Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены

Всякий раз мы сталкиваемся с людьми, которые вызывают у нас различные эмоции - непонимание, гнев, боль, разочарование. И все же мы часто чувствуем особую привязанность к ним, хотя они совершают действия, которые кажутся нам странными. Эта книга предназначена для тех, кто постоянно оказывается в сложных, болезненных, утомительных или скучных отношениях, и не может найти ответа на вопрос "Что делать?". В ней ты узнаешь больше о своих близких, возлюбленных и друзьях, а также получишь долгожданную ясность, которая поможет определиться с выбором дальнейшей жизни. Анализ реальных историй и уникальные шаг за шагом рекомендации помогут разобраться, как действовать в различных ситуациях. Не упустите возможность найти свое руководство к действию и раскрыть секреты содержательной жизни.

Хочешь, чтобы все твои желания сбывались? Забудь о волшебных палочках, семье-миллионерах и ограблениях банков. Все, что нужно, это знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ. Автор этой книги поделится с тобой уникальными упражнениями и техниками, которые помогут не только ей, но и многим другим людям по всему миру жить полноценной и счастливой жизнью. Эта книга откроет перед тобой конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы превратить свою мечту в цель и добиться желаемого. Ты научишься правильно формулировать свои желания и познакомишься с алгоритмами, которые превратят жизнь твоих мечт в реальность. И самое лучшее - книга доступна в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.

Ощущаешь, что любовь ускользает от тебя? Чувствуешься одинокой, несмотря на кратковременные романы, которые всегда обертываются неудачей? Пробовала знакомиться с мужчинами, которые тебе нравились, но притягивала лишь неудачников и альфонсов? Возможно, считаешь, что счастливые отношения и любовь недоступны именно тебе? Это утверждение неправильно! Просто недостаточно знать, как знакомиться и устанавливать нужные отношения с мужчинами (без всякой твоей вины!). Твоя идеальная половинка не появится в твоей жизни случайно. Нет! Но существует техника знакомств, которую можно освоить на 100% и быть успешной в этом деле! Лев Вожеватов – известный тренер в отношениях, его ученицы – красивые и очаровательные женщины, которые уже нашли свое счастье. Стань одной из них! В этой книге представлен план действий, следуй ему, выполняй несложные задания и стань прекрасной для своего мужчины! Открой книгу и открой для себя новые возможности любви и отношений.

Часто приходится замечать, что мы находим утешение в чужих историях. Когда мы наблюдаем, как другие люди справляются с трудностями, мы переосмысливаем свои собственные проблемы и находим в себе больше уверенности. Ощущение беспомощности и страх отступают перед примером других, позволяя нам поверить в себя. Эта книга, конечно, не всегда будет легкой для чтения. Возможно, тебе даже захочется не знать о том, что с людьми иногда происходит. Но, несмотря на это, нельзя игнорировать шрамы, которые они оставляют в нашей жизни. Закрывать на них глаза – значит уходить от реальности. Я очень надеюсь, что эта книга сможет облегчить, упростить и понятнее сделать жизнь людей, которые сталкиваются с собственными трудностями. Истории героинь будут поддержкой, помощью в понимании и переосмыслении личного опыта, а также указывать порой неожиданный путь вперед.

Времена, когда мужчины сражались с мамонтами, уже давно прошли. Дед Мороз исчез, фея-крестная улетела и больше не вернется. Теперь никто не будет решать проблемы за нас. Нет защитников в виде ПАПИКОВ или мужчин-«каменных стен», нет олигархов, приходящих с неба и дарящих дорогие подарки. Мы все стали взрослыми и сами отвечаем за свою судьбу. Именно так Морена, известная блогерша со множеством преданных фанатов, обращается к своим читательницам. Она ведет свой блог уже много лет, и ее честность в выражении собственных мыслей очаровывает. Хотя,, безусловно, ее острый язык приведет в замешательство ничего не подозревающего собеседника. Она мгновенно и точно обнаруживает истину каждой проблемы, язвительно и точно описывая людей в их полной сложности. Она истинный специалист по открыванию человеческой души. С ней никогда не бывает скучно. В этой книге она позволит нам узнать все детали интимной жизни мужчин и женщин, которые они так тщательно скрывают ото всех, но не от Морены. Она представит нам типичные характеры людей, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Мы сможем узнать все секреты знакомств, свиданий, секса и особенности изменения с возрастом. Советы Морены помогут нам пережить горечь развода и научат сделать одиночество счаст

Эксперт в своем деле, Малка Лоренц, посвятила свою жизнь блогингу. Еженедельная рубрика «Пятничные вопросы» привлекает внимание огромного числа читателей. Ее слова действуют на них, как лекарство или пинок в нужном направлении. Малка объединяет своих читателей благодарностью за искреннее понимание и помощь в решении жизненных проблем. Она умеет по-новому взглянуть на ситуацию и предложить неожиданное решение. Образы, используемые ею, словно молния проникают в самую суть проблемы, а ее юмор и женское чутье придают всему этому особую привлекательность. Найдите ответы на свои вопросы благодаря Малке Лоренц!

Автор книги, Павел Зыгмантович, известный семейный психолог и создатель одного из самых популярных психологических блогов Рунета zygmantovich.com, предлагает читателям глубокий взгляд на отношения между мужчинами и женщинами. Он откровенно отвечает на самые сложные вопросы: как избежать одиночества и не попасть во вредоносные отношения? Когда лучше развестись и как пройти через это? Может ли женщина быть источником вдохновения для мужчины, и если да, то на что и как это делается? Считается ли "гражданский" брак полноценной семьей, и нужно ли заключать официальный брак? Можно ли предотвратить измену и, если такое случилось, нужно ли прощать? И самое важное, что именно представляет собой союз мужчины и женщины на самом деле? Готовьтесь к проникновенным словам самого категоричного психолога в мире, который поможет изменить вашу жизнь!

Это книга, которая окажет влияние на каждого, кто решит открыть ее страницы. В легкой и доступной форме она раскрывает все тайны сексуальности и помогает преодолеть множество распространенных мифов. Автор, известный психолог и ведущая канала о психологии на YouTube, Марьяна Кадникова, приоткрывает завесу над вопросами, которые мешают нашей сексуальной гармонии. Больше не нужно задавать себе вопросы вроде "Это нормально?" или "Что делать с размером?". Вместе с автором, мы попытаемся узнать, чего на самом деле желает мужчина и что нужно женщине. В этой книге нет запретных тем - она обсуждает все: от поз и выбора места, до роли любви и секса на первом свидании. Поднятые автором вопросы позволят нам понять, почему партнер иногда обводит взгляд налево, как избавиться от рутины или есть ли секс после свадьбы. Перед вами - путеводитель в сфере сексуальных отношений, который откроет для вас множество новых фактов и перевернет ваше понимание на голову. Будьте готовы к открытиям, которые ждут вас на страницах этой книги!

В этой книге Ральф де ла Роса, психотерапевт и медитационный учитель, объединил последние достижения нейронауки, духовную мудрость и современные психотерапевтические подходы. Он представляет читателю комплексную и практическую методику, которая поможет справиться с психической травмой, укрепить стрессоустойчивость и улучшить общее состояние здоровья. Основной метафорой книги является образ беспокойной обезьяны внутри нашего разума, который позволяет нам исследовать лабиринты сознания и примириться со своими темными сторонами. Книга представлена в формате PDF A4, сохраняющем издательский макет.

Данная книга адресована тем, кто утомился от безостановочной гонки за успехом, богатством и статусом, и осознал, что все это не приносит истинного счастья. Ее автор предлагает нам вернуться к основам, понять, что жизнь дается нам только один раз и должна приносить только удовольствие. Автор знакомит нас с философией наслаждения, радости и позитивного настроя, которые помогут нам обрести счастье и стать предержателями удачи. Главное правило - не беспокоиться о проблемах и не придавать им значения. Когда мы живем в радости, любим и себя и окружающих, весь мир, мы становимся истинно счастливыми. Жизнь сама приготовит для нас все необходимое. Основная идея книги - полный невозможности. Полностью неважно, каким путем достигать успеха, главное - не волноваться. Автор рассказывает о примерах людей, которые добились счастья и благополучия, не отказываясь от отдыха и развлечений. Они не придерживались строгих диет и не отдавали время физическим нагрузкам. Они не раболи, чтобы заработать сущие копейки, ведь им хватало лишь небольшого усилия, чтобы разбогатеть. В целом, данная книга является реальным шансом изменить свою жизнь к лучшему и стать самим собой. Она призывает нас наслаждаться моментом, вести позитивный образ жизни, и тогда успех и счастье придут к нам сами. Мир нуждается в счастливых и успешных людях, и мы можем стать их представителями, устанавливающими свои собственные правила.

Новая книга Ольги Валяевой «Путеводитель в мир материнства» исследует нелегкий путь современных женщин, стремящихся стать идеальными мамами. Автор делится своими наблюдениями и опытом воспитания четверых детей, приводя множество интересных и полезных советов о воспитании и образовании. Книга поможет читателям найти свой путь в материнстве и стать не просто мамой, а настоящей щедрой и нежной Лучшей Мамой На Свете.

Эта уникальная книга предлагает своим читателям возможность выбраться из застоя, преодолеть сомнения, и найти свою истинную силу. Автор, вдохновленный своими собственными успехами и неудачами, предлагает читателям откровенные и вызывающие мысли идеи, чтобы помочь установить верное направление мышления. Если вы хотите стать уверенной и великой личностью, то эта книга для вас. Прочитайте ее и начните свое путешествие к преображению уже сегодня. Книга впервые доступна на русском языке.

С самого детства нам внушают, что нельзя лишать людей жизни в каких бы то ни было обстоятельствах. Источник этой идеи – Библия, которую наши родители, учителя и средства массовой информации цитируют, чтобы внушить нам это правило. Однако некоторые люди, выросшие взрослея, находят себе оправдание для убийства. Какие мотивы их движут? Ответы на этот вопрос можно найти в книге, написанной известным психологом и юристом Сергеем Викторовичем Познышевым. В своей работе автор исследует психологические и юридические аспекты, которые лежат в основе решения человека убить.

Герберт Юлий Айзенк и Карл Бартол - выдающиеся ученые в области психологии, чьи работы существенно повлияли на развитие этой науки. В их исследованиях они столкнулись с необычными результатами, которые противоречат общепринятым представлениям о людях. Оказывается, даже самые благочестивые люди способны на жестокость, а священники, которые проповедуют доброту и сострадание, могут пройти мимо страдающего человека. Что ведет к таким действиям? Может ли каждый человек быть преступником? Ведущие психологи-бихевиористы XX века попытались ответить на эти вопросы. Их исследования, проведенные в 1960–1980-х годах, раскрывают основы психологии преступника и помогают понять, что каждого человека можно вынудить или спровоцировать на преступное поведение. Читая эту книгу, вы разгадаете тайны человеческой натуры и откроете для себя удивительные открытия в психологии.

Вторая книга Марины Захаренко, психолога и автора блога @salty_mary, поможет открыть для себя истинное счастье признаками, которые охватывают все аспекты нашей жизни: - Физическое тело, - Эмоциональное состояние, - Мысли и взгляды, - Творческий потенциал, - Отношения с окружающими, - Духовное развитие. Во второй части книги вы познакомитесь с различными психологическими методиками и практиками, которые позволят вам установить гармоничную связь с самим собой через осознанность, принятие, уважение, знание и доверие. Книга "Магия любви к себе, или Книга о том, как обрести счастье" будет нежным и добрым наставником в процессе принятия и ценности каждого аспекта вашей личности. Ведь только обретя любовь и понимание себя, мы можем по-настоящему стать счастливыми.

Эта книга рассматривает основные противоречия, с которыми мы сталкиваемся в попытке наладить отношения сами с собой и с окружающими. Мы можем страдать от сложностей, когда не умеем справляться с нашими внутренними переживаниями и испытываем страх перед своими эмоциями. В результате, мы теряем связь с собой и своими истинными чувствами. В книге также представлен навигатор, который поможет нам определить наши слабые места и проблемные аспекты, а также найти путь к развитию и гармоничным отношениям с собой и другими. Чтение этой книги поможет вам понять, почему ваши реакции так проблематичны и, наконец, освободит вас от заложничества вашего прошлого. Книга доступна в формате PDF A4, включая издательский макет.