Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром

Это продолжение бестселлера "Никогда-нибудь", где автор рассказывает о сложностях, стрессе и насыщенности жизни профессионалов. Книга поможет нам отдохнуть, прекратить паниковать и позволить себе принять естественность нашего личностного развития. Путь к самопознанию не просто предполагает достижение определенной цели, после чего мы становимся по-настоящему счастливыми и встречаем каждый новый день на работе с радостью. Поиски своего призвания могут затянуться, любимая деятельность может надоесть, и наши мечты могут разбиться о реальность. И порой может случиться так, что все кажется удачным, но мы задумываемся: "Что-то идет не так". И знаете что? Это совершенно нормально. Путь к профессиональному успеху не является прямой и ясно обозначенной дорогой к горизонту. От начала поисков себя и до достижения поставленных целей, все может происходить не так, как мы привыкли мыслить. Но это не означает, что мы ошибаемся в своих стремлениях.

Эта увлекательная книга является непосредственным отражением научных исследований нейрохирурга Рахула Джандиала. Она предлагает читателям окунуться в мир устройства мозга и узнать, как его поддерживать в здоровом и активном состоянии. Автор раскрывает секреты успешности в работе и учебе, а также дает советы по эффективному управлению стрессом, улучшению памяти и контролю эмоций. Книга также включает рекомендации о здоровом питании и методах воспитания умных детей. Она заинтересует всех, кто хочет разобраться в функционировании мозга и применить эти знания в повседневной жизни. Это важное издание впервые доступно на русском языке.

Если постоянно мучает беспокойство по любому поводу, есть риск, что это разовьется в серьезный невроз. Однако имеет смысл овладеть методиками саморегуляции и осознанности. Автор предлагает более 100 способов справиться со страхами и перестроить свои мысли в позитивное русло. Испытывайте разные методы, описанные здесь, и не теряйте терпения - вы обязательно найдете то, что подойдет именно вам. Это первое издание на русском языке.

В новой книге известного американского невролога Дэвида Перлмуттера автор объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и зависимость от электронных устройств воздействуют на наш мозг и наносят ему вред. Он анализирует, почему мы чувствуем себя одинокими, обеспокоенными и подавленными, почему мы чаще болеем и набираем лишний вес. Используя новые исследования, автор предлагает программу для перенастройки мозга, которая поможет добиться необходимых изменений и преуспеть в жизни. Эта книга впервые доступна на русском языке.

«Магия утра» – книга Хэла Элрода, которая предлагает простой и эффективный подход к достижению успеха. Автор утверждает, что вера в себя и неуклонные усилия приведут к возникновению чудесных событий в жизни. Важно осознать, что только глубокая уверенность в своих силах и полное преданное приверженность достижению цели помогут вам преодолеть ожидаемый результат. Эта книга предназначена для тех, кто стремится к изменениям и готов пройти путь к своим целям. Она продемонстрирует вам, на русском языке впервые, как можно использовать этот подход в своей жизни и трансформировать ее в лучшую.

Тит Нат Хан, один из главных мудрецов нашего времени, представляет свою новую книгу о важном искусстве - искусстве осознанности. В его произведении он делится секретами, как найти ответы на самые глубокие и актуальные вопросы жизни, обрести счастье и свободу. Впервые эта ценная работа доступна на русском языке, приглашая читателей на захватывающее путешествие к внутреннему развитию и духовной гармонии.

Великий римский император Марк Аврелий однажды написал, что самые большие преграды на пути к успеху являются самими сложностями этого пути. Это мудрое утверждение стало основой для разработки эффективной формулы преодоления любых трудностей. В этой книге раскрывается, как успешные и влиятельные люди из прошлого, такие как Джон Рокфеллер, Амелия Эрхарт, Улисс Грант и Стив Джобс, использовали эту формулу для преодоления сложнейших и даже невозможных ситуаций в своей жизни. Они придерживались принципов, описанных в книге, которые помогали им принимать обдуманные и взвешенные решения в разных сферах жизни. Если вы застряли в проблемах, погружены в безнадежность или не можете выйти из привычной колеи, эта книга станет вашим путеводителем к преобразованию всех преград в свои большие преимущества. Первое издание на русском языке!

"Книга, содержащая философию стоицизма, поможет нам научиться радоваться жизни, справляться с тревогами и преодолевать негативное окружение. В современном мире, полном конкуренции, мы постоянно боремся за успех, стремясь стать лучшими. Однако в этой борьбе мы часто теряемся, не замечая, какие истинные желания нас движут. Это приводит к истощению, увеличению стресса и даже депрессии. Но что, если мы зря тратим свою жизнь? Как найти свою цель и наслаждаться жизнью, не становясь ее рабами? Как преодолеть боль и негатив, и научиться контролировать только то, что в нашей власти? Как сделать нашу жизнь не просто терпимой, а счастливой? Все эти вопросы находят ответы в стоицизме. Эта книга, основанная на старинных учениях стоиков, поможет нам применить их принципы в современной жизни. Автор предлагает нам поэтапно осваивать стоические методы и принципы, и посвятить каждый день недели своему усовершенствованию. Необходима лишь желание обрести истинное счастье и смысл жизни, применяя философию стоицизма в нашем существовании. В первый раз книга издается на русском языке."

Книга "Создай себе имидж" является идеальным руководством для тех, кто стремится успешно преуспеть и достичь успеха в своей жизни в современном конкурентном мире профессий. В этой книге Филиппа Девис, известная английская предпринимательница и ученая, предлагает подробный обзор методов самопрезентации и способов управления своим имиджем, чтобы убедить других в вашей компетентности. Автор демонстрирует, как правильный выбор внешности, осанки, языка тела, голоса, способности быть общительными, окружения и даже канцелярских принадлежностей может помочь отправить важные сообщения другим людям. Книга дает советы по всем аспектам самопрезентации, объясняет, как создать мощное первое впечатление, улучшить свою непередаваемую энергетику и успешно взаимодействовать с другими на различных мероприятиях и встречах. Она также рассказывает о выборе подходящей обстановки и аксессуаров, которые помогут поддерживать идеальный имидж. "Создай себе имидж" - это обязательный источник информации и советов для тех, кто хочет развить навыки презентации и преуспеть как в личной, так и профессиональной сферах деятельности. Эта книга открывает глаза на то, каким впечатлением вы производите на других людей и помогает обеспечить положительное воздействие в любой ситуации.

В книге признанного психолога Владимира Шахиджаняна рассказывается о том, как передавать свои мысли ярко, убедительно и понятно, избавиться от ненужных слов, улучшить свою речь и достигать успеха в спорах и переговорах. Автор разработал специальный курс, который поможет читателям легко и свободно выступать перед любым слушательским аудиторией, уверенно общаться и четко выражать свои мысли. Прочитав эту книгу, вы сможете применить полученные навыки в своей профессиональной деятельности и достичь желаемого успеха.

Философские книги известных мыслителей часто содержат в себе глубокие идеи о жизни и принципах. Однако, для неподготовленных читателей их понимание может оказаться сложным. Именно поэтому аспирантка философии на МГУ пытается объяснить основные философские концепции простым и доступным языком. Эти объяснения помогут вам научиться критически мыслить, успешно ориентироваться в обилии современной информации и объективно воспринимать мир. Причем, само по себе умение размышлять имеет огромную ценность: начав этот путь, вы уже не сможете остановиться. Какие мысли и идеи откроются перед вами, когда вы погрузитесь в мир философии?

В книге "Вегетарианство и Дзен" Филип Капло рассматривает тему вегетарианства с точки зрения религии, гуманизма и науки. Автор исследует основные тексты буддизма, размышляет об этических и духовных аспектах проблемы и представляет читателям преимущества вегетарианской диеты. Он также представляет научные данные, которые опровергают опасения и подтверждают пользу этого образа жизни.

Существует множество представлений о звездах и форме Земли, но не стоит слепо верить во все, что говорит большинство. Эта книга ставит перед собой две цели: подвергнуть сомнению популярные методики мотивации и представления о Законе Притяжения, а также предложить альтернативный, научно обоснованный подход, который может привести к счастью и энергии. Методика Кинслоу предлагает проверить ее эффективность на практике, ощущая изменения в своем организме и состоянии здоровья. И самое прекрасное - для этого не нужно делать из себя героя! Все просто и доступно, как и работа Системы Кинслоу.

Эта книга поможет вам перестать жить по чужим стандартам и начать действовать в соответствии с вашей собственной истиной. Она расскажет о жизненных историях успешных людей, которые смогли осуществить свои мечты, и вдохновит вас на изменения в вашей жизни. Если вы готовы прислушаться к себе и открыть новые возможности, эта книга для вас. Также в книге содержатся истории из жизни предпринимателей, спортсменов, деятелей искусства, которые помогут вам понять, что все возможно, если вы нацелены на успех. Не упустите шанс изменить свою жизнь и добиться своих целей.

Леонид Смехов - специалист по публичным выступлениям и обучающий в MBA программе. Его книга о риторике стала очень популярна в кругах бизнеса и политики. Умение убедительно выражать свои мысли и уверенно выступать перед аудиторией – это важные навыки, которые помогут вам преуспеть в любой области. Благодаря простому и понятному стилю изложения, книга Л. Смехова станет незаменимым помощником в совершенствовании ваших коммуникативных навыков.

Елена Кей - опытный учитель йоги, который активно занимается этой дисциплиной с 2009 года. Она основала известную в России онлайн-школу йоги DO YOGA online и подготовила более 2800 учителей йогатерапии со всего мира. Ее онлайн-мероприятия по йоге собирают более 20 000 участников ежегодно. Благодаря своей деятельности в популяризации здорового образа жизни, она не раз становилась лауреатом различных премий. В своей книге она делится своей миссией - помочь каждому понять и начать практиковать йогу дома, независимо от возраста и физической формы.