Йога. Современное руководство по решению проблем

Йога. Современное руководство по решению проблем
Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.
Отрывок из произведения:

В жизни каждого из нас наступает момент, когда хочется все изменить: свое здоровье, фигуру, социальный статус, отношения с близкими. И очень важно в такие моменты найти реально действующие инструменты. Мне потребовалось 12 лет, чтобы пройти путь, который позволил мне вырасти из закомплексованной и болеющей девушки в хозяйку своей судьбы.

Я хочу, чтобы эта книга стала для вас путеводной картой к физическому здоровью, душевному спокойствию и материальному благополучию. Как это получилось у меня. У девушки из маленького городка, которая без связей и денег стала руководителем крупнейшей онлайн-школы йоги в России и СНГ и в дальнейшем – лауреатом российских форумов «Россия и спорт» в 2019-м и 2020-м, «Эффективное образование» в 2021-м, международного форума WOMAN WHO MATTERS и других премий.

Популярные книги в жанре Самосовершенствование
Книга "Создай себе имидж" является идеальным руководством для тех, кто стремится успешно преуспеть и достичь успеха в своей жизни в современном конкурентном мире профессий. В этой книге Филиппа Девис, известная английская предпринимательница и ученая, предлагает подробный обзор методов самопрезентации и способов управления своим имиджем, чтобы убедить других в вашей компетентности. Автор демонстрирует, как правильный выбор внешности, осанки, языка тела, голоса, способности быть общительными, окружения и даже канцелярских принадлежностей может помочь отправить важные сообщения другим людям. Книга дает советы по всем аспектам самопрезентации, объясняет, как создать мощное первое впечатление, улучшить свою непередаваемую энергетику и успешно взаимодействовать с другими на различных мероприятиях и встречах. Она также рассказывает о выборе подходящей обстановки и аксессуаров, которые помогут поддерживать идеальный имидж. "Создай себе имидж" - это обязательный источник информации и советов для тех, кто хочет развить навыки презентации и преуспеть как в личной, так и профессиональной сферах деятельности. Эта книга открывает глаза на то, каким впечатлением вы производите на других людей и помогает обеспечить положительное воздействие в любой ситуации.
В книге признанного психолога Владимира Шахиджаняна рассказывается о том, как передавать свои мысли ярко, убедительно и понятно, избавиться от ненужных слов, улучшить свою речь и достигать успеха в спорах и переговорах. Автор разработал специальный курс, который поможет читателям легко и свободно выступать перед любым слушательским аудиторией, уверенно общаться и четко выражать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы сможете применить полученные навыки в своей профессиональной деятельности и достичь желаемого успеха.
Философские книги известных мыслителей часто содержат в себе глубокие идеи о жизни и принципах. Однако, для неподготовленных читателей их понимание может оказаться сложным. Именно поэтому аспирантка философии на МГУ пытается объяснить основные философские концепции простым и доступным языком. Эти объяснения помогут вам научиться критически мыслить, успешно ориентироваться в обилии современной информации и объективно воспринимать мир. Причем, само по себе умение размышлять имеет огромную ценность: начав этот путь, вы уже не сможете остановиться. Какие мысли и идеи откроются перед вами, когда вы погрузитесь в мир философии?
Эта книга ясно и ярко иллюстрирует основные концепции буддизма, связанные с осознанием себя. Пошагово разъясняются основы медитации, которая помогает успокоить ум, развить сострадательное отношение ко всему миру и, в конечном счете, достичь ясного и осознанного ощущения счастья. В книге автор также добавляет свои собственные мысли и опыт, делая ее особенно ценной для практикующих буддизма и всех, кто стремится к глубокому самопознанию.
В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.
Существует множество представлений о звездах и форме Земли, но не стоит слепо верить во все, что говорит большинство. Эта книга ставит перед собой две цели: подвергнуть сомнению популярные методики мотивации и представления о Законе Притяжения, а также предложить альтернативный, научно обоснованный подход, который может привести к счастью и энергии. Методика Кинслоу предлагает проверить ее эффективность на практике, ощущая изменения в своем организме и состоянии здоровья. И самое прекрасное - для этого не нужно делать из себя героя! Все просто и доступно, как и работа Системы Кинслоу.
Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.
Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.
Оставить отзыв
Еще несколько интересных книг
"История жизни одного из величайших режиссеров, чье имя знакомо всем. Его фильмы, такие как «Таксист», «Славные парни» и «Волк с Уолл-стрит», стали неотъемлемой частью кинематографа. Узнайте, как начинался путь к успеху этого талантливого режиссера, что вдохновляло его на создание каждого нового шедевра, кого он встретил на своем пути и какие препятствия ему пришлось преодолеть. Книга раскрывает тайны съемочного процесса каждого фильма мастера: от первых шагов до завершающих сцен. Автор беседовал со всей командой и друзьями режиссера, чтобы передать атмосферу создания каждой ленты. Великолепно иллюстрированная книга, наполненная архивными фотографиями, поразит вас историями за кадром и комментариями самого гения кино."
В этом мире порталы открываются, принося с собой смертельные опасности, и темные сущности следят за людьми из тени. Здесь царит великая империя и родовые кланы, борющиеся за своё место под солнцем. Мир, где магия и боевые искусства вечно переплетаются. Я был лишен своей семьи, наследия и возможности стать сильнее. Однако я не собираюсь сдаваться. Мое решение - стать сильнее, идти вперёд, разбивать врагов. Это моя судьба, и я пройду свой путь до конца, не остановившись ни на шаг.
В четвертом томе книги "Седьмой" профессор Зиновьев вместе с Лео Гораиным и Белым Драконом сталкиваются с трудным испытанием - им необходимо открыть портал в золотой мир по заданным координатам. На кону стоит не только успех эксперимента, но и будущее мира. Отрывок погружает читателя в мир интриг и опасностей, где каждый шаг может привести к непредсказуемым последствиям.
Эта книга расскажет вам о удивительной жизни и трудовом пути выдающейся личности - Михаила Васильевича Зимянина. Он был не только организатором партизанского движения в годы Великой Отечественной войны, но также известным дипломатом, журналистом и руководителем Коммунистической партии Советского Союза. В этом издании вы найдете редкие документы и материалы о его жизни, многие из которых публикуются впервые. Эта книга будет полезна всем, кто ценит историю и хочет узнать об одном из выдающихся людей нашей страны. Не упустите шанс погрузиться в увлекательный мир истории с третьим дополненным изданием!