открыт Новый Свет, почему сахар и картофель стали ключевыми для промышленной революции, и почему антропологи считают, что переход к сельскому хозяйству был большой ошибкой в истории человечества.
В книге "Сладкие рецепты: вкусно, быстро и просто" вы найдете огромное количество легких и восхитительных идей для приготовления десертов. Каждый рецепт является неповторимым в своем вкусе, и обязательно понравится как хозяйкам, так и гостям в будни и в праздники. Здесь собраны манящие пряники, воздушные пироги, роскошные торты, ароматные кексы, хрустящее печенье и нежные чизкейки, а также множество других простых, но захватывающих сладких рецептов. Доверьтесь проверенным и апробированным блюдам, чтобы порадовать себя и своих близких!
Наталия Малич, мечтающая о тихом и уютном семейном гнездышке, оказывается в огромной и шумной семье, которая обожает различные праздники. С каждым днем рождения наступает новое событие, и Наталия задается вопросом, как не превратить свою жизнь в бесконечное готовление пищи и не сойти с ума. Однако в этой книге будут найдены ответы на эти сложные вопросы, а также множество идей о том, как вкусно накормить и усадить за стол всех членов семьи разных поколений. После прочтения этой книги, желание устраивать пиры для всей семьи вернется вам.
В Санкт-Петербурге корюшка имеет свою особенность и отличается от остальных видов рыбы. Ловля и приготовление корюшки в весеннее время являются давней традицией, и даже полиция не запрещает ловить ее с невских мостов. Тем, кто не умеет готовить корюшку, не стоит отчаиваться, так как опытный человек расскажет все подробности. Будете удивлены, насколько вкусной может быть эта рыба, если правильно приготовить!
Эта книга предлагает уникальное сочетание детективной загадки, кулинарных шедевров и романтики. Открыв архив, главная героиня находит обрывок рецепта, который ставит под сомнение не только прошлое, но и настоящее. Ее приключения в Тоскане, где история убийства столетней давности переплетается с недавними событиями, захватывают с первой странички. Путешествие по улочкам старинных городов и встречи с загадочными персонажами добавляют книге неповторимый шарм. Подпустите книгу к своему сердцу и она расскажет вам самые тайные рецепты, а также научит готовить блюда, способные захватить ваши чувства и воскресить дух Тосканы у вас дома.
Новая книга от известной блогерши и кулинарной экспертки Инны Метельской-Шереметьевой, созданная в партнерстве с яркой фигурой российского бизнеса и искусства - Сусанной Аникитиной-Юнгблюд, не только предлагает читателям рецепты разнообразной сладкой выпечки, но и рассказывает захватывающие истории любви знаменитостей. В книге можно найти как истории о безмятежном счастье влюбленных, так и повествования о предательстве и трудностях, с которыми сталкиваются даже самые любящие сердца. Однако, даже в горьких моментах жизни, сладкие домашние угощения могут подарить утешение и радость. Рецепты, представленные в книге, обязательно порадуют всех, кому по душе кондитерское искусство.
Меня вдохновило личное столкновение с проблемой сахарного диабета 2 типа, что побудило меня начать писать книгу. Исследуя различные источники в интернете и консультируясь с врачами, я поняла, что информация о диете для диабетиков расходится. В своей книге я делясь своим опытом и знаниями о правильном питании при этом заболевании, рассказываю о вредных и полезных продуктах, предлагаю рецепты блюд, которые готовила для себя. Кроме того, я освещаю тему хлебных единиц (ХЕ) и представляю примеры меню на неделю, которые помогут привести уровень сахара в крови в норму. Книга также содержит фотографии блюд, приготовленные мной лично, чтобы вдохновить читателей следовать здоровому образу жизни.
Подготовка к зимним праздникам — это целая каскад задач: подготовка подарков, написание поздравлений, выбор нарядов, приготовление угощений. Но не стоит забывать и про организацию развлечений! Ведь веселье и радость — важная часть любого праздника. Наша книга станет незаменимым помощником в этом деле, позволяя вам устроить великолепную новогоднюю вечеринку для любой компании. Пусть ваши коллеги, друзья и близкие получат отличные впечатления и незабываемые моменты радости и тепла!
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"Китай: Отображение Богатой Истории и Культуры (China: Reflecting upon the Rich History and Culture, - 1935). София Фицхеральд. Китай: Путешествие в Империю Древней Культуры. — Евразия (пер. Р. В. Котенко), 1998. — ISBN 5807100107. Книга, написанная британским исследователем и профессором, Софией Фицхеральд, представляет собой масштабную и глубокую картину истории Китая, начиная от древнего периода до конца XIX века. Основное внимание уделяется духовной культуре, искусству и литературе этой блестящей империи. Благодаря своей популярности, она была переиздана более 90 раз на трех языках и сегодня входит в число синологических классик. Сочетая точность и увлекательность повествования, эта книга привлечет всякого, кто стремится погрузиться в одну из величайших древних культур мира."
В течение многих столетий на Балканах, в Кавказе и во многих других уголках мира существовало взаимодействие христианской и мусульманской культур. Это взаимодействие происходило на фоне старых языческих и раннехристианских верований. В некоторых случаях оно было мирным, но иногда перерастало в вооруженные конфликты. Сегодня каждое контактирование с этой зоной напоминает распутывание забрызганных кровью повязок на открытой ране, и может быть болезненным как для одной, так и для другой стороны. Однако, ради мирного разрешения геополитических, этнических, религиозных и других спорных вопросов, кто-то должен начать этот диалог... Действие книги развивается в начале XIV века нашей эры, еще до создания Османской империи. В то время Орхан ибн Осман, второй султан династии, только начинал объединять ее. Его вазир, Чандарлы Хайр уд-Дин, формирует новый корпус войск - янычар. Основная история книги рассказывает о судьбе одного из янычар, Абдаллаха ал-Хаддада...
Книга о жизни и истории Петербурга в XVIII веке проводит нас сквозь величественные дворцы и искусство, которые делали этот город знаменитым. Но автор также обращает внимание на обычную жизнь и на повседневные события, которые сопровождали жителей города. Он деликатно смешивает свои собственные впечатления о памятниках города с юмористическими анекдотами и интересными фактами. Таким образом, Кристофер Марсден ярко и оригинально возрождает представления о петербургской жизни того времени.
Распространенно считается, что США претендуют на роль мирового сторонника гражданских свобод и на самом деле стремятся насаждать свою модель демократии в других странах. Однако, что на самом деле представляет собой американская демократия? Майкл Паренти - политолог и гражданин США, в своей книге категорично оценивает политическую систему, царящую в Америке, называя ее "демократией для некоторых". Автор разоблачает лицемерие, заключающееся в промывании мозгов населению США, которому промышляет обладающий властью привилегированный круг, и ставит правительство США перед впечатляющим списком обвинений в нарушении прав человека. Соль оригинального текста заключается в том, что книга Майкла Паренти открывает читателю истинное лицо Америки, отличающееся от выдаваемого официальным политическим курсом.