Нич Ниднибай

Йогурт, который мы ежедневно употребляем, не только приятно утоляет голод, но и благоприятно влияет на здоровье нашего пищеварительного тракта. Он полезен для организма во многих аспектах: улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина, обогащает организм кальцием и поддерживает нормальную микрофлору кишечника. Это помогает организму бороться с возможными заболеваниями, крепит иммунитет и способствует усвоению всех необходимых веществ: аминокислот, витаминов, включая такие редкие как витамин К и группа В, витамины D, минералов - кальция и железа. Интересно, что наше здоровье во многом зависит от здоровья нашего кишечника – до 70% иммунитета. Именно поэтому выбор правильного йогурта столь важен для нашего организма. Он должен быть "живым", то есть содержать жизнеспособные молочнокислые бактерии, которые помогут вывести шлаки и токсины из организма, снизить уровень сахара в крови и даже помочь снизить вес. В случае, если в магазине вы не обнаружили "живой" йогурт, не беда! Можно легко приготовить йогурт самостоятельно, чтобы получить максимум пользы для своего здоровья.

Вы желаете стать мастером общения и легко заводить разговоры даже с незнакомцами? Эта книга поможет вам в этом! Билл Ридлер, эксперт в области психологии, раскрывает секреты успешных собеседников, которые можно назвать искусством. Он утверждает, что если у вас есть трудности в общении, то либо вы неуверены в себе и не умеете контролировать свои эмоции, либо не понимаете людей, не улавливаете тонкостей их речи. Благодаря этой книге вы поймете, в чем причина ваших проблем и сможете избавиться от них с помощью специальных тренировок и упражнений. Вскоре вы станете душой компании, способным с легкостью поговорить с любым человеком.

В книге "В теле нестандарта" рассказывается история жизни одной девушки из провинции, у которой не было идеальной фигуры, но она мечтала о том, чтобы попасть перед объектив камеры. В книге описываются мои личные стремления и преграды, с которыми я столкнулась по пути к своей мечте. Я надеюсь, что прочитав эту историю, многие девушки осознают, что в жизни нет ничего невозможного, и мы можем осуществить наши желания, полагаясь на свои собственные силы. Я искренне призываю вас, если хотите быть счастливыми, верьте в себя и свои возможности. Вдохновляйтесь и будьте источником вдохновения для других! Я хочу посвятить эту книгу своей семье - самым родным и близким людям - благодарю вас за вашу веру в меня; а также друзьям, которые поддерживают меня во всех новых начинаниях - спасибо, что вы рядом с нами.

В этой книге собраны мудрые и вдохновляющие высказывания отцов Церкви и современных духовных учителей. Они затрагивают различные аспекты нравственности и помогут родителям и воспитателям лучше разобраться в основных понятиях этой области. Кроме того, книга содержит полезные словари, которые помогут обогатить лексику и фразеологию, связанную с моралью. Этот сборник предназначен для тех, кому дорого будущее нового поколения, и кто несет ответственность за его воспитание.